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1. Wählen Sie die passenden Produkte für Ihren Haartyp. So wie wir sind sehr selektiv über die Wahl der Creme, müssen wir auch Haar-Produkte zu wählen. Ist es notwendig, nicht nur den Zustand der Haare, sondern auch den Zustand der Kopfhaut zu berücksichtigen. Zum Beispiel, wenn Sie trockene Kopfhaut, fettiges Haar, aber dann müssen nur Shampoo für fettiges Haar wird sehr schwer gegen die Kopfhaut. In diesem Fall besser, zu experimentieren, und wählen Sie eine sanftere Komplex für empfindliche Haut. 2. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig, nicht zu oft . Auf der einen Seite müssen wir den ganzen Schmutz aus dem Haar, der andere zu entfernen - keinen Einfluss auf die natürliche Schutzschicht der Kopfhaut und Haare. So waschen alle zwei Tage - die beste Option. Niemals mit heißem Wasser gewaschen, nur warm. 3. Wenn mit einem Fön trocknen - es schützt das Haar Spezielle Wärmeschutz-Sprays und Schäume. Nicht zu trockenes Haar. Wenn Sie Ihre Zeit nicht zu nehmen, dann trocknen der Fön Haare nicht bis zum Ende, wenn auch leicht feuchten Haar dosohnut natürlich. 4. Ernährung und richtige ausgewogene Ernährung ist genauso wichtig . Ihre Mahlzeit sollte Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Sie können in der Ernährung und einige Vitamin-Komplex gehören, aber es bedeutet nicht, dass von der richtigen Lebensmittel zu verwerfen. Huhn, Pute, Lachs - es ist notwendig, um Haarprotein, Fisch - ist die Omega-3, Obst und Gemüse - sind Vitamine. Foto: ghostsofmymind.tumblr.com Autor: Julia Gnedina |