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- Erstens, nicht essen nichts gebratenen Kruste. Auf dem festlich gedeckten Tisch ist in der Regel genug, andere Lebensmittel. Wählen Sie die Farbe der Lebensmittel .... Brown und seine Nuancen Regel. Besuchen Sie die bunten Produkte, kann es Gemüse und Lachs. Die meisten dieser Snacks (Gemüse oder Lachs) sind kalorienarm. - Kleid des neuen Jahres sollte passender sein. Dann sind Sie deutlich spüren, wenn Sie genug haben. Psychologen sagen, dass ein offener und sexy Kleid nicht erlaubt sein Besitzer hat eine Menge. Das ist der Fokus. - Drittens vermeiden Cocktails. Besonders süß. Zum Beispiel mit einem weißen Martini-Cocktails bis zu 300 Kalorien, während der Wein - 120. Weitere Hinweise: Wählen Sie weniger von alkoholischen Getränken köstlich. Zum Beispiel Whisky. Obwohl sie in den Kalorien hoch, aber sie trinken viel schwieriger - den Abend genießen Sie ein wenig. Obwohl, klar, ist es besser, ganz auf Alkohol verzichten. Grüner Tee oder Zitrone trinken, Freude, nicht weniger zu geben! Autor: Julia Gnedina |