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Wie Toxine in uns geben Die Hauptgründe, die Giftstoffe sammeln zu helfen - schlechtes Essen und eine ungesunde Lebensweise. Insbesondere: • Lebensmittelvergiftung verdorbene Lebensmittel, giftige Pilze, unsachgemäß gekochte Fleisch; • schlechte Ernährung, Fest Ernährung; • ungekochten Wassers; • schlechte Umwelt, vor allem in städtischen Gebieten; • Alkohol, Rauchen; • Die Verwendung von Kosmetika, Haushaltschemikalien enthalten Parabene, Luftbefeuchter; • Aktivitäten Würmer (parasitäre Würmer); • Störungen im Stoffwechsel und anderen Krankheiten. Die gefährliche Giftstoffe Der allgemeine Mechanismus der Einwirkung von Toxinen in den Körper ist wie folgt: im Laufe der Jahre in die Gewebe, Blut, Lymphe akkumuliert, werden sie nach und nach in die Zellen eindringen, den Abbau der Struktur. Dies ist ein direkter Pfad zu den gefährlichen Krankheiten. Wenn wir näher betrachten, die Giftstoffe: 1) reduzieren die Schutzfunktionen des Organismus. Es birgt einem spitzen Verlauf der Erkrankung, einer langen Erholungs und Energiemangel, Schläfrigkeit und Müdigkeit; 2) Schäden roten Blutkörperchen; 3) "geben" ungesunde Hautfarbe, Reizungen und Allergien; 4) die an den Haaren spärlich, dünn, matt; 5) verursachen rasche Alterung. Loswerden von Toxinen Es ist nicht erforderlich, die äußeren Erscheinungsformen der Wirkung von Toxinen warten. Jetzt ist es besser, die Beratung durch die Reinigung des Körpers anzunehmen und sie auf das Leben. Darüber hinaus gibt es nichts kompliziert darüber. Ernährung Eine Art "Besen" für den Darm ist Faser in frischem Obst und Gemüse, Getreide, Kleie und Sauerkraut gefunden. Eine tägliche Verzehr von Äpfeln im Laufe des Monats wird Ihnen eine perfekte Reflexion im Spiegel! Nur waschen Sie Ihre Früchte, Pre-Peeling reinigen von ihnen. Überprüfen Sie den Ansatz für die Zubereitung von Fleisch statt Braten Huhn, Fisch und Rindfleisch ist besser, kochen oder backen. Vermeiden Sie Shops "Spezialitäten", reich an künstlichen Zusatzstoffe und Farbstoffe. Wasser - Lebens Giftstoffe, nicht ausstehen kann die Flüssigkeit befreit sie aus dem Körper. Deshalb trinken Sie viel Wasser, um den Tee, Kaffee und verpackten Getränken zu vergessen. Als Ergänzung, erlaubt grünem Tee oder Kräutertee. Tage Entladen Regelmäßige Ruhe einmal pro Woche, so dass ein Impuls für die Selbstreinigung des Verdauungssystems. Wählen Sie einen Fastentag nach Ihrem Geschmack: Obst, Gemüse, Milchprodukte. Sport Im Kampf gegen die Giftstoffe, wäre es schön, regelmäßige körperliche Aktivität, die Sie bekommen. Prinzip wird durch Muskel gebildete Milchsäure bindet schädliche Substanz und ist für ihre intensive Ausscheidung verantwortlich. Besuchen Bäder oder Saunen Hilfe, um zu kämpfen Toxine werden ihre Ausscheidung über die Haut mit Hilfe von Dampf. Wenn Sie nicht regelmäßig zu besuchen diesen Tempel der Gesundheit, fit Bad mit dem Zusatz von Meersalz. Kräuter Unsere Natur ist großzügig auf die Kräuter zu helfen, bringen die schädlichen Giftstoffe. Zum Beispiel ist es die Blütenblätter der Ringelblume, Hafer, schwarze Johannisbeere Blätter, Blätter der Heidelbeere. Sie können wählen, um die Rohstoffe sammeln oder benutzen fertige Tees Apotheke. Man beachte, dass der Effekt ist bemerkbar, wenn die Kräutertee trinken für mindestens 2 Monate. Die Medikamente aus der Apotheke Assistent im Kampf gegen die verhassten Schädlinge und weibliche Schönheit sind die Mittel aus der Apotheke - Sorptionsmittel. Die beliebtesten von ihnen - ENTEROSGEL, Smecta, Filtrum, herkömmliche Aktivkohle und einige andere. Vergessen Sie nicht, in die vor dem Kauf Anleitung suchen. Wenn Sie diese einfachen Tipps helfen Ihnen ausgezeichnete Form zu erhalten, tragen zu einer guten Stimmung und Freude in den Spiegel. Nach der Reinigung des Körpers von Giftstoffen ist jedoch nicht notwendig, erneut laden sich ungesunden Lebensmitteln und gehen Sie zurück zu der Art und Weise des Lebens ist bei weitem nicht perfekt. Nehmen wir an, dass eine ausgewogene Ernährung und die neuen Gewohnheiten werden Ihr Begleiter für das Leben!
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