|
Es ist nicht mehr der schwülen Hitze, sondern auch noch kalt. Aber die Luft ist sauberer als im Sommer, und eine Menge von Optionen, um einen Urlaub zu verbringen, und mit Nutzen und Vergnügen. Zum Beispiel für einen Spaziergang außerhalb der Stadt, im Wald oder ein Spaziergang im Park. Eine Stunde zu Fuß für einen Monat das Immunsystem zu stärken, Hilfe Holen Sie sich schlanker und das Hautbild deutlich verbessern. Eine positive Wirkung auf Gesundheit und Schönheit, und Radfahren. Sonne im Herbst Monaten wird nicht schaden Ihrer Haut, so dass Sie sich auf einer geschlossenen Loggia und sogar in den Raum, sich auf der Matte streckte sonnen, ebenso wie Hauskatzen. Und diejenigen, die mit Sicherheit wissen viel über Sonnenbäder. 10 Minuten der Solarien hilft dem Körper, um die notwendige Menge an Vitamin D. entwickeln Sie sagen, dass keine Badewanne gibt keinen Ersatz für das Meer ... Vielleicht. Aber das Bad kann viele Vorteile bringen. Und wenn Sie Zeit haben, warum nicht folgen eine Politik der Verbesserung und Erweiterung das Aussehen der Bäder. Um ein Bad zu nehmen, haben ähnliche Eigenschaften wie Meeres Verfahren zur Meersalz zu kaufen und lösen es gemäß den Anweisungen benötigen. Allerdings warnen Experten, dass solche Bäder sind Heilung und müssen mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Aber Sie können sicher nehmen Bäder der gewöhnlichen Salz. Bath verjüngende Kochen Sie 2 EL. Löffel aus Rosenblättern 1 Liter Wasser, lassen Sie für 30 Minuten, Dehnung, gießen Sie in die Wanne und eine Handvoll Kochsalz. Es ist löslich und dauern 15 Minuten. Die Wassertemperatur sollte 38C nicht überschreiten. Wenn es keine Rosenblättern in der Badewanne, können Sie 2-3 Tropfen (nicht mehr!) Fügen Von wesentlicher Rosenöl. Für die matte Leder Kochen Sie eine Handvoll getrocknete Minze 1 Liter kochendem Wasser, lassen Sie für 40 Minuten, Dehnung, gießen Sie in die Wanne, fügen Sie eine Handvoll Salz. Um die Haut zu stärken Gießen Sie in einen 1-Liter-Wanne Brau schwarzer Tee und salzen. Um die Haut glatt und geschmeidig zu machen Auflösen in 1 Liter kaltes Wasser, 4 EL. Esslöffel Kartoffelstärke vermischen und in die Wanne. Wenn gereizte Haut 4 EL. Esslöffel Ringelblumenblüten brauen 1 Liter kochendem Wasser, lassen Sie für 50 Minuten, Dehnung, gießen Sie in die Wanne. Bäder zu nehmen 2-3 mal pro Woche für einen Monat. In Apotheken verkauft bereit Badesalz, aber es ist wahrscheinlich nur ein Vergnügen. Das Ferien können auch Ärzte. Um beispielsweise den medizinischen Untersuchungen unterziehen und sicherstellen, dass die Gesundheit ist in Ordnung. Wissenschaftler sagen, dass ein Besuch in Museen, Ausstellungen und Kunstgalerien lindert Depressionen. Eine qualitativ gute Bücher zu lesen, wie Klassiker, ist die Prävention der Atherosklerose. Und, natürlich, in den Ferien ist es, einen Wellness-Salon zu Hause organisieren und zur Arbeit gehen ist viel hübscher und verjüngt. Infusion für das Waschen Mischen Sie 1 EL. Esslöffel Kraut Johanniskraut, Brennesselblätter, Lindenblüten und Kamille, gut mischen. Brew in einer Thermoskanne 1 EL. der Mischung für 6 Stunden. Strain, kühl und verwenden statt der Wäsche in der morgens und abends. Für zusätzlichen Effekt, können Sie befeuchten in mehreren Schichten Käse der gefaltete und lassen für eine halbe Stunde. Wie Trocknen nasser Gaze in der Infusions erneut. Schablonen-Reinigung und Verjüngung Mahlen, um einer Kaffeemühle Haferflocken. Clear 1 Pfirsich, schälen und entfernen Sie die Knochen, hacken und schleifen des Zellstoffs mit 1 EL. Löffel Haferflocken, die Sahne, bis cremige Masse, dick, um das Gesicht für 20 Minuten angewendet. Mit kaltem Wasser abspülen. Toning Mask Klare rote Paprika aus den Samen, entfernen Sie den Stiel und blättern Sie durch den Fleischwolf drehen, fügen Sie 1 Teelöffel Honig und so viel kochendes Wasser zu bekommen, die Konsistenz der dicke Sahne nicht. Bewerben auf Gesicht für 15-20 Minuten, spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur. Um den Effekt zu erzielen Masken zu tun 2-3 mal pro Woche für einen Monat. Maske feuchtigkeitsspendenden und Anti-Aging- Eine Handvoll von Pfefferminzblätter, um den Mixer zerkleinern, fügen Sie 1 EL. Esslöffel Frischkäse und 1 Teelöffel Honig und schleifen gut und Anwendung auf Gesicht für 15 Minuten. Sofort mit gekühltem mint Brühe.
|