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Das heißt, in so wenig wie möglich von Cholesterin, Kohlenhydrate und es gab keine Konservierungsstoffe zu versuchen. Am besten ist es, um ein Sandwich Roggenbrot oder Kleie zu wählen. Anstelle von Butter Verwendung Käse statt Wurst gekochtes Fleisch. Einige Sandwiches: - Fleisch und Gemüse Auf einer Scheibe Roggenbrot oder Kleie legte ein Stück gekochtes Rindfleisch 1 cm dicke, den oberen Ringen Zwiebeln und alle bestreuen mit Sellerie und Petersilie. - Shrimps Auf einem Stück Brot Kleie legte die gehackte Masse der zwei Garnelen, 1 Avocado, ein hart gekochtes Ei, Salz und Pfeffer. Auf einem Stück Roggenbrot, eine dünne Schicht von Käse setzen, Gurkenscheiben, Tomaten, mit gehackter Ei und Kräutern. Nun, hier ist die Nährstoffe im Körper fallen. Am Abend können Sie nach oben und aus eben diesen Produkten zu tun träumen Gesichtsbehandlungen . - Reinigende Maske Eine kleine Krume des Roggenbrotes, abgekochtes Wasser, das sie gerade geschlossen hatte, schalten zu Brei, fügen Sie 1 Teelöffel Honig und ¼ Teelöffel Zitronensaft gießen. Mix, setzen auf das Gesicht für 10 Minuten. Spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur, wischen Sie das Gesicht mit Eis. - Maske, Anti-Aging und Hautstraffung Rost Creme oder Hartkäse, um 2 EL erhalten. Löffel. Fügen Sie 1 Teelöffel Honig und so viel Creme, um eine Paste zu erhalten. Bewerben auf Gesicht für 10 Minuten. Entfernen Tupfer in warmes Wasser getaucht. Mit Mineralwasser ohne Gas zu waschen. - Maske feuchtigkeitsspendende Garnelen Grind 1 rohe Garnelen, 2 EL. EL geriebener geriebener Gurke und 2 Tropfen Zitronensaft. Bewerben auf Gesicht für 10 Minuten. Spülen Sie mit gekochtem Wasser bei Raumtemperatur, wischen Sie das Gesicht mit Eis. 2 EL. EL gehackte Petersilie und peretёrtyh mit 1 EL gemischt. Löffel auf dem Kaffeemühle zerkleinert Flocken Haferflocken, gießen Sie warme Milch, so dass sie in einer Masse versteckt, lassen Sie stehen für 5 Minuten, umrühren und auf Gesicht für 15 Minuten gesetzt, Mit warmem Wasser abspülen, dann kühl und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme. - Maske erfrischend, wenn Müdigkeit, Schlafmangel 1 EL. ein Löffel gehackte Petersilie gemischt mit 1 Teelöffel Honig und 2 EL. Klacks saure Sahne. Bewerben auf Gesicht für 20 Minuten. Entfernen Sie das Tuch, warmem Wasser, dann abkühlen in der Brühe Petersilie oder Mineralwasser ohne Gas. - Für faltige Haut 1 EL. Löffel auf einem feinen Reibe Karotten gemischt mit 1 Huhn Eigelb und 2 EL geriebener. Klacks saure Sahne. Bewerben auf Gesicht für 15-20 Minuten, spülen Tupfer in einer schwachen, lauwarmen Tee Blätter des grünen Tees getaucht. Nach 5 Minuten, mit Wasser bei Raumtemperatur. Falls gewünscht, tragen Sie eine Pflegecreme. - Maske, Anti-Aging und Falten Mit Blick auf die zerdrückte Avocado Zellstoff 1, fügen Sie 1 Ei, 1 Teelöffel Honig, 5 Tropfen Zitronensaft und Olivenöl, um eine cremige Masse zu erhalten, die alle gut mischen und auf Gesicht, Hals, Brust für eine halbe Stunde. Mit warmem Wasser abspülen, Waschen mit kaltem Kamillentee (1 phytopharmazeutischen Paket auf 1 Tasse kochendem Wasser, lassen Sie für 15 Minuten unter dem Deckel). - Masken Ei für Glanz und Glanz Haar 1 Ei mit 5 Esslöffel Joghurt gemischt, fügen Sie ½ Teelöffel Zitronensaft und 1 TL Honig, gut mischen und wenden auf das Haar für eine halbe Stunde. Spülen unter fließendem Wasser oder Dusche. Mit warmem Wasser abspülen, Zitronensaft podkislёnnoy.
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