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Bäder mit ätherischen Ölen - eine Eintrittskarte in die Welt der Entspannung und des Genusses, in denen eine moderne Frau, leider immer weniger passiert es. In der Linie der Arbeit, die Menschen und Familien betrifft, vergessen wir oft, über uns selbst und leiden. Man kann nicht glücklich sein, ohne eine gute Erholung, so verzichten, von aller Wochenende (oder gerade) und genießen Sie aromatischen Spa-Behandlungen! Ätherische Öle haben unterschiedliche Auswirkungen auf unser Nervensystem. Es gibt mehr als 500 Arten von Ölen, von denen jedes einzigartig ist. Aber alle von ihnen haben heilende Eigenschaften, so dass die Anwesenheit des Hauses eine kleine Sammlung von duftenden Flaschen sicherlich wird Ihnen gut tun. Treffen Sie die häufigste Wirkung von ätherischen Ölen! Karte Düfte Entlasten Sie Druck nach einem anstrengenden Tag und beruhigen das Nervensystem, um Öl von Limone, Lavendel, Majoran, Zitronenmelisse hilft, Rose und Sandelholz. Töne und fügen Stärke riecht nach Kardamom, Basilikum, Bergamotte, Limette und Schafgarbe. Tune in sexuelle Spiele und sinnlichen Freuden der ätherischen Öle aus Myrrhe, Neroli und Geranie. Verbessern den Stoffwechsel, so dass der Körper Fett lebendig zu verbrennen, wodurch das Erscheinungsbild der Cellulite und Übergewicht Öle von Zitrusfrüchten - Zitrone, Orange, Limette und Grapefruit. Es stärkt das Immunsystem und helfen, einen frühen kalten Wolke von duftenden Extrakte aus Kamille, Tanne, Salbei, Pfefferminze, Rosmarin und Eukalyptus zu überwinden. Erhöhen die Elastizität der Haut, fördert die schnelle Heilung von Narben, Zimtöl, Teebaum und Wacholder. Ziehen Sie die Haut mit einem scharfen Gewichtsabnahme nach der Geburt oder Aroma von Gewürznelke, Zeder und Grapefruitöl. Die aufgelisteten Öle und allgemeine Eigenschaften. Alle Düfte erhöhen den Grad der Stimmung, zu lindern Reizbarkeit und Müdigkeit zu lindern Kopfschmerzen und Verbesserung der Schlaf. Die Wirksamkeit der Öl steigt um ein Vielfaches, wenn Sie ein warmes Bad nehmen sie. Der Körper ist in einer Wolke von Duftstoffen Auf die entspannende Wirkung von warmem Wasser wird viel geschrieben. Vielleicht der beste Weg, um schnell in Form zu bringen und wieder auf den Geschmack für das Leben. Nur ein paar Tropfen ätherisches Öl erzeugt außerordentliche Wunder! Aber zusätzlich zu den allgemeinen Empfehlungen der offiziellen Medizin besteht, ist es wichtig zu berücksichtigen, Ihre eigenen Einstellungen zu nehmen. Wenn das Duftöl oder unangenehm für Sie überhaupt unbequem, um es für das Baden zu verwenden ist nicht erforderlich. Dieses Öl wird nicht profitieren Sie, also besser zu einem anderen zu wählen. Wie man ein Bad mit ätherischen Ölen zu nehmen? Wie bei jeder anderen Art von Heilbad sollte nach einer Dusche genommen werden. Saubere Haut leicht und frei durchläuft Wirkstoffe Öle, wodurch ihre Wirksamkeit erhöht wird. Duftende Spa-Behandlungen müssen mit dem Essen zu koordinieren. Die beste Option - zwei Stunden vor einer Mahlzeit, oder so viel nach. Wir dürfen nicht vergessen, dass ätherische Öle - ist eine konzentrierte Flüssigkeit. Schützen Sie die Haut und die Schleimhäute der Hit, sonst können allergische Reaktionen und Verbrennungen zu erleben. Um an diesem Status verhindern, werden die Master-Spa-Behandlungen empfohlen, die Erdöllager verbinden. Was ist die Basis? Basis - eine Substanz, die die Schärfe Ester reduzieren. Sie verhindern eine rasche Verdampfung des Öls, wodurch ihre positive Wirkung auf unseren Körper zu verlängern. Es gibt viele Möglichkeiten von Basen, aber die meisten einfach und bequem zu Hause haben Meersalz, Honig, Pflanzenöl (Mais, Oliven, Sonnenblumen) und Milchprodukte (Milch, Kefir, Sahne, Naturjoghurt). Wie ätherische Öle und Basis mischen? - Um den Bade große Anzahl von Stoffbasis ist nicht erforderlich vorbereitet. Es genügt zu 1-2 Esslöffel, um ein Bad zu sein "befruchten" 1-2 Tropfen ätherisches Öl. Basis sollte auf ihre Bedürfnisse auf der Basis auswählen. Honig und Pflanzenöl befeuchtet die Haut, nährt die Zellen mit Vitaminen und Spurenelementen. Milchprodukte - ein Lagerhaus von nützlichen Bakterien, und Meersalz - Assistent bei der Gewichtsabnahme. Die optimale Temperatur des Bades - 36-39 ° C, innerhalb eines bestimmten Bereichs, können Sie es nach eigenem Ermessen auswählen. Die Dauer der Einnahme von essentiellen Bäder Gekochte ordnungsgemäß duftenden Bad keine Beschränkungen über die Höhe der Zeit darin verbracht verhängen. Es kann 15 Minuten, um den "Kampf" des Geistes, oder eine halbe Stunde für eine vollständige Entspannung zu erhöhen. Nach Abschluss der Spa-Behandlungen Körper spülen unbedingt, aber um den kurzlebigen Traumurlaub zu verlängern, ein Buch zu lesen oder andere entspannende Tätigkeiten ist sehr wünschenswert. Wenn Sie ein Bad nehmen, um schnell auf den Ton der Veranstaltung zu kommen, oder vor einem wichtigen Geschäftstermin planen sie spätestens zwei bis drei Stunden, um den Vorgang abzuschließen. Seien Sie schön!
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