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Im Film hatte Renée Zellweger eine entscheidende Rolle, um Bridget zu spielen, aber sie ist nicht weniger mutig. Nur wenige der Sterne wagen, mit einer schönen Figur, auf die sie seit vielen Jahren zu trennen. Nicht überraschend, wurden die Transformation von Zellweger nicht nur ihre Fans, sondern auch die gesamte Hollywood, der die Metamorphose statt mit dem Gewicht der Schauspielerin aufmerksam verfolgt schockiert. Unnötig zu sagen, was jeder, der Rene in der Premiere des Films so dünn wie ein Streichholz sah schockiert hatte. Zustimmen Beispiel Rene ermutigend. Ihre Erfahrung zeigt uns, dass jeder in der Lage, unnötige Kilogramm loszuwerden. Und wir können Trace analysieren, wie es passiert ist. Als Extra-Kilos plötzlich uns? .. Was machen wir mit ihnen? .. Zum Beispiel Star! Plus 13 kg Übergewicht im Jahr 2001 hat René zu einem sehr kleinen Bewegung. Sie hielt an Fitness-Aktivitäten, die regelmäßig in die zuvor für lange Spaziergänge gestoppt tätig sind. Laufen und Fitness-Studio für eine Weile verschwand aus ihrem Leben. Sie sagen, der Appetit kommt beim Essen. Das war die Schauspielerin ist nicht nur, wenn sie hungrig sind, aber nur. Sie blieb stehen, um zu überwachen, wie viel isst, im Gegenteil, zu versuchen, so viel wie möglich zu absorbieren. "Sie würden nicht glauben, dass ich sechs Pizzen essen jeden Tag, die Beschlagnahme ihrer drei Packungen von Süßigkeiten. Es gab auch mindestens eine Portion Nudeln und unzähligen Sandwiches mit Erdnussbutter. Und so jeden Tag! "- Sagt Rene. - "Es besteht kein Zweifel, zu diesem Zeitpunkt war ich der einzige Schauspielerin in Hollywood, die es sich leisten konnten. In Wahrheit sehr oft ich zwang mich zu essen, auch wenn ich nicht wollte. " Minus 13 Kilogramm Nach den Dreharbeiten vor Rene einer schwierigen Aufgabe - um von Übergewicht loszuwerden. Es verwöhnt die Zahl könnte ein Ende ihrer Karriere legte - wie Sie wissen, in Hollywood liebe nur gemeißelt Damen! Zunächst weigerte sich die Schauspielerin zu fettig, kalorienreiche Lebensmittel, die während der Vorproduktion sorgfältig absorbiert wird. Rene ging auf eine kalorienarme Lebensmittel mit niedrigem Fettgehalt - in der Ernährung von Gemüse, Fisch, Salaten aus rohem Gemüse ohne Dressing enthalten. Promi gerne wieder in ihre guten Gewohnheiten. "Ehrlich gesagt, ich hasse fettiges Essen. Darüber hinaus habe ich nicht einen süßen Zahn. Süßwaren - es ist nicht von mir, "- sagte die Schauspielerin. - "Süßigkeiten esse ich etwa einmal im Monat." Wer spielt Bridget fingen wieder an zu laufen und regelmäßig trainieren im Fitnessstudio. Journalisten fanden heraus, dass Rene gewidmet übt zwei Stunden pro Tag. Ergänzend zu dem neuen Regime war ein Besuch im Wellnessbereich und lange Spaziergänge. "Natürlich war es nicht einfach, - sagt Rene. - In der Regel folgen jeden Plan ist ziemlich schwierig und langweilig ". - "Darüber hinaus der Übergang selbst gebaut wurde - in einem Punkt aufgeben musste die Pizza und Pommes, die ich für eine lange Zeit genossen." By the way, nach den Dreharbeiten zu der Schauspielerin in der Fortsetzung der Malerei in 2004 Weight Watchers International Corporation (Gewicht Uhren) Rene angebotenen 100.000 Dollar für jedes Pfund an Gewicht, dass sie in ihrem Programm zu werfen. Aber der stolze Rene weigerte, Beantworten, die auf eigene Faust bewältigen wird. Und sie tut es bis heute! Heute 41-jährige Renee sieht einfach gut. Sie ist ein Fan von der sogenannten zonalen Ernährung. Sein Wesen läuft darauf hinaus, dass der Verzehr von Lebensmitteln nach unten ist in drei Gruppen aufgeteilt: Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Jeder Mahlzeit enthält einen gewissen Anteil, nämlich 30% Protein, 30% Fett und 40% Kohlenhydrate. Der Einfachheit halber werden diese Anteile lackiert Versionen der Produkte (Blöcke). Beispielsweise kann die Proteinzufuhr - das ist 30 Gramm mageres Fleisch oder 50 g fettfreien Joghurt. Die Stromversorgung erfolgt in 5-6 Dosen pro Tag aufgeteilt. Und so jeden Tag ... Was ist das Geheimnis von Renee? Die Tatsache, dass Ernährung und körperliches Training begann ihre Lebensweise. Es hört nie auf sich selbst in den Kalorien schneiden und wird immer ein Stück mageres Fleisch mit Salat Hamburger bevorzugen. Nach Rene, auch eine schlanke Figur, um Stress in ihrem Leben beitragen und sagen, gut-Aktivität, die mit dem Leben eines jeden Schauspielerin gefüllt ist - Angebote, Schießen, Interviews, Empfänge ... Das ist das Geheimnis von Renée Zellweger, bekannt geworden durch ungeschickte Journalistin Brigitte. Und trotz der Tatsache, dass die Poren der Premiere der Jahre sind vergangen, "Bridget Jones" vorsichtig in die Filmbibliothek jeder Frau bewahrt ist romantisch und überraschend gute Band. Eine Besetzung von "minus 13 kg" war nicht weniger Erfolg Schauspielerin als ihr "Oscar". Achievement davon geredet und geredet und wird für eine lange Zeit zu sprechen.
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