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- Energie-Getränke enthalten mehr Koffein als eine Person, um ein wenig aufzumuntern braucht. Ein Überschuss von Koffein - ist die Belastung auf das Herz, provoziert es Schlaganfällen bei Menschen mit Herzmuskelschwäche und dünne Arterien. Der Koffeingehalt verschiedener Standards begrenzen derzeit noch für den normalen Soda. Und wenn der Koffeingehalt von Cola-Grenze ist 65 mg pro 350 g ist der Energy-Drink für diese Inhalte nicht geregelt. Und manchmal ist 280 mg pro 250 g Dies ist ein deutlicher Überschuss. - Energie-Getränke enthalten viel Zucker. Dies geschieht, um den Geschmack zu verbessern. Für einen gesunden Körper braucht Zucker am Tag nicht mehr als 48 Gramm. Und die meisten Energy-Drinks enthalten etwa 21 Gramm Zucker für jeweils 110 bis 120 Gramm Flüssigkeit. - Insomnia - ein häufiger Gast bei Fans von Power. Koffein sollte 8 bis 10 Stunden, um vollständig aus dem Körper eliminiert werden. Und wenn Sie verbrauchen große Mengen an Koffein, die, wie wir herausfanden, gibt es in Energy-Drinks ist, es kann Sie vom Einschlafen zu verhindern. Als ein Ergebnis der schlechten Schlaf, werden Sie sich müde fühlen, müssen eine weitere Dosis von Koffein, und alles noch einmal passieren. - Einige Fahrer nehmen Energy-Drinks aktualisiert werden. In der Tat kann es den gegenteiligen Effekt. Hohe Dosen von Koffein machen der Fahrer nervös, aufgeregt, und so gefährlich für andere Verkehrsteilnehmer. - Bekannte Nebenwirkungen von Energy-Drinks: Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, Herzklopfen, Inkompatibilität mit bestimmten Medikamenten. - Energie kann den Körper entwässern. Wieder alles die Schuld von Koffein, macht es zu einem untrainierten Körper große Mengen an Feuchtigkeit. Die in dem Getränk enthaltenen Fluids - nicht ausreicht, um den Körper zu hydratisieren. Als Folge der Austrocknung - Kopfschmerzen, Depressionen. - Die erste Reaktion auf die Energie-Getränk für Dich, aber dann kann durch Erschöpfung folgen, sogar noch mehr. Aufgrund des hohen Gehalts an Zucker und Koffein im Energie beteiligt ist, wird sie wahrnehmen, die Abwesenheit des Körpers sehr heiß ist, wird Ermüdungs viel greifbarer spüren. Autor: Julia Gnedina |