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Ich leide auch aus der Tatsache, dass ich trockene Haut im Gesicht und Arme und Beine. So möchte ich einige Ideen, wie man eine Haut schöner und glatt machen zu teilen. Der erste Schritt auf dem Weg zum schönen Beinen - richtige Ernährung . Und nirgendwo auf geht es nicht. Wir - das, was wir essen. Deshalb vergessen Sie nicht, in Ihrer Ernährung gehören vor allem die Vitamine A und E und Zink, und Fettsäuren. Vielen Dank Vitamin-A- Unsere Haut wird glatt und weich. Es kann in Karotten, Kürbis, Mango, Spinat, Aprikosen, usw. gefunden werden Mangel Vitamin E Es kann zum Auftreten von trockener Haut und Juckreiz führen. Seine Hauptlieferanten sind Nüsse, Getreide, Pflanzenöle. Fettsäuren nähren die Zellen, die direkt unter der Hautschicht sind. Diese Substanzen können in Fisch und pflanzlichen Ölen gefunden werden. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe können in Multivitamine gefunden werden. Der zweite Punkt, Sie müssen viel trinken . Wir alle wissen, wie wichtig Wasser für unseren Körper. Aber irgendwie ist es immer vernachlässigt. Versuchen Sie, mindestens 6-8 Gläser pro Tag trinken. Dies ist, wie das Innere kann einen Beitrag, um die Schönheit der Außenseite zu machen. Gehen wir weiter, wie Sie helfen können, unsere Haut schön aussehen auf der Außenseite. Pflege für trockene Haut: 1. Nehmen Sie niemals heiße Bäder, da sie nur getrocknet. Mit dieser Art von Leder ist am besten geeignet Dusche. Aber wenn Sie wollen unbedingt in der Badewanne einweichen, machen Sie nicht das Wasser zu heiß. 2. Wenn Sie sich entscheiden, um ein Bad zu nehmen, fügen Sie den Liter gewöhnliche Milch oder ein paar Esslöffel trocknen. Milch enthält Säure, die zu entfernen abgestorbene Hautzellen hilft, und Milchprotein befeuchten die Haut. Und als Ergebnis - die Haut weich und seidig Beine. 3. Feuchtigkeitslotion. Tun Sie dies sofort nach dem Bad. Tun Sie es nicht auf zu nass Haut. Falls erforderlich, verwenden Sie das Werkzeug zweimal am Tag. Aber Öl sollte angewendet werden, um die Haut zu befeuchten. 4. Verwenden Sie Seifen und Gele, die Feuchtigkeitscremes und Ölkomponenten enthalten. 5. Haben Sie die Sonne nicht zu missbrauchen. Es trocknet die Haut und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Krebs. Wenn Sie sich nicht von der Sonne zu verbergen, verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, zumindest, SPF 30. Sie können die Mittel, die Aloe Vera enthalten, eingesetzt werden, um die Haut nach dem Sonnenbad zu erweichen. 6. Während der Heizperiode, wenn möglich, verwenden Luftbefeuchtern. Und jetzt denken Sie daran, Wie zu rasieren . Wir alle wissen, wie es zu tun, aber nicht alle tun. - Am wichtigsten ist - eine gute gestochen; - Zusätzlich so oft wie möglich Änderung der Klinge; - Mit Hilfe von Schwämmen Fußmassage. Beginnen Sie mit den Knöcheln und in Richtung der Oberschenkel, so dass eine kreisförmige Bewegung. Dies wird entfernen abgestorbene Hautzellen und verbessern den Blutfluss in der Haut; - Gut befeuchten die Haut vor der Rasur; - Nie wieder rasieren saß im Bad, weil die Haut kann erweichen und schwieriger geworden, sich zu rasieren. So verbringen Enthaarung in den ersten 5 Minuten des Aufenthaltes im Bad; - Verwenden Sie keine Seife während der Rasur. Bevorzugen Sie eine spezielle Creme, gut, oder Haar-Conditioner (man kann sogar die billigste); - Nach der Anwendung Rasierschaum oder Conditioner, lassen Sie es für einige Minuten. Und erst dann beginnen Rasieren. Und vergessen Sie nicht zu befeuchten! Versuchen Sie, sich hier wie zu kochen Lotion . Nehmen Sie 1 Kapsel von Vitamin E und drücken Sie es in eine Schüssel. Fügen Sie 1-2 Esslöffel Vaselineöl. Gut mischen, gelten die gereinigte Haut. Tragen Strumpfhosen, Hosen und Socken und zu Bett gehen. Und am Morgen mit Wasser abspülen. Sie werden angenehm überrascht sein. Wiederholen Sie den Vorgang, bis, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind. Dann nutzen Sie Ihre Lieblings-Lotion. Diese Struktur ist ebenso gut für die Hände und Füße. Wählen Sie Mittel für die Haut, die Lanolin enthalten. Da sie am besten sind, befeuchten die Haut und halten Sie ein Gefühl von Komfort für eine lange Zeit. Denken Sie daran, dass trockene Haut beginnt zu altern, bevor. Daher werden nicht ausgeführt. Starten Sie kümmert sich heute um die Schönheit für die kommenden Jahre zu bewahren.
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