Arbeit auf die Bugs: cholesterinsenkenden Volksmedizin
 Über die Gefahren von Cholesterin ist heute nicht nur faul gehört. Da es sich um eine Menge von Legenden und Mythen, aber in Wirklichkeit ist alles viel prosaischer. Diese fettartige Substanz ist entscheidend für uns, und die meisten davon (80%) durch den menschlichen Körper produziert. Der Rest kommt aus Essen, das ist, ehrlich zu sein, ist nicht immer sinnvoll. Sie ist der Schuldige ist die Verfügbarkeit von unseren "schlechte" Cholesterin, das die Ursache der Entwicklung von Atherosklerose dient.

Wenn Ihre Tests ergaben hohen Gehalt an gefährlichen Substanzen sollten nicht aufgeben. Mutter Natur kümmerte sich um uns, so dass die Fähigkeit, Cholesterin sichere Methoden zu senken. Wir präsentieren unsere einfache Volk Rezepte:

• die Verwendung von Leinsamen oder Leinsamenöl

Der einfachste Weg - auf nüchternen Magen jeden Morgen ein paar Esslöffel Leinöl zu nehmen. Wenn Sie auch nur den Gedanken des Schluckens diese Flüssigkeit nicht mögen, kaufen in der Apotheke Leinsamen. Es sollte in den Ofen, schleifen vorgetrocknet werden und gießen in das Glas. Sie können Geschmack ihnen etwas zu essen und zu trinken mindestens jeden Tag.

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• gepudert Lindenblüten

Nehmen Lindenblüten, persönlich gesammelt oder in der Apotheke gekauft, und schleifen sie zu Pulver. Der bequemste Weg, um es in einer Kaffeemühle zu tun. Das resultierende Mehl Blume Eine tägliche dreimal täglich nehmen, einen Teelöffel mit Wasser. Ergebnis Monats-Kurs wird bitte Sie nicht nur Ihr Cholesterin zu senken, um normal, aber und bringen Giftstoffe, Gewicht zu verlieren.

• Empfang von Propolis

Bienenprodukte perfekt sauber Schiffe aus der schädlichen Cholesterins. Man braucht nur tune in, um eine ausreichend lange Behandlungsverlauf (4 Monate), und nicht zu verpassen, die Einnahme von Medikamenten. Wir benötigen 4% Propolis-Tinktur. Essen sollte es am Morgen, am Nachmittag und Abend eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten sein, die Verbreitung bis 7 Tropfen 30 ml Wasser.

• Frisches Obst roten Asche

Das Rezept ist sehr einfach, aber es ist nicht weniger effektiv. Es dauert nur einen Tag, um 20 roten Beeren der Eberesche, in 3-4 Empfänge unterteilt essen. Der Kurs wird wie folgt durchgeführt: 4 Tag Obst essen, dann machen Sie eine Pause für 10 Tage, danach wiederholen Sie die Sequenz 2 weitere Male. Nizza (und lecker) eine solche Behandlung wird bei Beginn der kalten Jahreszeit, wenn die Beeren einzufrieren und zu süßer durchgeführt.

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• Vitamin-Mischung aus Honig, Preiselbeeren und Knoblauch

Ein ausgezeichnetes Werkzeug für die Reinigung von Schiffen aus Cholesterin ist ein erschwingliches Werkzeug. Es genügt, ein Glas Honig und Preiselbeeren, eine halbe Tasse geriebener Knoblauch zu nehmen und reiben Sie die Zutaten, bis glatt. Achten Sie auf eine Mischung aus einem Teelöffel sollte vorzugsweise über Nacht. Positive Ergebnisse bei regelmäßiger Anwendung "Mix" werden Sie in einem Monat zu sehen.

• Essen Haferflocken zum Frühstück

Oatmeal - Ihr Freund im Kampf, Cholesterin zu senken, und er "kapituliert" unbedingt und nicht steigt. Ein "aber": so lange wie Sie es alle üblichen Sachen zu ersetzen. Um die positive Wirkung wartete nicht, füllen Sie die Nacht Glas Haferflocken mit heißem Wasser zur Quellung. Am Morgen wird es einfach fügen Sie sie alle Trockenfrüchte nach Ihrem Geschmack.

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Natürlich ist niemand Behandlung undenkbar ohne bestimmte Lebensmittel Einschränkungen. Zustimmen, es ist dumm, um Leinsamen trieben Burger in der Hoffnung auf die Verringerung der Cholesterin hasste bestreuen. Also sagen wir mal "nein" Butter, Vollmilch, Sahne, Käse, fetthaltige Fleisch, Fett und wie "Schmankerln" wie auch schlechte Gewohnheiten. Stattdessen geben die "grünes Licht" Obst und Gemüse, Getreide, mageres Fleisch und Fisch.

Und schließlich: Ärzte sagen, dass hohe Cholesterinwerte nicht positive und fröhliche Menschen, die freie Zeit aktiven Lebensstil statt Feste widmen bedrohen. Deshalb überprüfen Sie Ihre Essgewohnheiten, aktiv sein und freundlich, und Sie werden, dass diese schrecklichen Worte wie Cholesterinspiegel und Arteriosklerose zu vergessen.
Autor: Jan Kolosovskaya