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Die Haut am Hals ist dünner als das Gesicht, Unterhautfettgewebe darauf nicht vorgesehen ist, und der Muskeltonus in der Regel äußerst gering. Es ist anfällig für Trockenheit und Spannung, und als Folge davon das Auftreten von altersbedingten Veränderungen. Es überrascht nicht, ruft der Halshaut für eine ehrfurchtsvolle Haltung. Letzteres ist bequemer, von unseren Meisterklasse geführt werden. Täglich: Körperverletzung und Ernährung Es klingt schrecklich, aber die Implementierung einer sehr schön! Am Morgen und am Abend während der Seele sollte auf die kühle Strom von Wasser auf dem Hals aus verschiedenen Blickwinkeln zu richten. Es strafft die Haut, die Verlängerung seiner natürlichen Schönheit. Whirlpool-Sitzung erforderlich ist, um die Anwendung von Pflegecreme zu kündigen. Es besser in einer speziellen Technik. Massieren Sie den Hals mit den Fingerspitzen, die aus der unteren bis zum Kinn, nicht zu vergessen die "drive" die Creme in der Hautoberfläche. Tun Sie dieses Verfahren, belohnen Sie sich dessert - Vitamine für die Gesundheit und Jugend: A, C, E. Vitamin A fördert die Synthese von Keratin, erhöht die "live" die Epidermis und verhindert das Auftreten von Altersflecken. Vitamin C hilft produzieren Kollagen und Vitamin E stärkt die Zellmembranen, so dass sie weniger anfällig für externe Risikofaktoren - UV und schlechte Umwelt. Dreimal in der Woche: komplexe Pflege Phytotherapie. Die Gaben der Natur - Kräuter aus unserer Jugend zusammen. Die Haut ist erfreut, Erneuerer, auf der Grundlage der Sud aus Kamille, Lindenblüten, Minze, Salbei, Birkenknospen, und viele andere Arten von Pflanzen erstellt. "Deliver" kann in Form von sanften Wasch früh am Morgen oder in Form von Eiswürfeln rubdowns sein. Denken Sie daran, "vzbadrivaya" Halshaut mit Eis muss die Schilddrüsen Bereich zu gelangen. Contrast komprimiert. Temperaturwechsel strafft Hautton, behält seine Elastizität. Befeuchten Sie ein Tuch mit warmem Wasser (nicht heiß!) Und heften sich an den Hals für 1-2 Minuten, dann legen Sie ihn in kaltem Wasser einweichen und die Haut für ca. 5 Sekunden. Wiederholen Sie 3-5 mal, Finishing mit kalten Umschlägen auf die Note. Als nächstes wird eine aktivere Streicheleinheiten am Hals mit einem Handtuch, wird es von dem Auftreten eines Doppelkinn zu sparen und helfen, damit umzugehen, wenn sie schon da ist. Im zweiten Fall ist es besser, das Tuch in Wasser mit Meersalz zu benetzen, wird sie die Effizienz des Verfahrens zu erhöhen. Mode "Maskieren". Masken sind in der Regel Kurse statt. Nicht zuletzt in der Aufführungspraxis regelmäßig. Um das Aussehen des Halses zu verbessern, müssen Sie zuerst zu ertragen einen Monat täglich Masken, und dann halten Das Ergebnis ist eine umfassende Versorgung dreimal in der Woche. Wählen Sie die Maske auf Ihrem Geschmack! Olive Maske - Ein Esslöffel Öl, um mit ein paar Tropfen Zitronensaft und Wärme in einem Wasserbad auf eine angenehme Wärme zu kombinieren. Wenden Sie die Mischung auf die gereinigte Haut von Hals und Dekolleté auftragen. Lassen Sie für 20 Minuten, dann das überschüssige nassen Tuch. Diese Maske macht die Haut weich und beseitigt Trockenheit. Paraffin-Maske - Paraffin in einem Wasserbad erwärmt wurden, um eine angenehme Temperatur gekühlt. Vorsichtig mit einem Pinsel auf trockene Haut des Halses Schicht aufzubringen, um zwei Zentimeter. Achten Sie darauf, den Bereich der Schilddrüse zu umgehen! Als Kühl Wachs, entfernen Sie die Maske mit einem Spachtel. Der allgemeine Verlauf des Paraffinmasken - 10-15 Prozeduren und ruhen Sie sich anschließend für ein oder zwei Monate, und wiederholen Sie den Kurs. Diese Masken werden in der Gegenwart von Schilddrüsenerkrankungen verboten! Hefe-Maske - einweichen Presshefe in warmem Wasser oder Milch, bis die Konsistenz von dickem Rahm, auf den Halsbereich angewendet. Lassen Sie für 20 Minuten, dann mit einem Schwamm in Wasser mit Zitronensaft in einem Verhältnis von 3 getaucht zu entfernen: 1. Der Ladevorgang ist auf! Trotz der Tatsache, daß der Hals kontinuierlich in Betrieb ist, ist diese Last nicht ausreichend, um ihre Muskeln waren stark und elastisch. Das ist, weil die meisten von ihnen werden nur während spezielle Übungen gestärkt: - Stellen Sie 10 Drehungen des Kopfes von Seite zu Seite, dann von vorne nach hinten. Die Schultern nicht benutzen! - Überqueren Sie die Arme nach hinten und neigen Sie den Kopf zurück, die Überwindung des Widerstandes der Hände. 10-mal wiederholen; - Legen Sie Ihre Hände auf dem Kinn und senken Sie den Kopf nach unten gegen den Widerstand. 10-mal wiederholen; - Nehmen Sie einen Bleistift in den Mund und schreiben positiven Affirmationen in der heutigen der Luft; - Die maximale neigen Sie den Kopf zurück und warten in dieser Position für mindestens 10 Sekunden. Zurück zur Ausgangsposition und entspannen Sie Ihre Muskeln. 10-mal wiederholen. Die Beachtung einfacher Regeln der Schönheit - der Schlüssel zum Wohlbefinden und ein schönes Aussehen! Seien Sie unwiderstehlich!
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