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Eines der Missverständnisse - ist anzunehmen, dass schlanke Mädchen Cellulite nicht gefährdet ist. Selbst dünne Frauen sind nicht immun gegen das Auftreten von Orangenschalen. Tatsache ist, dass Cellulite ist nicht spezifisch übergewichtig, während Fettleibigkeit kann verschärfen die Situation. Daher halten Sie Ihr Gewicht ist normal - es kann stark im Kampf gegen Cellulite helfen. Und das in der Regel die Ursachen der Cellulite bei Frauen? 1. Änderungen der Östrogen- . Weibliche Hormone werden von Chemikalien, die in der Food and Drug Administration enthalten sind betroffen. Unter dem Einfluss der Fettzellen verändern ihre Struktur, die mit der "Orangenhaut" führt. Weiblichen Körper beginnt, sich in den Fettzellen des Bindegewebes ansammeln, und weil sie senkrecht auf die Haut und die Unebenheiten in der Oberfläche der Haut, die wir sehen, wie die äußeren Anzeichen von Cellulite erstellt. 2. Der Verbrauch der falschen Fette . Der Metabolismus des weiblichen Körpers wird aufgrund des Verbrauchs von Transfetten und recycelte Pflanzenöle gestört. 3. Mangel an essentiellen Fettsäuren in der Nahrung . Diese Säuren werden in Fischen und tropischen Pflanzenölen gefunden. Traditionell ist es so passiert, dass wir konsumieren diese Produkte, die in der Regel nur sehr wenig. 4. Verwenden Sie Körperlotionen, die Mineralöl . Einige Produkte für die Körperpflege-Produkte enthalten Öl - aus der Petrochemie stammen, können sie die Aufnahme von gesunden Nährstoffen Haut blockieren. Basierend auf dem Vorstehenden, lassen Sie uns zu entwickeln, die effektivsten Lösungen im Kampf gegen Cellulite. So Unsere Strategie : 1. Es gibt nur die "richtigen" Fette. - Verwenden Sie nie billiges Öl und alle anderen Produkte, die sie enthalten. Beim Kochen, können Sie Olivenöl, unverarbeitete Kokosöl, organische, natürliche Creme verwenden. - Aber es wird das Fett Problem nicht lösen. Sie benötigen ein Gewebe und faserig. Die Fasern wirken auf unseren Hüften wie eine gute Körperpeeling. Sie straffen die Durchblutung, verbessern das Aussehen der Haut von innen heraus. - "Nein" sagen salzige und fetthaltigen Lebensmitteln. - Drehen Sie den Menü Ente und Austern. Diese Komponenten des Französisch Küche haben einen Glättungseffekt für die Haut. 2. Vermeiden Sie alles, was nicht vertraut Essen. Bleiben Sie weg von allen Lebensmitteln, die Stoffe, die Ihnen nicht vertraut sind, enthalten. Die Tatsache, dass die Anti-Cellulite-Diät ist wichtig, vollständige Ausschluss aller Giftstoffe aus der Nahrung. Immerhin ist Cellulite von zahlreichen Faktoren ab, einschließlich Kalorien und schädliche Giftstoffe verursacht. Giftstoffe und Kalorien auffüllen sofort die Fettzellen, und dies - eine direkte Quelle von Cellulite. Durch die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper, werden Sie in der Lage, die Möglichkeit, das Erscheinungsbild der Cellulite zu vermeiden. 3. Lassen Sie sich verwöhnen ... Jedoch kein Lebensmittel, und eine wöchentliche professionelle Massage mit Fokus auf Problembereiche. Wenn Sie sich nicht ständig in der Kabine sein, es ist kein Grund, aufzugeben. Kaufen Sie eine gute Massage Handschuh und mindestens einmal pro Woche, um eine intensive Massage Oberschenkel zu tun. 4. Verwenden Sie nur natürliche, organische und qualitativ hochwertige Produkte für die Hautpflege . Viele von uns haben sorgfältig zu lesen Lebensmitteletiketten, aber vernachlässigen diese bei der Auswahl eines normalen täglichen Hygiene und Körperpflege. In Cremes, Lotionen und Gele, sind synthetische Inhaltsstoffe auch schädlich, wie es in unserer Nahrung. Und das Beste - das ist, was gibt Ihnen die Natur. Diese gesunden Fette - nur der Körper. Und Olivenöl und Kokosöl gut Ihre "Orangenhaut" "wird in Eingriff gebracht werden". Sie führen nicht nur, um die Haut auszugleichen, sondern auch, um die Menge zu reduzieren! Eine gute Gelegenheit, nicht nur von Unregelmäßigkeiten zu entfernen, sondern auch auf die zusätzlichen Zentimeter. 5. Ordnungsgemäße Ausübung nicht ansammeln Fettzellen und "fahren", diejenigen, die bereits vorhanden sind. Und selbst wenn es keine Zeit gibt, werden Sie einige einfache Geheimnisse zu helfen: - Kaufen Sie spezielle Schuhe. Es ist nicht nur die spezielle Schuhe, auch elegante Schuhe "arbeiten" kann auf Ihre Muskeln. Zum Beispiel, hier sind Sandalen tonewalker, Muskelaufbau beim Gehen. Jeder Schuh, der Widerstand verwendet, um die Dispersion des Fett - Baumaterial Cellulite. Beim Gehen werden die Muskeln straffen, Blutkreislauf - zu verbessern, in der Regel wird der Körper ständig auf Trab sein. Wenn Sie nicht kaufen können wie Schuhe - können Sie einfach dehnen die Beinmuskeln beim Gehen. - Jump Rope - ein guter Weg, um Cellulite zu bekämpfen. Sie können Sportgeräte benötigen, Fitness keine Tickets benötigen, müssen Sie nur 2-3 Minuten pro Tag! - Sonder Leggings mit Sheabutter und Koffein imprägniert, sagen, kann Wunder wirken. Sie können getragen werden, wenn Sie trainieren, oder einfach nur beschäftigt mit Hausaufgaben. Oder Sie können einfach tun, Wraps warmen Ölen, gewöhnliche Abnutzung Leggings und die Wirkung wird nicht schlechter! 6. Trinken Sie ausreichend und richtig. Grüner Tee, Grüntee-Extrakt, enthält eine Substanz namens Theobromin, die die Haut durchdringt und hilft, Fettablagerungen zu entfernen. Dies verhindert die Bildung von Cellulite und dispergiert Cellulitis. Nur nicht auf den grünen Tee schnell zu gehen, sie zu ersetzen alle Tee. Trinken Sie nur, wenn Sie wollen. Es ist jedoch erforderlich, um genügend Wasser zu trinken. Weil das Wasser - ein großes Werkzeug im Kampf gegen Cellulite. Trinken 2 Liter pro Tag, den Körper von Giftstoffen zu reinigen Sie, verbessert die Durchblutung und alle Lebensprozesse.
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