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Es geht nur um die strukturellen Merkmale des Körpers. Muskelmasse, die um Wärme in diesen Teil des Körpers zu bewahren ist klein, subkutane Fettgewebe wenig, und der Bereich der Haut, der Wärme abgibt, ist ziemlich hoch. Es ist eine physiologische Erklärung für die Tatsache, dass Frauen sehr viel stärker als Männer, kalte Füße im Winter - sind unterschiedlich das Verhältnis verschiedener Hormone bei Männern und Frauen gibt es Unterschiede in der Geschwindigkeit des Stoffwechsels. Der Körper einer Frau von der Natur für Lager Nachkommen entwickelt, und die Aufgabe, die Innentemperatur des Körpers, um ein Gleichgewicht der Temperaturen in den inneren Organen zu erhalten, denn es ist von größter Bedeutung. Aber die kleinen Gefäße der Hände und Füße sind insbesondere auf dem Umfang der Aufmerksamkeit und in Gefahr der Unterkühlung Wärme sie unbedenklich für wichtiger Organe entnommen. Glücklicherweise ist die Situation nicht hoffnungslos, können Sie damit umgehen, und sogar recht erschwinglich und einfache Methoden. In jedem Fall, wenn die Kälte der Beine ist mit keiner schweren Krankheit kakii verbunden. Wie man im Winter warm Die einfachste Sache, die wir tun können, ist je nach Wetterlage zu kleiden. Wenn unser Körper zuverlässigen Schutz vor der Kälte und Hypothermie inneren Organe sind nicht bedroht, und entfernt die Wärme von den Füßen des Körpers gibt es keinen Grund zu übernehmen. So in der kalten Jahreszeit, die erste Sache, die wir beachten sollten - die Funktionalität der Kleidung und Schuhe, und nur ihre Schönheit und Modetrends pass wenn auch bete dich an zweiter Stelle. Die Frage, ob auf Strumpfhosen zu tragen, und wie sie Dolny warm sein, lassen Sie zu Ihrer Wahl, aber ich persönlich würde extremer Kälte wollene Strumpfhosen unter Hosen und warme Socken empfehlen . Wenn Ihre Füße mёznut auch bei warmen Wollsocken, versuchen hitzebeständige - sie prednaznachny vor allem für Touristen, die gern im Winter Outdoor-Aktivitäten sind, aber sollte in Ordnung sein und um ein Einfrieren zu Fuß in einer Stadt zu verhindern . , Thermosocken Thermosocken Streit, in verschiedenen Typen kommen sie jedoch für verschiedene Zwecke entwickelt und daher unterschiedlich und schützenden Eigenschaften und Haltbarkeit, und die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu entfernen, . Eine Mischung aus Wolle und Kunstfasern ist sehr beliebt bei der Herstellung von Thermosocken, wie eine Kombination aus optimal löst fast alle Probleme . Gute Thermosocken moderner Kunststoffe wie Hollofil®, Thermax, Thermastat® sie erfolgreich die Eigenschaften von natürlichen Materialien zu kombinieren, und außerdem viele ihrer Nachteile entzogen . Socks aus solchen Materialien hergestellt halten große Hitze (sowie Wolle), sind sie angenehmes Haut haltbarer als Wolle und trocknet schnell . Die Wahl Thermosocken, seien Sie vorsichtig, nicht Narva an der banalen Fälschung! Körperliche Aktivität, Bewegung - eine der besten Möglichkeiten, um mit der Situation, wenn kalte Füße behandeln. Noch an der Bushaltestelle warten auf den Abtransport, Spaziergang, Sprung Stehen Sie nicht, stampfte mit den Füßen. Auf keinen Fall rauchen Sie nicht in der Kälte, Rauchen reduziert peripheren Blutzirkulation, es die Füße anfällig für die Kalt noch mehr macht. Gehen Sie nicht im Regen stehen hungrig, wird ein gutes Frühstück oder Mittagessen Kalorien lassen Sie nicht frieren. Wenn die Kälte wird eine Menge Zeit damit verbringen, packen eine Thermoskanne mit heißem Tee oder Brühe Hüften. Nun, wenn Vorsichtsmaßnahmen nicht geholfen haben (oder Sie sie vernachlässigt haben), und die Beine haben sich "Eiszapfen", einmal in der Hitze, sofort damit beginnen, auf die Verfahren zu wärmen. Zu Hause angekommen, nach einer langen Winterspaziergang, befreiende promёrzshie Meter von Schuhen, Socken, Strumpfhosen und andere Mittel zur Isolierung und in ein warmes Bad gestellt. Zu kräftig reiben Sie die Stelle sollte nicht eingefroren werden, die Beine sollten langsam aufgewärmt werden, um die Wassertemperatur im Bad schrittweise zu erhöhen, beginnend mit 20-25 Grad, und bringen, um 40-42 Grad. Schnelles Aufwärmen, wenn gekühlt Beinen Hilfe Alkohol Kompresse im Bereich der Füße. Neben der traditionellen Art und Weise gibt es mehr original - die plantar Teil mit Alkohol (Wodka) angefeuchtet dünne Socken, auf die Socken in heißem Wasser Beinen, auf der Oberseite des warmen Wollsocken setzen erhitzt setzen. Der Ansturm von Wärme nach diesem Verfahren, werden Sie sich sofort die Beine buchstäblich beginnen, "brennen" die Kälte zurücktritt. Werden die Füße warm Massage Füße und Beine vollständig. Füße können Sie Ihre Hände, trockenen Pinsel oder spezielle Massagerolle zu massieren. Massieren Fuß über den Füßen, bedenken Sie, dass alle Massagebewegungen müssen von unten nach oben in Richtung der Füße zum Herzen. Zum Beispiel können solche würzig-Kräutertee wärmen den ganzen Körper bis zu den Spitzen der Zehen, das Immunsystem unterstützt und nicht die geringste Chance einer kalten geben: Nehmen Sie 1 Teelöffel Salbei, Minze, Kamille, Lorbeerblatt, Baldrianwurzel, zzgl Zugabe ein Stück Ingwer, zwei Gewürznelken, eine Prise Koriander und eine kleine schwarze Pfeffer auf der Spitze des Messers. Füllen Sie jeden Liter kochendem Wasser, und drücken Sie 1 Stunde in eine Thermoskanne. So kann man trinken, um sich aufzuwärmen, wenn die Beine frieren nicht nur außerhalb, sondern auch in einem warmen Raum, obwohl natürlich, in diesem Fall, um das Engagement zu gewinnen und die Fachkräfte behandeln, vor allem, um die Gefäßchirurgen. Er wird in der Lage, die erforderlichen Untersuchungen durchführen, um den Zustand der Blutgefäße zu bewerten und, falls erforderlich, werden Sie über das, was die Ärzte mehr befragten müssen sagen, vor allem, wenn es andere unangenehme Symptome: Schläfrigkeit, Lethargie, allgemeine Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schwellung, Deformierung Venen . Die Wurzel Ihrer Probleme kann zu Blutarmut, es häufig Frauen betroffen sind. Überprüfen Sie Ihren Bluthämoglobingehalt, wenn sein Gehalt niedriger als normal ist, versuchen Sie, um das Menü reich an Eisen-Produkte bereichern und, möglicherweise, das Problem mёrznuschih Beine von selbst zu gehen. Versuchen Sie auch, Ihre Ernährung Winter gibt es genug Vitamin C, die für die Durchlässigkeit der Kapillaren und die Kollagensynthese verantwortlich ist, reguliert die Gefäßelastizität. Brühe Hüften, Kiwi, Zitrusfrüchte, Sauerkraut - die besten Quellen für dieses Vitamin im Winter. Und Nüsse, Kürbiskernen füllen Sie Ihre Ernährung mit Vitamin P, ist auch für eine gute Durchblutung sehr wichtig, aber auch verhindert, dass die Oxidation von Vitamin C. Bei reduzierten vaskulären Tonus hat solche Verfahren wie die Dusche nicht vernachlässigen. Das Anlassen und restaurative Maßnahmen können sowohl morgens und abends verwendet werden. Wenn kalte Füße ständig, und es werden keine Begleiterkrankungen unerkannt poprubuyte wärmen sie durch die folgenden Mittel: - Cream Fußbad Lavendel-Creme-Fusbad, Gehwol, Deutschland. - Warming Fußbad Fusskraft Wärmebad, Gehwol - Warming Fußbalsam Warme - Balsam, Gehwol - Warming Balsam mit Arnika Laufwunder Fubbalsam wärmend, Lütticke, Deutschland Bereiten Erwärmung Fußcreme kann unabhängig sein, indem ein paar dieser Komponenten mit den üblichen Kinder Creme oder Vaseline. Tragen Sie eine Wärmecreme auf der Oberfläche getrocknet Füße nach einem Fußbad. Sie können versuchen, die Füße der folgenden wärmen Tinktur : Zwei Teelöffel Paprika, gießen Sie ein Glas Wodka. Bestehen Sie darauf, 10 Tage, dann spannen die Infusion und gefettet die Füße in der Nacht - wird die Durchblutung zu verbessern und Füße nicht kalt. Dass, nur mit rotem Pfeffer gemacht sollte mit Vorsicht verwendet werden, wärmt er das auch, aber häufig zu allergischen Reaktionen und Reizungen. Weniger nervös, gut essen, auf die Schuhe anziehen Kleid und Wetter, zur Durchführung von Aktivitäten und Verfahren, verbessert die Durchblutung - diese einfachen Tipps helfen Ihnen, Ihre Füße in jeder kalten warm halten!
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