|
Zum Beispiel für das Frühstück, eine Schüssel Haferflocken essen. Oatmeal nicht nur normalisiert den Magen und Darm, was wichtig ist, wie in unserem Aussehen widerspiegelt. Sie liefert auch den Körper mit Vitamin B, Protein, Kalium, Magnesium, Zink. Nachdem das Gericht aus Haferflocken hebt den Ton und die Energie nicht zu verlassen, bis am Abend. Für diejenigen, die regelmäßig isst Haferflocken Haut bis ins hohe Alter bleibt elastisch. Zusätzlich zu den inländischen Verbrauch wirksame Maske Haferflocken. Die Maske für trockene Haut 1 EL. Löffel auf dem Kaffeemühle zerkleinert Haferflocken-Mix mit 1 Teelöffel Honig und fügen Sie so viel Sahne, um eine Paste zu erhalten. Gut mischen und auf Gesicht für 20 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen. Diese Maske wird die Durchblutung zu verbessern, befeuchten und verbessern das Hautbild. Kurs 10-Masken - 2 Masken pro Woche. Ärzte sagen, dass in jedem Fall nicht frisch vernachlässigt werden Weißkohl und Sauerkraut . Es ist nur ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen. Ein Tartronsäure darin enthaltenen verlangsamt den Prozess der Umwandlung von Kohlenhydraten in den Körper in Fett, das ist förderlich für Gewichtsverlust. Aber um zu speichern die Figur Kohl sollte frisch in Salaten gegessen werden, gekleidet mit Pflanzenöl und Vinaigrette Sauerkraut, als wenn sie erhitzt Tartronsäure wird zerstört. Maske nahrhafte Sauerkraut 2 EL. Löffel Sauerkraut waschen, hacken, hinzufügen, 1 Huhn Eigelb und 1 Teelöffel Pflanzenöl und gut mischen. Bewerben auf Gesicht für 10-15 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen, waschen Sie mit kühlen. Wenn möglich, sollte das Menü ein ganzes Jahr schließen Aubergine . Sie enthalten Anthocyane - Antioxidans, verlangsamt den biologischen Alterungsprozess. Zusätzlich Auberginen reinigt Blut-Cholesterin, entfernt Giftstoffe und andere Produkte Verfall. Diejenigen, die oft essen Auberginen Haut bis ins Erwachsenenalter behält die Fähigkeit zu absorbieren und zu behalten Feuchtigkeit, Falten, sie scheinen nicht alt. Es ist auch aufgefallen, dass die Liebenden sind pofigistka Auberginen in einem guten Weg, das heißt, zu erhalten, mit unseren hektischen Lebensstil, starke Nerven. Feuchtigkeitsspendende Maske von Auberginen Rost oder Hackfleisch ein kleines Stück Auberginen, von der Schale und Samen geschält. Nehmen Sie 2 EL. Löffel Auberginen Zellstoff, fügen Sie 1 Esslöffel Honig und 1 Hühnerprotein, gut mischen. Übernehmen, um die Haut für 15 Minuten. Spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur. Für diejenigen, die viel arbeiten und will nicht nur die Jugend der Haut, sondern auch das Gehirn zu erhalten, empfehlen Experten zu essen 5-7 täglich rohe Nüsse. Nuts auch das Immunsystem zu stärken, ist es aus dem Körper von schädlichen Substanzen entfernt. Mask Muttern Mahlen zu einem feinen Pulver 4 Walnüsse, gießen Sie warmes Gebräu aus schwach grünem Tee, so dass die Flüssigkeit bedeckt Nüsse, stehen lassen, fügen Sie 1 Teelöffel Honig, umrühren, auf das Gesicht für 15 Minuten gestellt. Waschen Sie mit gekochtem Wasser bei Raumtemperatur. Und natürlich Zitrus ! Orangen, Grapefruits, Mandarinen, Zitronen enthalten alle eine Menge Vitamine und Mineralstoffe nicht geben Erkältungen und Viren, um uns bei Nässe und Kälte zu foltern. Darüber hinaus sind sie zu verbrennen Fette. Und noch immer in Grapefruit Spermidin für das Wachstum und die Reifung von Zellen erforderlich. Die Maske des Anti-Aging-Orange 1 EL. ein Löffel Orangensaft mit 1 Esslöffel Olivenöl und 2 EL gemischt. Esslöffel Frischkäse, auf Gesicht für 15 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen, podkislёnnoy orange oder Zitronensaft. Nach 5 Minuten waschen mit kaltem Wasser. Vielleicht von Zeit zu Zeit, sollten wir uns auf die Weisheit der Alten, der sagte, dass wir sind, was wir essen, zu hören. Natürliche Halbmaske wird uns auch helfen, lange bleiben jung und schön.
|