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Übergewicht in Japan sind vielleicht die einzige Sumo-Ringer, aber sie speziell gemästet werden. Was ist das Geheimnis der japanischen Harmonie und Schönheit? Wie Experten sagen, in einer kalorienarmen Diät, die hauptsächlich aus Fisch, Reis und Gemüse. Nach alter Tradition, essen die Japaner wenig. Weitere in Japan abgeschreckt Kinder von der frühen Kindheit, ständig belüfteten Räumen verwenden. Von großer Bedeutung ist die psychologische Einstellung. Kleine japanische gelehrt, nichts zu Herzen zu nehmen, für die Nerven aus Stahl ist es auch eine hohe Immunität, die nicht zur Verfügung stellt Gesundheit ins Wanken. Denken Sie daran, wie die Japaner können sich freuen! Sie haben Feier Kirsche, Drachen, Laternen, und dann sie einfach nicht! Doch die Forschung hat bestätigt, und die Schönheit hat auf die starke psychologische und therapeutische Wirkungen. Und doch sind die meisten Japaner durchaus ein paar Züge. Außerdem sind sie große Reisende, und trotz der kurzen japanischen Urlaub für die Zeit, um die verschiedenen Ecken der Welt zu besuchen. B. Diät, von der Klinik "Melo" entwickelt. Ausgelegt für 14 Tage. Während kann die Diät nicht essen Zucker, Süßigkeiten, Backwaren, Salz, Alkohol zu trinken. 1. Tag Frühstück - Kaffee schwarz. Dinner - 2 gekochte Eier, Salat aus gekochtem Kohl mit Pflanzenöl. 1 Tasse Tomatensaft oder 1 Tomate. Dinner - gebratener Fisch, Kohl mit Pflanzenöl. 2. Tag Frühstück - Kaffee schwarz. Mittagessen - gebraten oder gekocht, Fisch, Salat aus frischem Kohl mit Pflanzenöl. Dinner - gekochtes Rindfleisch 200 g, frische Krautsalat mit Öl. 3. Tag Frühstück - Kaffee schwarz. Dinner - eine große Pastinake oder Karotten, in Pflanzenöl, Äpfel und Mandarinen gebraten. Dinner - 2 gekochte Eier. 200 gr. Rindfleisch, Salat aus frischem Kohl mit Pflanzenöl. 4. Tag Frühstück - Kaffee schwarz. Mittagessen - 1 Ei, 3 große Karotten mit Pflanzenöl, 150 gr. geriebenem Käse. Supper - Früchte. Tag 5 Frühstück - die rohen geriebenen Karotten. Mittagessen - big fat gebratenen oder gekochten Fisch - 500 Gramm. 1 Tasse Tomatensaft. Dinner - lehnen gegrillter Fisch, einen Salat von gebratenem Kohl oder Karotten. 6. Tag Tomorrow - schwarzen Kaffee. Mittagessen - gebraten oder gekocht, halb Fisch - 500g. 1 Tasse Tomatensaft. Dinner - 2 hart gekochte Eier, 1 Tasse geriebene Karotten mit Pflanzenöl. 7. Tag Frühstück - Tee ohne Zucker. Mittagessen - die verwendeten Frucht. Dinner - mäßig an jedem Tag der Ernährung zu wählen, mit Ausnahme des dritten. Dann die Diät mit dem ersten Tag wiederholt. Viele, ein paar Extra-Kilos zu verlieren, fehlt einer Woche und wenn Sie es sich streng an. Aber bevor Sie eine Diät machen, um eine gute Idee, Ihren Arzt konsultieren, vor allem, wenn Sie irgendwelche chronischen Krankheiten haben. Schönheit Geisha Es ist auch bekannt, dass die Japaner sind ganz besonders über sein Gesicht. In der alten japanischen Frau nicht das Haus verlassen, ohne Schirm schützen ihr Gesicht von der Sonne. Fast alle japanischen tun Massage oder Selbst-Massage des Gesichts, die es nicht erlaubt, früh Falten entstehen. Und willkommen Maske von Reis . - Nehmen Sie 2 EL. Löffel gekochten Reis, in einem Püree drehen, fügen Sie 1 EL. Löffel Honig und 1 EL. ein Löffel Sauerrahm und Anwendung auf Gesicht. Wash brauen grünen Tee 15-20 Minuten. - 2 EL. Löffel gekochten Reis mit 1 Apfel gemischt, auf einer Reibe und 1 Teelöffel Pflanzenöl gerieben. Mit warmem Wasser abspülen nach 15 Minuten. Wischen Sie die Haut mit abgekochtem Wasser bei Raumtemperatur mit Zitronensaft (1chaynaya Teelöffel auf 1 Tasse Wasser).
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