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Der Körper ist nicht der Auffassung lebenswichtige Körperhaar, aber wir, die Frauen, dieser Zustand natürlich nicht einverstanden sind! Essen innen und außen Wenn das Haar schwer fallen, kann davon ausgegangen werden, dass der Löwenanteil der Eingabe der Körper braucht Eisen geht in andere Organe, und das Haar bekommt pathetischen Überrest. Versuchen Sie, für diesen Mangel an eisenhaltigen Produkten wie Make-up: mageres rotes Fleisch, Geflügel, Eigelb, Hülsenfrüchten und dunkelgrünes Gemüse. Und seien Sie sicher - Kürbis In allen Arten! Pumpkin - der Champion unter den Gemüse auf den Inhalt Eisen. Darüber hinaus enthält es Vitamine B, C, E, PP, Carotin, und sogar ein seltenes Vitamin-T, die zur Beschleunigung der Stoffwechselprozesse im Körper neben Silizium, Zink und viele andere Spurenelemente brauchen wir für Gesundheit und Schönheit Haar trägt, und. Neben Eisenmangel, Experten verbinden den vermehrten Haarausfall mit unzureichenden Mengen an Silicium in den Körper. Also, seien Sie in Ihrer Ernährung im Herbst sicher, Kieselsäure war so viel wie möglich, die reich sind sie Meeresfrüchte und sogar gewöhnliches Wasser Und brauner Reis, Hirse und Grütze . Es wird auch empfohlen, dass die Siliziumknappheit, - mehr rohes Gemüse, Obst mit Schale und grünem (Äpfel, Gurken, Spargel, Kopfsalat, Petersilie, Kohl, Spinat, Sellerie, Rüben), Brot mit Kleie zu essen und nur trinken eine Abkochung von Kleie. Auch Traubensaft, Bier und Wein enthalten Silizium. Natürlich missbrauchen solche Getränke wie Wein und Bier sollte nicht sein, aber ihre Verwendung als Spülung - eine der einfachsten und billigsten Möglichkeiten, Ihr Haar gesund, weich und glänzend zu machen. Dies gilt vor allem Bier, aber auf jeden Fall frisch und lebendig - das Bier ist eine wunderbare natürliche Klimaanlage. Nach dem Spülen der Haare mit Bier, nach 20 Minuten, mit klarem Wasser abspülen. Die Wirkung des Verfahrens stellt sich heraus, nicht schlechter als die der teuren Profi-Gerät. Mask Bier zu stärken, Dichte und Haarwachstum Ein kleines Stück (etwa einer Handfläche) von Roggen Krümel gießen Sie ein Glas warmes Bier und lassen Sie "wandern" für ein paar Stunden. Dann vorsichtig Schneebesen Schneebesen (oder mischen Sie in einem Mixer) und setzen auf saubere, trockene Haare. Kopf schützenden Kunststoffkappe oder einen herkömmlichen Plastiktasche und wickelte ein Handtuch. Nach einer Viertelstunde zu waschen Sie die Maske mit warmem Wasser, ohne Shampoo. In der Nebensaison, mehr als je zuvor, ist es nützlich, mehr Flüssigkeit trinken, verwenden Sie eine Haarmaske auf der Grundlage von verschiedenen pflanzlichen Ölen Für trockenes Haar-Typen, die besonders anfällig für die negativen Auswirkungen der externen Faktoren, darunter ein Wechsel der Jahreszeiten sind, werden Maske helfen, basierend auf Sanddorn. Die Maske von Sanddornöl, um das Haar zu stärken Mix Sanddornöl, Eigelb, Honig, ein wenig Zwiebelsaft. Streuen Sie die Mischung. Auf saubere, trockene Haare, halten Sie die Maske unter der Isolierung von 30 bis 40 Minuten. Spülen Sie mit warmem Wasser mit einem milden Shampoo. By the way, zum Sanddorn in der Nahrung in irgendeiner Form zu verwenden, ist es auch sehr hilfreich, vor allem Besitzer von trockenes und sprödes Haar. Für die äußere Anwendung geeignete Mischungen von pflanzlichen Ölen und Eleutherococcus Rhizom Saft oder Saft von frischer Petersilie. Solche Zusammensetzungen für Masken Haarwachstum stimulieren und Haarausfall zu verhindern. Klette Honig-Maske für die Stärkung der Haare Mischen Sie einen Esslöffel Honig, Klette, Zwiebelsaft, Baby-Shampoo. In der Mischung der Dotter eines Eis, umrühren und auf die Haarwurzeln setzen. Kopf wickelt und halten Sie die Maske für etwa eine Stunde. Waschen Sie die Maske mit warmem Wasser und spült Haar Auskochen der Blätter der Birke oder Brennnessel. Für den effizienten Einsatz von Fettalkoholtyp Kräuterpflanzen wie Lotionen, Alkohol, in diesem Fall entfernt das überschüssige Öl aus dem Haar, löst sich das Harz und ätherische Öle, die in Wasser schlecht löslich sind. Sanfte Pflege - ein Unterpfand der Kraft und Schönheit der Haare In einer Zeit der intensiven Gesundheitsarbeit mit den Haaren müssen Sie sie auf eine schonende Behandlung eingestellt - nicht heißem Föhn zu trocknen, nicht mit heißen Zange festgelegt werden, auf weniger Styling mit starker Fixierung zu verwenden. Es sollte sorgfältig angegangen werden dieses Verfahren als eine gewöhnliche Haare waschen. Viel hängt von der Wahl des Shampoos. Vielleicht ist das Haar sagt Ihnen, dass es an der Zeit, um es mit der Marke zu ersetzen, wählen Sie etwas sanfter, Heilung? Beispielsweise eine therapeutische Shampoos Rene Furterer (Frankreich). Eine gute Wahl für trockenes strapaziertes Haar "Nährende Shampoo Karite »(Rene Furterer). Shampoo auf der Basis von Sheabutter (Shea), ihre Zusammensetzung, die das Öl von Kopra (getrocknete Kokosnuss Innenschale), Feuchthalte Polymer und Aminosilikon umfasst. Die regelmäßige Anwendung des Shampoos (1-2 mal pro Woche), zusammen mit anderen Maßnahmen, kehrt gesundes Haar, stellt die beschädigte Struktur. Für gutes Ergebnis ist die Verwendung wichtig ist und wie - gelten Shampoo auf der Kopfhaut, so dass eine leichte Massage, aufschäumen und ausspülen. Übernehmen wieder und lassen Sie für 2-5 min. Gut ausspülen Haar. Gute Bewertungen verdient die Produkte der anderen Französisch Firma - Klorane (Kloran) . Zur Bekämpfung der saisonalen Haarausfall bei Kloran Laboratories haben eine spezielle Zwei-Phasen-Formel-Konzentrat "entwickelt KINAFOR für Frauen ", die zu den natürlichen Haarwuchs anzuregen und neue Vitalität ermöglicht. Teil der Cleomenes, einer Pflanze reich an schwefelhaltigen Aminosäuren, hat eine verstärkende Wirkung auf die Struktur des Keratins, wodurch die Festigkeit des Haares erhöht wird. Reichen und die Auswahl der therapeutischen Shampoos und Balsame von diesem Hersteller - Shampoo Pflege für fettiges Haar mit Brennesselextrakt, Mangobutter für trockene, mit Mandelmilch, dünne Haare, Chinin und Vitamin-Komplex (B5, B6, B8) Milch Papyrus für lockiges Haar usw. Wünschenswerterweise wird das Wasser zum Waschen der Haare wurde gekocht und nicht zu heiß ist (38-42 ° C). Haar zunächst Kamm, während die Verschmutzung entfernt wird, und das Haar weniger verwirrt und fallengelassen. Shampoo angewandt in kleinen Mengen, aus erster Hand, und dann die Haare von den Wurzeln. Beim Färben von Haaren, den Vorzug geben, natürliche Farbstoffe (Kamille, Henna), oder zumindest wählen Sie die Schonung der Farbe. Nützlich für die Gesundheit Haare Abkochungen und Infusionen von Blumen und Kräutern - Kamille, Schöllkraut, Salbei, Schafgarbe, Brennnessel, Spitzwegerich, Ringelblume. Für jede Art von Haar - sein eigenes Gras. Trockenes Haar - Auszüge aus der Mutter und Stiefmutter, Rhizome Kalmus, Oregano. Fettige Haare sind besser geeignet Infusionen von Wermut Gras, Schachtelhalm, Johanniskraut. Achten Sie auf, wie und was Sie das Haar kämmen. Nach dem Kämmen der Haare - es ist auch eine Art der Massage der Kopfhaut, verbessert die Durchblutung und Ernährung der Haarfollikel. Für die tägliche Kämmen der Haare perfekte Massagebürste - oval, flach, Nylon oder die besten natürlichen Zähnen (Borsten oder Holz). An den Enden der Zähne sollten kleine Kugeln-Tipps, die die Kopfhaut und Haarwurzeln der Verletzung zu schützen. Nasse Haar zu kämmen, zu nehmen Kunststoff- oder Holzkamm mit breiten abgerundeten spärlichen Zähnen (der Abstand zwischen ihnen nicht weniger als 7 mm, und die Breite der Zähne selbst - 4-5 mm). Wenn innerstaatliche Maßnahmen, um das Haar zu verbessern hat einen spürbaren Effekt nicht geben, besuchen Sie trihologa. Mit Hilfe von speziellen Tests und Instrumente der Arzt die Ursache dieser Probleme zu ermitteln und stellen einen Behandlungsplan, oder was Experten raten, mehr Kontakt zu sein. Nach allem, wenn der Haarausfall mit einigen gesundheitlichen Problemen - nicht die besten Kosmetikprodukte noch bewiesen beliebtesten Rezepte nicht mit der Situation fertig zu werden. Nun, der beste Weg, um Ihr Haar in einem gesunden Zustand zu halten, zu jeder Zeit des Jahres sind, - die Einhaltung der richtigen Ernährung und täglichen Routine, die richtige Auswahl der Reinigungsmittel, gründliche und schonende Pflege.
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