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Wissenschaftler haben festgestellt, ... Britische Wissenschaftler haben bekannt, um viel Aufmerksamkeit auf die Psychologie des menschlichen Verhaltens zu zahlen. Eine aktuelle Studie in der Ausgabe von der Akademie der Ernährung und Diätetik veröffentlicht, werden alle, die wie "einer Frau aus dem Cover der" eher als "eine Frau, die plus-size» aussehen möchten interessieren. Experten von der Universität von Liverpool untersuchten acht Studien zum Problem der Macht und Gesellschaft. Eric Robinson und seine Kollegen analysierten die Daten auf den Normen der Verbrauch von Produkten (einschließlich Portionsgröße) kann die Wahl der Lebensmittel beeinflussen. "Die Ergebnisse zeigten, dass die Lebensmittel, Verbraucherverhalten kann von der Gesellschaft beeinflusst werden kann, die Gesellschaft", - sagt Mr. Robinson. - "Die Menschen wählen die gleichen Produkte in den gleichen Mengen wie die Umgebung." Wer ist schuld? Wie Sie wissen, im vergangenen Jahrzehnt stieg die Größe der Portionen pro Nahrungsmittelservice-Betriebe in zwei oder sogar drei Mal. Wir beschuldigen ihr Gewicht in Fast Food und zu süß Kuchen, eine Reihe von Neujahr und das System all inclusive, die nicht über den Verbrauch von Leckereien zu steuern. Leider ist der Status quo weitgehend verantwortlich uns - niemand zwingt uns, in Restaurants zu essen und kaufen die besten Kuchen und genießen Sie das Neujahrsfest unkontrolliert und nicht wissen, die Schritte für ein Buffet. Allerdings ist die Schuld nicht nur wir, sondern auch unsere Umgebung. Britische Wissenschaftler haben bestätigt, dass unser Essverhalten sehr stark von den Menschen um sie herum beeinflusst - Verwandten, Kollegen und Freunde. Mit anderen Worten, diejenigen, mit denen wir sitzen am selben Tisch. Sag mir, wer deine Freunde sind, und ich rufe Sie Ihr Gewicht Untersuchungen haben gezeigt, dass andere sich nicht nur auf das, was wir essen, sondern auch von der Größe der Teile sowie die Anzahl von Snacks, die Anzahl und Art von Alkohol verzehrt werden, usw. Wie funktioniert es? Wenn die Person, mit der Sie kommunizieren miteinander und essen sorgfältig überwacht, was zu essen, beschränkt sich in schädlichen Gerichte, die Sie bewusst oder unbewusst das gleiche tun. Und selbst wenn Sie auf eine Diät, die Ihren Freund oder Kollegen sitzt sind, können Sie immer noch entscheiden unteren kalorienreiche Lebensmittel, weniger essen und tun, weniger reden und denken über das Essen. Es kommt vor, als ob aus einem Gefühl der Solidarität - Sie können nicht mit der Person sitzt auf einer Diät, neue Kuchen, die im Süßwarenladen um die Ecke schien zu diskutieren. Möchten Sie lieber verzichten und das Thema, wie nützlich die Äpfel zu unterstützen, und die Einladung, einen von ihnen zu essen zu akzeptieren. Auf der anderen Seite, wenn Sie Ihre Lieben sind nichts beschränken Sie sich nicht und ständig Knirschen Chips, Waffeln, Kekse und Rascheln Bonbonpapier, können Sie nach und nach auf diesem Stand der Dinge gewöhnen. Zur gleichen Zeit können Sie denken, es ist zu weit von ihrer Art zu denken und zu leben ist. "Ich esse viel weniger Süßigkeiten als Sveta aus den Kategorien" - du denkst, so beruhigend zu jedem Paar für Tee Trinkschokolade aufgenommen "sufleshek." Spielwert, natürlich, und die in der kollektiven etablierten Traditionen. Wenn Ihre Kollegen werden ständig bringt hausgemachte Kuchen und Kekse, können Sie nicht dauerhaft aufzugeben, die sich auf die Ernährung. Am Ende, es ist einfach nicht richtig - Sie Teil des Teams. So können Sie nach und nach zu den Pasteten gewöhnen, und die Leber, und sogar traurig, wenn heute niemand hat süß zu gefallen Kollegen brachte. Die Tatsache, dass ein Mensch gewöhnt sich an alles. Und wenn Sie viel von allem zu essen, er ist auch in dieser Feier des Bauches beteiligt - wenn auch weniger essen als die anderen. Alles, was gesagt, ist relativ. Seltsamerweise, die Ernährungsgewohnheiten zu arbeiten, auch wenn eine Person isst ein. Das ist, was sie und die Gewohnheit, die zur zweiten Natur wird. Einschließlich Ernährungs ... Was zu tun ist? Was in einer solchen Situation tun? * Schützen Sie sich deutlich von schädlichen Produkten zu Hause. Einfach kaufen Sie sie nicht. * Wenn Sie sich in einem Ort, wo Menschen essen viel auf einmal, wählen Sie ein paar Gerichte für sich selbst, stoppen und nichts anderes nicht achten. * Essen Sie nicht bis nur aus Höflichkeit - mit freundlicher Genehmigung der "Pausen" Ihr Magen und verwöhnt die Form. * Lassen Sie sich von dem Charme der Nahrung versucht sein, auch wenn gehört, knallte die Kühlschranktür auf 1130 in der Nacht. Wasser trinken und schlafen gehen! * Sie sind frei, die Umwelt führen. Deklarieren Sie alle, dass das Essen gut, weigerte sich, Chips und Schokoriegel für das Mittagessen nehmen Sie nur Suppe und Salat - und Sie Personen gezogen.
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