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Wasser und Leder Aus hygienischen verwendet in der Regel Wasser. Allerdings müssen wir uns daran erinnern, dass Wasser bringt nicht nur Vorteile, sondern auch schaden. Zum Beispiel, wenn das heiße Wasser waschen, dann verringert sich die Elastizität der Blutgefäße, das Blut zirkuliert schlecht Haut wird träge. Zum Waschen ist empfehlenswert, nicht starren Wasser bei Raumtemperatur zu verwenden. Hartes Wasser enthält große Mengen an Calcium und Magnesiumsalze, die Reizung und Jucken verursachen. Schalten Sie diese Wasser in weiches sehr leicht. In 1 Liter Wasser auflösen 0, 5 Teelöffel Backpulver. Seife ist, zusammen mit Wasser, reinigt die Haut besser, weil es aus speziellen Tensiden besteht. Shop-Seife, die in der Regel sehr trockene Haut. So macht es Sinn, die Rezepte zu erkunden für hausgemachte Seife, um Werkzeuge, die speziell für ihre Bedürfnisse zu schaffen. Rezept Seife für trockene Haut Nehmen Sie 100 Gramm Seifenbasis, 1 TL. Olivenöl und 4 Tropfen Lavendelöl. Zubereitung: Schmelzen Sie die Grundlage und das Öl. Rezept-Seife für empfindliche Haut Nehmen Sie 100 Gramm Seifenbasis, 1 EL. Löffel rosa Ton, 1 TL. Aprikose, 5 Tropfen ätherisches Öl von Vanille. Vorbereitung auf die gleiche Weise wie im vorherigen Rezept. Um schöne Seifenblicken kann bei der Erstellung der Formen in der Form von Blumen, Vögel und andere interessante Zahlen verwendet werden. Eine sehr nützliche Wassermassage, es in vielen Pflegeheimen verwendet wird, hat es sich positiv auf die Haut, den Muskeln und dem Körper als Ganzes. Diese Massage kann zu Hause unter Verwendung eines herkömmlichen Brauseschlauch oder einfach nur in der Badewanne liegend, leicht massieren den Körper zum Herzen durchgeführt werden. Nach jedem Bade wird empfohlen, die Haut Pflegecreme schmieren, besonders wenn Sie eine lange Zeit im Wasser verbracht haben. Wenn auf der Ausfahrt aus dem Wasser, nur nicht, dies zu tun, die Haut kann sich entzünden und beginnen zu schälen. Der Körper benötigt, um nach dem Waschen zu trocknen. Badewanne oder Dusche beleben den Körper, entlasten Ermüdung. Im Wasser beim Schwimmen wird empfohlen, die ätherischen Öle von Lavendel, Rose, Tannennadeln. Wenn es keine Möglichkeit, in einer Art und Weise zu entspannen, spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, und Sie werden den Ansturm von Frische fühlen. Breast Care Jede Frau sollte genau auf die Brust zu zahlen. Pflege der Haut der Brustdrüsen sollten identisch sein (oder sogar mehr!) Vorsichtig, als auch für andere Teile des Körpers. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung Brüste, aber wenn Sie stark nun sonnen wollen, achten Sie darauf, Sonnencreme zu benutzen. Von Sonnenstrahlung auf die Pigmentierung der Haut kann unattraktiv, aus dem Fest dann, sie wieder loszuwerden. Die Form der Brust bei Frauen variiert mit dem Alter und nach der Schwangerschaft. Und um die Brust von seiner besten Seite zu halten, müssen Sie spezielle Übungen, die eine Belastung für die Brust setzen zu tun. Durch Gymnastik, nicht zu akkumulieren Fett. Es ist auch wichtig zu folgen und zu Ihrer Ernährung. Auf der die Gesundheit von Frauen beeinflusst die Wahl der Unterwäsche - es ist in jedem Fall sollte die Bewegung nicht zu behindern. Der BH sollte nur unterstützen die Brust, aber in jedem Fall, nicht quetschen. Andernfalls kann die Krankheit aufgrund der Stagnation auftreten. Ärzte empfehlen, dass wenn eine Frau hat kleinen Brüsten kann der BH überhaupt getragen werden. BH-Träger sollten nicht in die Haut abstürzen und hinterlassen Spuren. Frauen, die übergewichtig sind, stellt sich oft Rötung unter den Brüsten, die auf eine Infektion oder sogar komplexer Erkrankungen führen kann - Ekzeme. Deshalb ist es sinnvoll, Pflegecremes (2-3 mal pro Woche anwenden leicht kreisenden Bewegungen, und in jedem Fall, nicht drücken, sonst können Sie die Brust zu verletzen) und Abkochungen von Kräutern (Kamille, Pfefferminze, Salbei) zu verwenden. Für die Elastizität des Brust 1 wischen Sie es einmal pro Woche mit einer Lösung aus Zitronensaft und 1 500 ml Wasser. Nachdem die Haut trocken und tragen Sie eine Pflegecreme. Für die Elastizität der Haut sinnvoll, einen Kontrast Dusche zu nehmen, abwechselnd kalten und warmen Strahl. Prüfen sollte immer kalt sein. Intim-Hygiene Die wichtigste Garantie für Reinheit und intime Frauengesundheit - Höhlenforschung. Und zu diesem Zweck ist es nicht notwendig, um Seife zu verwenden. Wegen seiner Trocknungseigenschaften, tötet es sinnvoll, Mikroflora Geschlechtsorgane, wodurch der Schutz vor Infektionskrankheiten zu reduzieren. Für die tägliche Pflege mit speziellen Mitteln für die Intimpflege. Sie können jeder Beauty-Shop oder Apotheke erworben werden. Unter ihnen, die am besten geeignete "Lactacyd Femina" (Emulsion mit Milchsäure) und "Ginokomfort" (Gel mit dem Extrakt der Kamille und Malve) und andere Gele bekannte Firmen Avon, Faberlic. Nur daran denken, dass jede Frau braucht, um Ihr Fahrzeug abholen, individuell, denn viele können Überempfindlichkeit gegen einige Bestandteile zu erleben. Im Idealfall sollte die Genitalien nach jedem Besuch der Toilette waschen. Wenn dies nicht möglich ist, ist es möglich, feuchte Wischtücher und Pads pro Tag zu verwenden.
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