Die richtige Pflege der Kopfhaut Jeder von uns hat unsere Gewohnheiten Haarpflege: wer mit bewährten Tools Lieblingsmarke, andere bevorzugen Großmutter Rezepte auf Basis von natürlichen Kräutern und jemand gerade auf der Suche nach Ihrem perfekten Shampoo. Aber wir alle wollen das Gleiche - ein schönes und gesundes Haar. Aus irgendeinem Grund wir vergessen, ist jedoch nicht genug, um nur für die Haarpflege: die Kopfhaut, auch, erfordert Sorgfalt. Wie der Gesichtshaut, kann es von Trockenheit, Nährstoffmangel, leise zu leiden, und dies ist in dem Zustand der Haare reflektiert wird. Die Geheimnisse der Hautpflege und Haar-Experten gemeinsam genutzten head & shoulders.

Tipps internationalen Stylisten head & shoulders Ben Skervina:

  1. Missbrauchen Sie nicht die Verlegung
    Wenn du mit dem Zustand Ihrer Haare und Kopfhaut unglücklich sind, auf ein Minimum reduzieren die Installationsprozedur, die in erster Linie mit Geräten für Hitze Styling und verschiedene Styling-Produkte ist. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie denken, dass Sie Ihre Probleme mit der Kopfhaut mit Stress auf Ihrem Haar verbunden sind, und einem aktiven Lebensstil.

  2. Tränken Sie das Körperfeuchtigkeit von innen
    Das Wasser Sie verbrauchen erreicht die Kopfhaut fast nicht zuletzt - für die Befeuchtung sollte mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken.

  3. Im Urlaub waschen Sie Ihre Haare jeden Tag
    Sonne, Meer, Schwimmen im Pool - das ist oft alle negativen Auswirkungen auf Ihr Haar. Eine der möglichen Nebenwirkungen -, dass Ihr Haar wird beginnen, um Feuchtigkeit zu verlieren. Die beste Verteidigung Plan - um ein mildes Shampoo jeden Tag benutzen.

  4. Wischen nasse Haar leicht
    Nach dem Waschen Haare, trocknen Sie sie vorsichtig mit einem weichen Tuch und reiben Sie nie zu stark, da das nasse Haar wird leicht gebrochen und braucht besondere Vorsicht.

  5. Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung
    Unausgewogene Ernährung führt zu einem Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß - all das kann die Gesundheit der Kopfhaut und Haare Zustand verschlechtern beeinflussen.

  6. Essen Sie die "richtigen" Fette
    "Rechts" Fette sind in Früchten wie Avocados, und helfen Ihrem Körper in guter Form zu bleiben (zusätzlich, können sie den Zustand der Kopfhaut und Haare beeinflussen). Die meisten sind in der Nahrung Fett Fisch, oder alternativ, Fischöl, Leinöl oder Gamma-Linolensäure (Gamma-Linolensäure - GLA).

  7. Denken Sie daran, Zink
    Zink ist in der Lage, Wunder zu vollbringen. Er spielte eine führende Rolle in vielen wichtigen Prozessen im Körper; Es erwies sich, dass Zink ist wichtig, einschließlich der Gesundheit von Kopfhaut und Haar. Es wird auch als ein aktiver Bestandteil in der Shampoozusammensetzung von head & shoulders enthalten!


Tipps Arzt trihologa, MD Gadzhigoroevoy Aida Guseyhanovny:

  1. Pflege für die Kopfhaut ist sehr wichtig,
    Es versteht sich, dass, wenn Sie gesundes Haar möchten, müssen Sie mit den Wurzeln zu starten. Aber die Wurzeln - ein Kopfhaut. Daher lassen Sie Ihr Haar wächst gesund und schön aussehen, ist es zwingend notwendig, um eine gesunde Kopfhaut. Dies kann ein speziell entwickeltes Shampoo Head & Shoulders feuchtigkeitsspendende Pflege für die Kopfhaut zu helfen.

  2. Achten Sie auf die Kopfhaut jeden Tag
    Normalerweise Leute zahlen viel mehr Aufmerksamkeit auf die Gesichtshaut im Vergleich zu der Kopfhaut; Viele Pflege Haarpflege für vernachlässigte Kopfhaut. Jeden Tag die Haare waschen: es wird nicht nur Ihr Haar sauber, sondern auch Ihnen das Vergnügen Gefühl sauber, angenehmes Aroma und Kontakt mit Wasser, und Sie werden in der Regel fühlen sich besser.

  3. Kaufen Sie ein probates Mittel, Haarpflege-Produkte von Herstellern Durchführung ernsthafte Forschung
    Zum Beispiel, P & G Beauty - Hersteller von Head & Shoulders - entwickelte Technologie Micronized ZPT, auf der Grundlage der neuesten Errungenschaften der Wissenschaft und Technik, und wirklich verbessert die Gesundheit der Kopfhaut; Viele Studien haben gezeigt, dass als ein Ergebnis der regelmäßigen Gebrauch von der Kopfhaut kommt normal. Es kann nicht umhin, zu erfreuen, dass Micronized ZPT-Technologie ist in allen Formen des Haarpflege head & shoulders verwendet.

  4. Regelmäßig waschen Sie Ihre Haare
    Einige haben Angst, Ihre Haare regelmäßig waschen, Angst, häufiges Waschen ihr Haar über getrocknet werden. Wenn Ihr Haar ist schnell zu Fett, können Sie Ihr Haar jeden Tag waschen.

  5. Zu den Mythen Nicht zum Opfer fallen
    Einige Leute glauben, dass die Schuppen - das Ergebnis einer seltsamen unheilbare Krankheit der Kopfhaut. Schuppen - sehr verbreitete Störung der Funktion der Haut und die Mittel in der Lage, dort mit ihr umzugehen. Keine Nebelprobleme, Ursachen und Heilmittel, die nicht bekannt sind hier.


Eine gute Methode der Aufrechterhaltung der Kopfmassage ist in guter Form. Sie können es auf nassem oder trockenem Haar tun, aber es ist besonders effektiv auf frisch gewaschene handtuchtrockene Haar, wie in diesem Fall, die Blutung der Kopfhaut aufgrund der verbesserten Prozess der Haare waschen.

  1. Waschen Sie Ihre Hände. Diese Massage wird mit den Fingerspitzen getan. Legen Sie Ihre Hände auf den Kopf. Auf der Krone - die Daumen muss über den Ohren und kleinen Finger zu sein.
  2. Ohne sich zu bewegen Sie Ihre Finger, drücken Sie leicht mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen und präzise beginnen, um die Haut im Bereich der Krone zu massieren. Zu dieser Zeit einen tiefen Atemzug nehmen ein paar Mal - es ist ein guter Weg, um Stress abzubauen.
  3. Jetzt legen Sie die Zeige-, Mittel- und Ringfinger beider Hände auf seinem Kopf. Die gleichen kreisförmigen Bewegungen der Finger nach oben in Richtung des Kopfes, bis Sie die Stirn zu erreichen. Wiederholen zwei oder drei Mal, jedes Mal für einen großen Oberflächenbereich des Kopfes.
  4. Next - die Bewegung erinnert an Regentropfen Klopfen. Leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen auf dem Kopf, wie ein kleiner Trommeln regen. Es verbessert die Durchblutung, nährt die Kopfhaut mit Sauerstoff und beschleunigt die Zellerneuerung.
  5. Am Ende der Massage, sanft berühren den Kopf, legte seine Hand auf seiner Stirn, die sich entlang der Kante der Haare. Mit den Fingern in Richtung der Rückseite des Kopfes. Es wird Sie etwa dreißig Sekunden dauern.


Und schließlich, ein paar Tipps zur richtigen Technik Anwendung Shampoo:
  1. Komplett nasse Haar vor der Anwendung Shampoo. Halten Sie das Haar unter fließendem Wasser für mindestens eine Minute, wenn Sie lange Haare haben, stellen Sie sicher, dass sie gut bewässert werden und zurück - für diese Kluft Haar in Strähnen unter fließendem Wasser. Wasser sollte nicht zu heiß oder zu kalt sein - Sie brauchen, um sich wohl fühlen.
  2. Geben Sie eine kleine Menge Shampoo Größe einer großen Münze, und reiben Sie es in Ihren Händen. Bewerben Shampoo auf die Haare, die sich in Richtung von der Oberseite und den Haaransatz bis in die Spitzen. Massieren Sie den Kopf mit sanften kreisenden Bewegungen über die gesamte Volumen der Haare.
  3. Bevor Sie das Shampoo waschen, reiben Sie das Haar mit den Fingern als Kamm von Wurzel bis zur Spitze, um sicherzustellen, dass das Shampoo jeden Zentimeter der Haare vollständig bedeckt. Ihr Haar nicht ziehen, nur Swipe durch sie mit den Fingern.
  4. Spülen ist umso wichtiger, als die Anwendung von Shampoo und ist zweimal so lang. Es wird empfohlen, das Shampoo in der Dusche für fünf Minuten ausspülen. Probieren Sie es aus - und nach dem ersten Mal, wenn Sie so überhaupt zu tun! Wenn Sie nicht waschen weg vor dem Ende des Shampoo, kann es zu stumpfes Haar und dem Auftreten von Schuppen auf der Kopfhaut, die die verbleibende Shampoo und getrockneten Teilchen verursacht führen.
  5. Für die Mutigen: Am Ende spülen Sie Haar mit eiskaltem Wasser, wird es sie geben einen zusätzlichen Glanz. Kaltes Wasser glättet die Schuppenschicht Waagen, regt die Durchblutung der Kopfhaut, was zu einer verbesserten Haarwachstum und macht sie glänzen.

    Beim Trocknen der Haare nicht zu reiben Sie Ihre Haare mit einem Handtuch - nasse Haar ist anfälliger und brauchen daher mehr Sorgfalt. Stellen Sie sich vor, dass Ihr Haar ist aus Seide - sanft pat pat und Squeeze Wasser von den Tipps, bevor Sie Ihr Haar wie gewohnt stylen starten.

Autor: Lyudmila Lavrushina