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Es ist lange angenommen worden, dass Pinienkernen die Möglichkeit, eine Person von allen Beschwerden zu heilen. Das Körnchen Wahrheit in diesem. Cedar Nüsse enthalten sehr nützlich für den Körper Vitamine, Proteine, Aminosäuren, Spurenelemente. B-Vitamine sind vorteilhafte Wirkung auf das Nervensystem, tragen zur Verbesserung des Blutes. Vitamin A fördert das Wachstum und Entwicklung. Vitamin E verbessert die Muskelleistung, dank ihm Fette sind besser in den Körper aufgenommen. In Zedernüsse enthalten Makro- und Spurenelemente, die Arbeit über alle wichtigen Vorgänge in unserem Körper. Somit wird die Verwendung dieser Muttern zu erleichtern: - Schnelle Heilung von Wunden; - Die Stärkung der nicht nur nervös, but not least, die Herz-Kreislauf-System; - Verbesserung der Immunität, und es ist nicht nur für Erwachsene sondern auch für Kinder sehr wichtig; - Zur Bekämpfung der Vitamin-Mangel; - Normalisierung der Druck; - Der Kampf gegen die Erkältung; Vergessen Sie nicht, dass alles gut ist in Maßen, so engagieren Verwendung Pinienkernen ist nicht erforderlich. Es dauert weniger als 100 Gramm pro Tag. Zur Verbesserung der Speicher, die Leber und Herz-Hilfe Walnuss . Er enthält die Vitamine wie A, E und B. Die Verwendung dieser Mutter für diejenigen, die auf eine vegetarische Diät einhalten ist besonders notwendig. Sie reduziert die Notwendigkeit Organismus in Proteinen. Wenn Sie eine Schilddrüsenerkrankung haben, hilft die Walnuss bei der Heilung, weil es Jod enthält. Außerdem wird die Verwendung dieser Mutter bei der Behandlung von Blutarmut, Herzkreislauferkrankungen, Bluthochdruck helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken, die die geistige Leistungsfähigkeit und sogar Stress abzubauen. Der Tag sollte nicht mehr als 3-4 Nüsse essen. Es wird nicht empfohlen, diese Muttern bei Erkrankungen des Darms zu verwenden! Auch empfohlen für den Einsatz Walnussöl bei der Behandlung von Wunden und Verbrennungen, Tuberkulose. Außerdem ist es sinnvoll, schwangere und stillende Frauen. Walnussöl in Kosmetika verwendet worden, um trockene Haut zu befeuchten. Um den Zustand der Haut, Haare, Zähne zu verbessern und Teint hilft Mandeln . Dies liegt an Vitamin E und Spurenelemente, Säuren, Proteinen und Ballaststoffen. Mandeln - ein echtes Lagerhaus von Nährstoffen! Diese Mutter wird Menschen mit Verdauungsstörungen helfen. Für diejenigen, die gerade ihre Zahlen, um Mandeln Hilfe das gewünschte Gewicht zu halten. Auch diese Mutter hilft bei der Behandlung von Lungen und Nieren. Verbessern den Stoffwechsel und den Alterungsprozess verlangsamen wird dazu beitragen, Haselnuss . Protein und in diesem Mutter enthalten Vitamin E, beeinflussen unsere Muskeln, den Körper zu stärken. Es wird mit Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte zu helfen. Außerdem verbessert die Haselnussgehirnfunktion, und daher nicht für Schüler, Studenten und Wissensarbeiter zu ersetzen. Krampfadern? Dann starten Sie heute essen diese Nüsse. Hazelnut helfen, reinigen den Körper und das Immunsystem zu stärken. Haselnussöl Es enthält Vitamine, Aminosäuren und Spurenelemente. Aufgrund Calcium Haselnussöl stärken Knochen. Vegetarier, essen dieses Öl in der Nahrung, die notwendige Menge an Protein zu erhalten. Denken Sie daran, dass dieses Öl ist bei der Lagerung in Wärme kann einen bitteren Geschmack zu bekommen, so bewahren Sie sie in den Kühlschrank stellen. Die Vorteile von Nüssen im Allgemeinen und insbesondere kann endlos reden. Die Hauptsache ist, dass sie alle unendlichen Nutzen für unseren Körper, so müssen sie in Ihrer Ernährung aufgenommen werden.
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