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Hydrotherapie hat eine natürliche physische Wirkung auf den ganzen Körper. Es unterscheidet sich von Behandlungen für ihre Verfügbarkeit, Sicherheit und Wirksamkeit. Eines der wichtigsten Gesetze ist das Gesetz über die Verwendung von Bädern Reaktion: Je mehr langweilig, desto mehr Blutfluss zum Ort der Irritation. Bäder haben ein Anlasseffekt, ausgebildete Blutgefäße, reduzieren Bluthochdruck, niedrigem Hub, entlasten Nerven Überlastung und Stress, verbessert die Funktion und das Aussehen der Haut. Behandlungsbäder waren jederzeit sehr beliebt. Seit der Antike die Menschen wussten, dass unsere Haut ist das größte Organ Allokation Toxine, so dass die Wasseraufbereitung war die effektivste Art der Reinigung und Revitalisierung. Haben Inder und Ägypter Wasser unter Verwendung einer Vielzahl von Zusatzstoffen, am häufigsten, Kräutern, serviert nachgewiesen wirksamen Rechtsbehelf. Von den alten ägyptischen Methode der Heilwasser wurde auf das antike Griechenland, wo er viel besser übertragen. Mode für das Bad anschließend auf die alte Rom, wo Aquatherapie erreichte seine Blütezeit migriert. Im Mittelalter wurde die Lehre von den Bädern in Vergessenheit geraten. Seine Wiederbelebung kam in der zweiten Hälfte des XVII Jahrhunderts, und ist aktiv an der Entwicklung. Heute, viele Beauty-Salons und Studios bieten ihren Kunden diese beliebte Methode für die Behandlung und Pflege von Schönheit. Allerdings Hydrotherapie-Anwendungen zur Verfügung, die Sie leicht zu Hause aus erledigen. Typen Bäder Spa kann auch gemeinsam sein der ganze Körper und lokale - wenn sie in Wasser eingetaucht ist nur ein Teil des Körpers (Arme, Beine). - Cold (Wassertemperatur 18-20 ° C) und kühl (33 Grad), Bad haben eine stimulierende und stärkende Wirkung, erhöht den Widerstand des Körpers, gegen vorzeitige Hautalterung des Körpers, entlasten Ermüdung, wohltuende Wirkung auf die Haut. Das kalte Bad nehmen 2-3 Minuten, ab 32 bis 34 Grad, und nach und nach bringt die Temperatur auf 18 Coole Wasserbad - 5-10 Minuten 2-3 mal pro Woche. - Apathetic (34-35 Grad) und warm (37-38gradusov) Bad entspannende Wirkung, Schmerzen zu lindern, zu lindern Hautirritationen und Verspannungen, Verbesserung der Schlaf. Dies ist ein guter Weg, um mit Stress umzugehen. Apathisch Bad kann 15-20 Minuten, warm für 10-15 Minuten in Anspruch nehmen. Die Badtemperatur liegt in der Nähe der Körpertemperatur (35-37 °), kann täglich eingenommen werden und desto besser am Abend, wenn Sie völlig entspannen können. - Hot (etwa 40 Grad) Bad schnell wärmt den Körper, entspannt die Muskeln. Typischerweise ist es bei Erkältungen verwendet wird, Erkrankungen der oberen Atemwege (wenn die Körpertemperatur nicht 37 Grad übersteigt). Zunächst innerhalb warmes Bad, gefolgt von der Zugabe von heißem Wasser angenommen 2-5 Minuten, die Temperatur wurde auf 40 Grad eingestellt. Die Gesamtdauer des Bades - 10 Minuten. Gegenanzeigen - Die Verwendung von Kräuterbäder für hygienische und medizinische Zwecke wird in den Zustand der akuten Erkrankungen, sowie erhöhte Gehirn-Rückenmarks Druck, Schwellung des Gehirns, offene Lungentuberkulose, umfangreiche Lungenentzündung, Herzmuskelentzündung, Herzinfarkt, koronaritah, Bluthochdruck, akuter Venenentzündung, Leberzirrhose und venösen Ulzera kontraindiziert . - Nehmen Sie nicht hygienisch und Heilbad sofort nach dem Essen. - Während des Empfangs, müssen Bäder, still zu liegen, entspannen Sie Ihre Muskeln, ein Handtuch unter den Kopf. Hals und das Herz muss nicht durch Wasser verschlossen werden. - Nach dem Eingriff wird 30-60 Minuten, still zu sitzen oder liegen zu empfehlen. Warmes und warmes Bad Hausmannskost Schokoladen-Bad. Erhitzen Sie 3 Tassen Milch, fügen Sie an die unterbrochene Schokoriegel. Rühren, bis zur vollständigen Auflösung Milchschokolade, aber nicht zum Kochen bringen. Fügen Sie ½ Teelöffel Zimt auf die anregende Wirkung. Cool. Gießen Sie in Wasser. Fügen Sie die übliche Menge an Schaumbad. Kleopatra-Bad. 2-4 Päckchen Milchpulver in warmem Wasser gelöst. Rühren bis zum vollständigen Verschwinden von Klumpen. Fügen Sie 2 Esslöffel Kokosöl und der gleichen Anzahl von Löffeln flüssiger Honig. Milch und Hafer Bad. Lösen sich in Wasser 2-4 Paket Milchpulver, gemahlene Mandeln Glas, Glas gefräst Haferflocken und ein paar Tropfen der ätherischen Öle von Rose. Ein weiteres Rezept Milchbad. Nehmen Sie 3 Liter 6% Milch, 1 Tasse Flüssigkeit Honig, 1 Tasse Milch Haferflocken, 1 Liter Brühe Salbei, 1 Liter Brühe von Lindenblüten, 1 Tasse Rosenwasser, 5 Tropfen der ätherischen Öle von Zimt, Jasmin, Ylang-Ylang. Alle Bestandteile werden in Wasser gelöst. Tea-Badewanne. 4 Esslöffel schwarzer Tee in 250-300 ml kochendem Wasser gebraut und ziehen lassen für 10-15 Minuten. Tea Bad Töne auf, gibt sie der Haut eine hellbraune Farbe. Tee und Ginseng-Bad. Sie müssen 5 Taschen mit grünem Tee, Ginseng und 5 Esslöffel flüssiger Honig. Füllen Sie die Badewanne mit warmem Wasser (37-39 C), Unterpakete von Ginseng und lösen den Honig. Bad mit Rosenblättern. Nehmen Sie 1-4 Tassen frische oder getrocknete Rosenblüten, eine Tasse Rosenwasser, ein paar Tropfen ätherisches Öl von Rose, Jasmin und Ylang-Ylang und in Wasser löslich. Fügen Sie die übliche Menge an Schaumbad mit Rose oder Jasmin-Duft. Salzbad. Sie benötigen 1, 5 kg Meersalz. Sie ist in ein warmes Bad Wasser geworfen und gelöst. Salzbad gut hautreizende und fördert die Ausscheidung von überschüssigem Wasser aus dem Körper. Es führt zu einer erhöhten Durchblutung der Haut, Verbesserung der Stromversorgung, die eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel hat. Salzbad ist nützlich für die Durchbiegung, faltige Haut, und auch für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten. Bath für fettige Haut. Mit kochendem Wasser Mischung von 4 Esslöffel Limetten Farbe, 4 Esslöffel Oregano, 3 Esslöffel Johanniskraut, 2 Esslöffel Tannennadeln. Lassen Sie es zu brauen und gießen Sie in das Wasser. Bath für trockene Haut. Bereiten Sie einen separaten Infusions gemeinsamer toadflax und Kamillenblüten und 100 ml jeder Infusion gießen Sie in die Wanne. Der Eingriff dauert 10-15 Minuten. Senf Bad zur Vorbeugung von Erkältungen. Diese Bäder sind am besten vor dem Schlafengehen erfolgen. Um sie darauf vorzubereiten, nehmen Sie 100 bis 150 Gramm trockener Senf und verdünnt es in einem Liter Wasser (Temperatur 36 bis 30 Grad). Gründlich mischen, bis Sie den charakteristischen Geruch von Senföl fühlen. All dies in einem Heißwasserbad (Temperatur 36-38 Grad). Der Eingriff dauert 10-12 Minuten. Dann mit warmem Wasser gespült und zu Bett gehen, wie die geschützten Bettwäsche und Decken. Etwa eine Stunde später, als der Schweiß kam aus, trocknen und zu Bett gehen. Toning-Badewanne. Steile Kräuter als "goldene thoroughwax" 2 Teilen; Rotklee - die gleiche Menge; Quecke, und ihre Rhizom - 5 Stück; Knöterich - 3 Teile und derselben Serie, und Schachtelhalm, Zedernnadeln, Tanne und Kiefer - 12 Teile. Wird hergestellt und wie in der ersten Anordnung verwendet. Nach dem Bad sollte nicht mit Wasser und die Nutzung Seife abwaschen. Ein weiterer Muskelaufbau Badewanne. In Keile 1 rote Grapefruit und Zitrone 3 mittlerer Größe geschnitten. Grapefruit und Zitrone in Scheiben mit kochendem Wasser und gießen Sie dieses Wasser mit Scheiben von der Badewanne. In den 1 Tasse frisch gepressten Orangensaft. Überprüfen Sie, ob seine Temperatur betrug zwei Grad über der Körpertemperatur. Nehmen Sie ein Bad für 20 Minuten. Bad mit Hautausschlägen. Nehmen Sie 400 Gramm der Blätter von Walnussblätter und gießen 10-12 Liter kochendes Wasser und 15 Minuten gedämpft. Das Wasser wird dann durch ein Käsetuch filtriert und in das Bad geschüttet. Session (Wassertemperatur 38, 5 Grad) wird für 15-20 Minuten fortgesetzt. Bath gegen zusätzliche Kilo. Birkenzweigen und seine Blätter, Brennnessel, Gras unter dem Namen "Blutwurz Gans", Rhizom und Blätter von Klette, Löwenzahn, Quecke Rhizom, Strahlenlose Kamille, Staudenknöterich, Schachtelhalm, Serie. Insgesamt gleichermaßen. Um in einem Zustand der natürlichen Feuchtigkeits Bereiten Sie eine Abkochung Muss 500-700 Gramm getrocknete und pulverisierte Pflanzen oder 2, 5-3 Kilogramm. 8-10 Liter kaltem Wasser. All dies wird zum Kochen gebracht (Wurzeln, Äste, Stämme große kochen für 10-15 Minuten) und dann infundiert 40-50 Minuten, filtriert und in ein Bad, wonach es mit Wasser gefüllt ist gegossen. Die Temperatur von 20 Grad oder darunter - ein kaltes Bad; 25-32 - cool; 34-36 - in der Nähe der Körpertemperatur; 37-39 - warm. Vanny Sitzung - von 5 bis 10 Minuten. Bath nach schweren körperlichen Anstrengungen. Holen Sie 8 Esslöffel getrocknete Minze und mit kochendem Wasser. Lassen Sie es zu brauen. Geben Sie eine Badewanne mit heißem Wasser (etwa 40 (C). Man löst das Salz in ihm, und eine Infusion von Minze gießen. Tauchen Sie ein in das Bad und genießen 2 Minuten ohne bewegt, dann feste Bürste mit Naturborsten massieren die Muskeln in einer kreisförmigen Bewegung, bis die Haut wird rosa. Nehmen Bad für 7-10 Minuten. Eine angenehme und Aromabad Welche werden Sie einfach und schnell zubereitet, gut lindert Müdigkeit, beruhigt das Nervensystem, verjüngt und reinigt die Haut. Heilkräuter Substanz dringt durch die Haut in unseren Körper, fördern die Wiederherstellung, Verbesserung des Wohlbefindens. Darüber hinaus Kräuterbad gibt dem Körper eine Art, feinen Geschmack.
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