|
In diesem Alter braucht die Haut aktivsten feuchtigkeitsspendende und Schutz vor Sonneneinstrahlung. Nach 25 Jahren, beginnt die Haut, Feuchtigkeit zu verlieren. Dies kann durch aggressive Mittel für die jungen (Jugendlichen) Hautlotionen für die Tiefenreinigung der Haut mit einem Alkoholgehalt in der Zusammensetzung hervorgerufen werden, und, natürlich, durch UV-Strahlung. Um die Lipidbarriere zu schützen, ist es erforderlich, zu wählen und zu ändern, die Behandlung. Um damit zu beginnen - zu geben, aggressive und harte Werkzeuge für die Teenager-Haut und zu bewegen, um eine "erwachsene" bedeutet. Cremes nach 25 vor allem angestrebt, zu stoppen oder zumindest zu verlangsamen die Zerstörung der Hautstruktur, und entfernen feine Linien und frühen Anzeichen des Alterns zu verhindern. Die nützlichsten ist nur drei Bestandteile: Vitamin A oder Retinol (verantwortlich für die Bildung neuer Zellen und abgestorbene Haut); Vitamin E (verlangsamt den Alterungsprozess) und Vitamin C (sehr gut für den Teint). Home Care: In 25 Jahren hat die Haut genug von ihrer Kräfte in der Self-Recovery, so dass Sie nicht zu viel, und sollte nur ein wenig mit ihr zu helfen. Am wichtigsten ist - eine gründliche Reinigung, 2 mal am Tag. Auch nicht überspringen Sie Schritt Muskelaufbau. Für die tägliche Pflege ist es am besten zu einer Creme mit Antioxidantien und Vitaminen oben angegeben zu wählen. Die wichtigste Ursache für vorzeitige Alterung sind die Strahlen der Sonne, so dass die Creme muss ein SPF-Filter enthalten. Ein- oder zweimal pro Woche (je nach Hauttyp) sollten mit Hilfe von Tiefenreinigung Reinigung Masken und Peelings durchgeführt werden. Um die Haut nicht zu verletzen, ist es am besten, um zu wählen Peeling Fruchtsäuren oder Schälen Schlafsack (ohne Schleifpartikel in der Zusammensetzung). Sie ein Peeling die Hornschicht der Haut, ist nicht schlechter, und sind weicher. Und vergessen Sie nicht über gute Hydratation mit speziellen Masken. Hinweis: Reinigung und feuchtigkeitsspendende Masken sind nicht austauschbar. Nach der Reinigung der Maske kann eine feuchtigkeitsspendende, um die Haut zu beruhigen sofort anwenden. Cabin-Behandlungen: Es sollte geben, die mechanische Reinigung, sie mit nicht-invasiven ersetzen, mit leichten Peelings (Obst, Milchprodukte). In diesem Alter ist es bereits möglich zu beginnen, um Kurse der Mesotherapie milden Vitaminpräparate nehmen. Diese Verfahren sind eine ausgezeichnete Verhinderung der Entstehung von Falten in der Zukunft. Sie sollten nicht statt tiefere chemische Peelings und Hardware-Verfahren. Die Ressourcen sind in unserer Haut beschränkt, und wenn wir jetzt damit beginnen, ihren starken Anti-Aging-Wirkung von setzen, in der älteren Alters müssen, um die Laserchirurgie zurückgreifen, da die Haut wird sich nicht mehr zu behandeln, die Synthese von Kollagen-Fasern erzeugen verletzt. Make-up: Es ist nicht notwendig, um eine Überlastung der Haut dichten Texturen, ob Pulver oder Stiftung. Sie sind alt und optisch markieren Sie alle Zeilen, auch diejenigen, deren Existenz man nicht vermuten. Verwenden Sie sowohl die Basis unter Make-up, Foundation und Puder. Es ist besser, etwas, das man zu beschränken - Ihre Haut wird sagen, ich danke Ihnen dafür. Die heißesten Trends ermöglichen die Verwendung von verschiedenen Schattierungen von Augen Make-up und Lippen. Es ist jedoch zu beachten, dass dunkle Schattierungen von Lippenstift hinzugefügt Alter getragen. Wenn Sie vermeiden möchten - hüten Sie sich vor, sie in Make-up. Sport: Unterschätzen Sie nicht die physische Belastung. Selbst wenn Sie denken, dass Sie jetzt kein Problem haben, und es ist völlig brauchen Sie nicht, dann im Laufe der Zeit mehr und mehr schwierig zu beginnen. Und fit durch einfaches beginnen, Fitness so bald wie möglich zu tun zu halten. Drinnen oder Gruppenstunden - - Es kann jeder Übung ist es egal. Die Hauptsache ist, es regelmäßig zu tun - zumindest 3 mal pro Woche. Einer der effektivsten Stress sind Schwimmen, Laufen, Radfahren. Es braucht nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und große Finanzanlagen nicht erforderlich. Leistung: Auf keinen Fall sollten Sie sich nicht erschöpft Diäten. Hunger tötet Muskulatur und führt zu vorzeitiger Hautalterung. Diät ist besser, eine regelmäßige gesunde Ernährung bevorzugen. Es ist besser, ein Beispiel von den Athleten - oft, aber langsam. Die letzte Mahlzeit sollte nicht mehr als 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu sein. Die empfohlene Ernährung gehören Fisch, mageres weißes Fleisch von Geflügel, Gemüse, Obst und Vollkornbrot.
|