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Halten Sie sich in guter Form Laut der Schauspielerin ist der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, Stress. Das ist, warum Studenten oft, Gewicht zu verlieren in den Sitzungen, und Mädchen in der Liebe -, um "buketno-candy" Phase der Beziehungen. Die Sache ist die, dass die Menschen sind nervös und halten Sie sich in guter Form, während die Situation bleibt ungewiss. Und, wenn die Sitzung beendet ist oder die Hochzeit, kommen zusätzliche Kilo wieder von selbst. Der Punkt hier, natürlich, nicht nur Stress, sondern auch aktiveren Lebensstil. Die Schüler sollen nicht Cafés - sie auf Stühlen laufen, auf der Suche nach "Antworten", um Prüfungsfragen und haben die ehemalige potentielle Bräute Appetit verloren, sie Übungen und Tag Shoppen, neue Kleidung, um auf die "zweite Halbzeit" ansprechen zu tun beginnen. Im Fall von Khodchenkova ist natürlich, lange Stunden der Dreharbeiten, wenn man sich zu viel bewegen, und nicht um sich zu entspannen über einen Teller mit Essen zu haben. Somit ist die Geheimnummer eins nach Svetlana Khodchenkova - führen einen aktiven Lebensstil, viele immer noch und versuchen, nicht auf das Essen konzentrieren. Ich nicht Ernährung zu tun, und Ernährung Das zweite Geheimnis - es ist eine schwierige Wahl von Lebensmitteln. Hodchenkova wählte diese Methode als "lebenslange" Ernährung, dh die richtige Ernährung immer. Die Schauspielerin glaubt, dass jeder, der eine Tendenz zu Übergewicht und wollen, Gewicht zu verlieren hat, ist es notwendig, zunächst einmal zu geben, fetthaltigen Lebensmitteln - eine Quelle für große Mengen an Kalorien. Es sollte keine salzigen Speisen, die den Appetit und Durst Treibstoff, erhöhen die Belastung für die Nieren sein. Natürlich müssen Sie über den Pfannen und frittierten Lebensmitteln, die nicht etwas Sinnvolles, nur Fett und Karzinogene haben vergessen. Svetlana bereitet im Wasserbad und sehr zufrieden mit dem Ergebnis - eine schlanke Figur, Wohlbefinden und ein Gefühl von Leichtigkeit. Schließlich ist die Notwendigkeit, "mit einem ehrlichen sprechen" und zugeben, dass Süßigkeiten und Kuchen - sind künstliche Quellen der Freude. Süßigkeiten sollten nur dann sinnvoll (Obst, getrocknete Früchte, Nüsse) gewählt werden, und positive Emotionen lernen, natürliche Wege - mit Freunden interagieren, die Natur genießen, lesen Sie interessante Bücher und gute Filme, suchen Sie nach Möglichkeiten, um Selbstverwirklichung und kreativen Ausdruck. Nach den Prinzipien von Angebot und reizvolle schlanke Svetlana Khodchenkova, die Sie nicht haben, um Scones Stress Marmelade und weinen beim Anblick der "immense" "Rollen" in den Spiegel. Schlankheits günstiger als Sie denken. Viel Glück für Sie, und immer gute Laune!
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