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Ich spreche Roggenbrot . Die Ärzte sagen, dass es besonders nützlich, wenn das Auftreten von schlechtem Wetter, Schneeregen, Frost, wenn die Sonne und weniger Vitamine. Ärzte vergangenen Jahrhunderten schrieb, dass die Armen, trotz der mageren Essen eintönig, nur selten krank und leidet unter Vitaminmangel, weil jeden Tag isst Roggenbrot - das Produkt ist 100% natürlich Lagerhaus von Nährstoffen und Vitaminen. Leider modernen Menschen unterschätzen die Roggenbrot und nicht gekauft, so oft, wie sie sollten. Viele haben Angst, Extragewicht zu gewinnen und vermuten Sie nicht, dass, Fett nicht Form aus dem Roggenbrot ist nicht dick als Faser mit niedrigem Kaloriengehalt hat, und zur gleichen Zeit ziemlich schnell befriedigt den Hunger und verhindert übermäßiges Essen. Roggenbrot reduziert nicht nur das Niveau der schädlichen Cholesterins im Blut, und er einen normalen Blutzuckerspiegel macht immer noch, und nicht entwickeln Diabetes. Fiber in Roggenbrot enthalten ist, reduziert den Bedarf an Insulin. Unter den Fans von Roggenbrot fast keine Kerne. Grobstruktur des Roggenbrotes verbessert die Magen-Darmtrakt, entfernt von den Körper Giftstoffe, Toxine und andere Schadstoffe. Das große Plus ist die Tatsache, dass die Herstellung von Roggenbrot verwendet keine Hefe. Beim Kauen Roggenbrot Zahnfleisch und Zähne werden gereinigt und gesund bleiben bis ins hohe Alter. In Roggenbrot enthält die Vitamine B, E, PP, Zellulose, Aminosäuren, Kalium, Magnesium, Mangan, Zink, Eisen und andere wichtige Körper Makro- und Mikro. Diejenigen, die mit Übersäuerung des Magens, Ärzte empfehlen eating Roggen-Weizenbrot. Studien in vielen Ländern durchgeführt, zeigen, dass der Verzehr von diesem Brot reduziert das Risiko von Herz- und Gefäßkrankheiten, das Immunsystem und die konstant hohe Leistung. - Scrub Roggenbrot für fettige, Kombination und normale Haut Schneiden Sie Brot in Scheiben schneiden und leicht trocken. Mahlen Krümel und gießen in ein Glas, fügen Sie 1 Esslöffel Teelöffel Natron, 1 Esslöffel fein gemahlenes Salz, mischen Sie alles gut. Nach dem Waschen ohne Trocknung Handtuch, nehmen Sie ein wenig Gestrüpp aus dem Glas, mit Wasser befeuchten und Massage der Haut mit diesem Peeling für 2-3 Minuten. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. - Maske von Roggenbrot Whitening 1 kleines Stück Roggenbrot schleifen und gießen Sie die heiße Milch, so dass die Flüssigkeit nur das Brot zu decken. Geben Dünung. Rost auch geschält Meerrettichwurzel Dicke und Länge des kleinen Fingers. Mischen Sie es mit dem Brot, fügen Sie 1 Teelöffel Honig und 1 EL. Esslöffel Frischkäse, zu klären. Bewerben für 5 Minuten, entfernen Tupfer in Milch oder Sahne getaucht. Coole brauen grünen Tee zu waschen. - Maske von Roggenbrot feuchtigkeitsspend 100 gr. Schwarzbrot Brennnessel gießen Brühe oder warmem Wasser, so dass die Flüssigkeit nur herunter das Brot gefüttert werden, um den Brei zu dehnen. Fügen Sie ½ provёrnutogo Tomaten in einem Fleischwolf, mischen, auf Gesicht für 20 Minuten. Spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur. - Zur Stärkung, ein besseres Wachstum und Glanz 250 gr. Roggenbrot, mit kochendem Wasser für 2 Stunden. Belastung. Reiben Sie die Flüssigkeit in die Haarwurzeln und ist gut an das Haar, auf Kunststoffkappe setzen befeuchten, wickeln Sie ein Handtuch auf die Oberseite. Nach 40-50 Minuten, waschen Sie Ihre Haare wie Haarshampoo geeignet ist und mit warmem Wasser abspülen mit dem Zusatz von 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf 1 Liter Wasser. 2 Monate - 1-2 mal pro Woche für 1, 5 aufgebracht. - Maske für strapaziertes Haar 250 gr. zerkleinerten Roggenbrot, gießen Sie das erwärmt Serum und ziehen lassen für 3-4 Stunden in der Küche. Strain, fügen Sie 1 EL. Löffel aus Rizinusöl und 1 Teelöffel Honig, umrühren, reiben in die Haarwurzeln und über die gesamte Länge verteilt. Nach 1 Stunde gründlich mit Shampoo und spülen Abkochung von Kräutern (Schafgarbe, Brennnessel, Limette, Minze, Kamille, Ringelblume). Nach Verlauf einer solchen Masken Haar werden dichter und üppiger.
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