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Welcher Teil des jelly? Klassische Gelee besteht aus den folgenden Komponenten: Fruchtsaft oder Fruchtkompott, Zucker, Gelatine. Alle Komponenten von der zweiten nützlich für unseren Körper, verwenden daher bei der Herstellung von Zucker ist am besten zu begrenzen oder ganz darauf verzichten. Das Hauptelement für die Unternehmenszitternden Effekt Dessert zuständig ist Gelatine. Tiere und Fische: Dieser Stoff wird durch Extraktion aus den Knochen, Sehnen und Gelenke der Tiere produziert. Als Ergebnis eines komplexen Prozesses erzeugt eine klebrige Substanz, die anschließend kristallisiert. Gesündere Alternative zu häufig Gelatine führen auch andere Substanzen - Agar und Pektin, die pflanzlichen Ursprungs sind. Damit ist der erste Auszug aus dem "Meeresboden" bestimmter Arten von Algen, und die zweite in Hülle und Fülle in Äpfeln, Birnen und Pflaumen. In beiden Fällen "psevdozhelatin" macht auch die Desserts auf Basis Gelee verdauliche, nahrhafte und kalorienarmen Köstlichkeiten. Aber ist das gut? Natürlich nicht. Delicious "drozhalki" haben eine Reihe von unbestreitbaren Eigenschaften zum Nutzen der Gesundheit von Frauen und Schönheit. Noch nicht überzeugt? Lassen Sie uns zählen, zusammen: 1) regelmäßige Einnahme von Gelee in der Nahrung hilft Arthritis zu verhindern und die bestehenden gemeinsamen Probleme zu verringern, und dies ist ein direkter Weg zum Wohlbefinden und Leichtigkeit der Bewegung; 2) Kollagen, das Teil behandelt, heilt ist und stärkt die unverzichtbare Attribute der weiblichen Schönheit - Haare und Nägel, und dem Nutzen für die Haut und nicht überschätzt werden. Diese Substanz hilft ihr fest und elastisch zu bleiben; 3) die Zusammensetzung des jelly ist reich an B-Vitaminen und Kohlenhydraten, so das Dessert einfach hilft, Energieverlust nach dem Training wieder herzustellen, und im Fall von Stress und Depression beginnt, die Abwehrkräfte zu mobilisieren; 4) in der Zusammensetzung der Geleebonbons auf Basis von Nikotinsäure und Inositol Hilfe vorhanden, um das Auftreten von Hauterkrankungen zu reduzieren. Also, wenn Sie unter Akne leiden, sind diese Gerichte oft in der Ernährung; 5) Jelly besitzt Objekte gesunde Gewebe, entfernt Giftstoffe und reduziert das "schlechte" Cholesterin. Das bedeutet, ein gesundes Herz, Blutgefäße und gut vorgesehen häufige Verwendung desertov- "drozhalok"; 6) niedrigen Zuckergelee übersetzt automatisch in die Kategorie der kalorienarme Lebensmittel. Sie können, ohne Schaden für die Zahlen ein Fest von den Bauch, so dass sich ein Teil der nützlichen Goodies. Haben die so bemerkenswert, die Ihnen jelly uneingeschränkt nutzen zu können? Leider gibt es keine. Übermäßiger Konsum von Lebensmitteln mit der Zugabe von Gelatine erhöht die Blutgerinnung, aber dies birgt die Bildung von Blutgerinnseln. Darüber hinaus store jelly "des Pakets" sind oft von Zutaten, die weit von dem Konzept einer gesunden Lebensweise sind zusammengesetzt. Also der beste Weg - 2-3 mal pro Woche, um sich verwöhnen zu lassen nützliche hausgemachten Nachtisch. Glücklicherweise heute die Hauptschwierigkeit bei der Herstellung von Lebensmitteln wird nur die Wahl der richtigen Rezept von einem riesigen Massen angeboten.
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