|
Natürlich hängt viel von Vererbung. So, sagen die Wissenschaftler, dass, wenn die Großeltern haben mehr als 80-85 Jahre alt lebte, eine Chance für die Langlebigkeit erhöht drastisch. Worauf es ankommt, und die Gesundheit der Eltern, sowie Onkel und Tanten. Aber wenn man logisch zu denken, von der Art der gute Gesundheit und ein blendender Schönheit erhalten Sie, können Sie sie auf die gleiche Weise zu verschwenden, da einige Loafer verschwenden Schicksal ihrer Vorfahren. Vor allem, da die Gesundheit und Schönheit, aber, und wird nun für das Geld gekauft werden, sind aber nicht wahr ... Aber man kann nicht so heiß, Gesundheit, aber es absichtlich beginnen sich zu vermehren, und am Ende, bis ans Ende glücklich zu leben. Auf der Welt gibt es viele solcher Beispiele wie Paul Bragg. Was können wir tun, um dieses Ziel zu erreichen? Wesentlich von der Umgebung abhängig. Leider haben wir nicht aufgeben, alle zusammen Ballungsgebieten und die Flucht, um in das Dorf zu leben. Dies ist nicht erforderlich. Verbringen Sie einfach ein Wochenende in der Natur und zu verlassen. Wenn möglich, ist es möglich, von Frühling bis Herbst leben auf dem Land. Eine vorteilhafte Wirkung auch hausgemachte Blume. Es sei oft seine Stadtwohnung und viel zu Fuß ausgestrahlt. Zum Beispiel, nehmen Sie einen Spaziergang im Park oder Park am Mittag. Ohne Bewegung, zumindest ein Minimum, so lange nicht, um zu leben. Körperliche Inaktivität Leben verkürzt, kein Wunder, dass die alten Griechen behauptet, dass die "Bewegung - so ist das Leben." Fitness-Kurse drei Mal pro Woche für 40-50 Minuten mit den Experten von 4-5 Jahren des aktiven Lebens aufgenommen. Diejenigen, die lange leben wollen, brauchen, um glücklich zu heiraten, heiraten, bekommen eine Katze oder einen Hund ... Harmonie in der ehelichen Beziehung, zärtliche Worte, berühren, zuversichtlich, in der Tatsache, dass es Menschen gibt, die verstehen, unterstützen und freue mich mit euch, deutlich verjüngt den Körper . Zu schließen, um es und die Auswirkungen der Kommunikation mit Tieren. Jede Person ist nützlich, um auf ein anderes Wesen zu nehmen und spüren Sie die Stimmung seiner Zuneigung, Dankbarkeit und Liebe. Dies alles zusammen fügt 8-10 Jahre des Lebens. Guter Schlaf nachhaltig 7-8 Stunden, hat auch positive Auswirkungen auf die Lebenserwartung, während Schlaflosigkeit kann 2-3 Jahre des Lebens zu nehmen. Auch wenn sie sagen, dass "Armut ist kein Laster," Mangel an Geld und die Notwendigkeit ist nicht der beste Weg, um über das Leben nachzudenken. Wenn immer noch nicht genug Geld, werden die Psychologen empfohlen, nicht zu kümmern. Denken Sie nur, wenn Sie verdienen oder wie man Kosten senken können. Viele Weisen waren absolut mittellos, aber sie lebten in Harmonie mit sich selbst. Verlängert die Lebensdauer der Erziehung und Selbsterziehung, gute Bücher lesen, Kreuzworträtsel, Freundschaftstreffen, das Gespräch bei einer Tasse Tee. Auch im Alter, suchen die Menschen jung, wenn sie Freunde, und sie unterstützen oft die Kommunikation. Aber der Rest, und vor allem liegend vor dem Fernseher reduziert signifikant das Leben, von 4 bis 6 Jahren. Natürlich, die Verringerung der Lebensdauer von starkem Alkohol, Rauchen, Übergewicht. Wein und Schokolade in Maßen hilfreich. Tea Wissenschaftler fanden eine positive Wirkung trinken, vor allem grün. Rund um den Kaffee ist immer noch diskutiert. Länger leben Frauen, die Übernahme neuer Technologien, genießen alle modernen Fortschritts. Ladies, Zeit geben, seine Geliebte, Körperpflege, halten Jugend 10-12 Jahre länger als mahnuvshie die Hand Pendants. Und vielleicht gibt es nichts, eine junge Frau, wie ein aufrichtiges Lächeln, wenn gleichzeitig die leuchtenden Augen und lächelnden Lippen. Auch Strahlen der Falten zur gleichen Zeit gebildet wird, erinnert an nichts anderes, als immer schön und begehrenswert, für alle Spots darauf die Sonne. Und nichts hindert jeden von uns, um die Sonne und für sich selbst und für all die Menschen um uns herum zu glänzen.
|