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Es reicht nicht, schöne Figur, große Nase, dicke Oberschenkel und viele andere angebliche Mängel uns hilfsbereit angeboten, eine Fantasie aus. Dies ist, wo der Albtraum beginnt: sinnlosen Diäten, plastische Operationen ... Bevor Sie jedoch auf solche drastischen Maßnahmen zu gehen, ist es eine Überlegung wert, ob alle herkömmlichen Verfahren versucht worden attraktiver zu werden? Auffrischen Es ist seit langem bekannt, dass die Schönheit der Wahrheit - ist vor allem die Persönlichkeit und Charme von Originalität. Also erstmal ist es, das Selbstwertgefühl zu betonen. Diese Übung hilft, um den eigenen Körper zu kümmern, richtig angewendet Make-up und geschmackvolle Kleidung. Aber alles sollte die Maßnahme sein! Also, gehen in die Turnhalle, nicht einfach laden Sie Ihre Muskeln, sonst Verletzungen, Verstauchungen und Verletzungen können nicht vermieden werden. Natürlich, in solchen Fällen schnell von unangenehmen Gefühlen befreien wird Schmerzmittel für den Außenbereich, aber dennoch ist es besser, nach und nach die Belastung zu erhöhen lassen - dann nicht nur das Ergebnis der Anstrengung, aber wird der Prozess Spaß machen. By the way, sehr oft nach einem Besuch in der Turnhalle, die wir gespült, öffnet sich auf der Straße, ohne auf die Tatsache, dass der Körper sollte erlaubt sein "cool down". Als Folge von Erkältungen werden unsere ständigen Begleiter und Morbidität verschärft die allgemeine Unzufriedenheit. Es ist klar, dass, um mit den wichtigsten Symptome von Erkältungen und Grippe zu bewältigen ist kein Problem - die gute, dafür gibt es spezielle Tools, die Fieber, Schüttelfrost und Schmerzen im ganzen Körper zu entlasten. Gewinnen Sie eine laufende Nase auch nicht schwer - es gibt Nasentropfen, die Menthol und Eukalyptus enthalten. Dennoch ist ein vernünftiger Ansatz - (ohne denen die erste und Gesundheit, nicht denkbar) der beste Begleiter im Kampf um die Schönheit. Das gleiche Prinzip gilt für die Anwendung von Make-up und Garderobe Entscheidungen. Die Hauptsache - nicht übertreiben! Wenn du seinem Geschmack nicht vertrauen, ist es genug, einmal, um Maskenbildner methodisch zu gehen, als auch die Vorteile der Berater für die Auswahl der Kleidung und folgen ihren Rat. Dann wird die einwandfreie schauen, werden Sie zur Verfügung gestellt werden! Vergessen Sie nicht, über die Details! Wenn nach umfassenden Maßnahmen, um die eigene körperliche Angst und Unsicherheit zu verbessern weiterhin Qualen - Sie brauchen, um sich hinzusetzen und zu denken, vielleicht gibt es noch einige kleine Dinge, ohne die es schwierig ist, schön zu fühlen? Körper trimmen, Kleid und Make-up sind toll ... Beine! Gemäß dem männlichen Teil der Bevölkerung, bei einem Treffen mit Vertretern einer starken weiblichen Hälfte der Menschheit in erster Linie schauen auf ihre Beine. Das ist, warum viele von uns durch ihre Beine schrecklich peinlich sind! Und was ist mit denen, die wirklich ein Problem, auch wenn sie nicht sichtbar außerhalb Perspektive? Seltsam aber wahr: Krankheiten wie Fußpilz, fördert die Entwicklung von Systemen und zu inspirieren, Abneigung gegen den Körper. Das Problem wird durch die Tatsache, dass eine Krankheit, kann über die Jahre ausgetragen werden, wie neskolkonedelnuyu mit dem Behandlungsschema einzuhalten ist bei weitem nicht alles vermischt. Aber sanft wie ein Kind, Heels - das ist ein Grund für Stolz, nicht für die Verlegenheit und psychische Beschwerden. Es wird nur kümmern uns um die perfekte Glätte der Beine - und der Trick ist vollbracht! Glücklicherweise heutigen Vielfalt der Enthaarungsmittel ermöglichen jeden von uns, um das Verfahren zum Entfernen von unerwünschten Haaren, die Ihnen am besten passt, oder genießen Sie einfach auswählen. Und, natürlich, das Vertrauen in die Unwiderstehlichkeit einfach vervollständigen - eine subtile femininer Duft exquisite Französisch Parfüm. Der Umgang mit Unsicherheit Und es gibt nur eine, aber möglicherweise die schwerste Komplikation, die mit der Zurückweisung von sich selbst und ihr Aussehen zugeordnet sind. Die Tatsache, dass auch die Beseitigung aller möglichen und imaginären Nachteile zu erleichtern haben wir nicht das Gefühl: dysmorphophobia hat oft psychologischen Wurzeln. Oft ergeben sich Schwierigkeiten aufgrund der in der Kindheit oder Jugend erhielt Trauma. Ärzte bestehen darauf, dass der Adoleszenz - eine sehr schwierige Zeit, in der Lage, eine Markierung auf das Leben des Einzelnen zu verhängen. Wenn etwas früher als der Rest der Mädchen, eine abgerundete Form oder gefoltert Akne, müssen wir die Aufmerksamkeit und Ablehnung kann eine negative Rolle in der Entwicklung der Krankheit gespielt haben. Beiläufig sagte ein Wort, um uns von den Jungen gefiel oder einen Kommentar auf die Eltern von Aussehen könnte auch dazu führen, die Krankheit und die weitere Bildung von Selbstwertgefühl zu verhindern. Jedoch der Beginn der Krankheit wird nicht notwendigerweise in der Vergangenheit gefunden, psychologische Unsicherheit führen können, sind beispielsweise eine Menge von Stress. Zum Beispiel viele Frauen denken, sie sehen schrecklich aus, nach der Abreise der Familie oder Trennung ihres Mannes von einem geliebten Menschen. Dies ist meistens Männer verlassen ihre Ehefrauen und Ex-Freundinnen in der Überzeugung, dass "ging zu einem anderen" wegen der Schwäche des ehemaligen Gefährten. So oder so, mit der Situation umgehen und wieder die Liebe seines Körpers ist manchmal nicht so einfach. Oft erfordert dies professionelle Hilfe eines Psychologen. In Fällen, in denen die Unzufriedenheit durch Stress verursacht, begleitet von Reizbarkeit und Nervosität in der Regel verschreiben natürliche Beruhigungsmittel, die Extrakte aus Minze, Melisse und Baldrian sind - Pflanzen, die eine positive Wirkung auf unseren emotionalen Zustand haben. Auch für die Behandlung von BDD sind oft in körperorientierten spezielle psychologische Techniken und kognitive Therapie eingesetzt. Schließlich können wirksame Ergebnisse eines herkömmlichen samotrening bringen. Denn in der Tat, von wem, wenn nicht von uns abhängt, wie wir uns selbst zu behandeln, geliebt, nicht wahr, meine Damen?
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