Diät für Khanum
 Gewicht zu verlieren und geben Sie nicht auf Süßigkeiten? Wahrscheinlich? Ja! Wenn die orientalische Süßigkeiten.

Frauen und Mädchen werden derzeit versucht, die Schlankheitsideal entsprechen. Zu verschiedenen Zeiten und in verschiedenen Ländern der idealen Proportionen des weiblichen Körpers war jedoch deutlich unterschiedlich sind, und die Mittel, um diese Ziele zu erreichen, waren unterschiedlich. Wer ist das wichtigste Instrument, um zu helfen die Figur innerhalb, als Verzicht auf Süßigkeiten. Und nur Schönheit, Süßstoffe die Ruhe und Luxus ihrer Harem Wochentagen Pasten und Sorbet, wissen, dass es einen anderen Weg zu dünn geworden. Es stellt sich heraus, dass in der Natur gibt es Produkte auf dem "Recycling" von denen unser Körper verbringt mehr Energie, als es in den Prozess der Assimilation erhält - ist Mandeln, Äpfel, Datteln, Honig, usw.

Honigwein

 Diät für Khanum
 Honey - ein wertvolles Lebensmittel Produkts mit medizinischen Eigenschaften. Dieses Produkt hat einen hohen Nährwert und heilenden Eigenschaften. Der Wert von Honig wird durch die Tatsache, dass sie große Mengen an Kohlenhydraten (Fructose, Glucose, etc.), die sich schnell vom Körper absorbiert enthält, verursacht wird. Honig hat auch hohe Leistungscharakteristik: es Gegenwert in Kalorien Schokolade ist. 1 kg Honig enthält mehr als 3.400 Kalorien. Die Honigbiene, ausgenommen Kohlenhydrat enthält verschiedene Enzyme, organische Säuren, Vitamine, Mineralstoffe und andere Stoffe. Honig ist ein hervorragendes Stimulans mit körperlicher und geistiger Erschöpfung, Müdigkeit.

Termine

Daten enthalten große Mengen an Kohlenhydraten (44-88%), Fett (0, 2-0, 5%), Mineralien (Kupfer, Eisen, Magnesium, Zink, Mangan, Kalium, Phosphor, Natrium, Aluminium, Cadmium, Kobalt, Schwefel, Wald et al.), 23 Arten von Aminosäuren, den Vitaminen A, C, B1, B2, B6, Niacin, Pantothensäure, Pektin (0, 5-3, 9%), Ballaststoffe (6, 4-11, 5 %), was das Risiko für bestimmte Krebsarten. Phoenicia vorliegenden Fluorid schützt die Zähne vor Karies und Selen - ein Element, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren hilft. Die Daten enthalten keine Cholesterin. Reisedaten sind kalorienarme (eine Frucht in der Mitte - 23 Kalorien), so dass sie empfohlen, um anstelle von Mehl und Schokoladendesserts alle, die die Diät folgen, um ihr Gewicht zu halten ist normal verwendet werden.

Fälligkeiten kann kochen eine Vielzahl von Süßigkeiten.

Dessert aus Termine

100 g Termine mince, gießen Sie 50 g Honig, fügen Sie 4-5 Stücke. gehackte Walnüsse, alle gemischt.

Dates stuffed

100 g Daten mit einer Hand geschnitten und entfernen Sie den Stein. Mischen Sie 1 Eiweiß 1 Teelöffel Honig und 30 g zerkleinerte Mandeln. Die resultierende Mischung stopfen Sie die Daten. Oberhalb finden Sie mit Zimt bestreuen kann.

Paste und Marmelade

 Diät für Khanum
 Viele Früchte sind nicht nur dazu beitragen, ein paar Kilo verlieren, aber heilt auch den Körper. Und die Süße der Frucht, wie Süßigkeiten und Marmelade, die am wenigsten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Diese Süßigkeiten enthalten Apfelpektin - mit Ausnahme von Äpfeln, Pektin in Zitrusfrüchten, Melonen, Aprikosen enthalten. Dieser Wertstoff verbessert den Stoffwechsel, entgiftet und Schwermetalle.

Aprikosen-Süßigkeit

Entfernen Sie die Knochen von reifen Aprikosen, kochen Sie sie mit ein wenig Wasser und durch ein Sieb reiben. Wiegen Sie die erhaltenen Maische und fügen Sie den Honig im Verhältnis 1: 1. Gießen Sie die Mischung in die Emailleschüssel und kochen unter ständigem Rühren, bis es beginnt, sich von den Rändern der Speisen ganze Stücke zu trennen. Das fertige candy Ort auf den Blättern, geölt, und glätten die Masse bis zu einer Dicke von etwa 1 cm. Trocknen Sie in schlecht geheizten Ofen zuerst eine Seite und dann wieder und trocknen Sie die anderen.

Apple-Marshmallow-

In 2 Tassen Apfelpüree, fügen Sie 350 g Honig, gepudert vorge heiß, und rühren, bis dann, bis die Mischung weiß und flauschig. Es wurde dann vorsichtig gießen Sie in Papierform in einer Höhe von 3 cm, auf ein Backblech Form, gefettet und mit Mehl zu verbreiten. Süßigkeiten auf einem Lichtfeuer zu trocknen, entfernen Sie das Papier. Setzen Sie 2-3 Bildung voneinander Bürste mit Honig und trocken in den Ofen bei schwacher Hitze.

Marmalade von Kirschen

Nehmen Sie die 2, 5 kg Kirschen und entkernen aus den Beeren. Dann bei starker Hitze kochen Kirschen ohne Zucker und Wasser am Ende der Garzeit, fügen 800-900 Gramm dicke Honig. Hot gießen Sie die Marmelade auf den Formularen. Wenn die Kruste gebildet wird, naroyte Abdeckung.

Marmalade aus Trauben

Take 5 kg Trauben und 1 Esslöffel Backpulver. Separate Beeren der Grat, eine gute Wasch, Tauch Obst in kochendes Soda-Lösung. Gekühlten Beerenmaische und durch ein Sieb reiben, trennt das Fleisch von der Haut und Samen. Pürierte Masse unter ständigem Rühren, laufen auf niedriger Hitze, bis sie weich sind.

Trinken Fröhlichkeit

Sorbet - eine der beliebtesten orientalische Süßigkeiten. Das Sorbet - es ist eine erfrischende Fruchtgetränk, manchmal mit Minze und Sirups aus Rosenblättern oder dicke Süße, wie ein Stau.

Sorbet von Aprikosen

Gewaschen Aprikosen eingetaucht in gesüßt kochendes Wasser und kochen, bis es zart ist. Kühlen und sofort zugeführt wird, in jedem Glas stellen für 3-5 Stk. vorgeweicht getrockneten Aprikosen. Am 1. Portion Getränke Sie benötigen 250 g Wasser, 30 g Zucker, 30 g getrocknete Aprikosen.

Peppermint Sorbet

20 g Zitronensaft - - 50 g Zucker - 150 g Wasser - 1 Liter, um das Getränk Sie getrocknete Minze benötigen vorzubereiten. 1/3 Wasser kochen mit Minze für 2 Minuten. Dann drücken Sie den Deckel für 30 Minuten. Belastung. Das restliche Wasser mit Zucker aufkochen. In Infusion von Minze, rühren und kalt stellen. Dann fügen Sie den Zitronensaft.

Zitronensorbet

Sie werden 1/4 brauchen eine Zitrone, 50 g Honig, auf der Spitze eines Messers - Safran, Koriander oder Basilikum Samen Wasser - 120 g, Speiseeis - 50 g Schale, mit Zitronen entfernt, fein gehackt, mit heißem Wasser, legte die Saat der Koriander oder Basilikum . Lassen Sie für 3-4 Stunden zu zeichnen. Dann filtern, fügen Safran Infusion und Stücke von Speiseeis.

Rosa Sorbet

Rosenblätter (250 g) oder Hagebutten gründlich in kaltem Wasser, in einer Emaille Topf, fügen Sie Wasser, in der Nähe dicht und kochen bei schwacher Hitze. Zum Kochen bringen und umgehend entfernen, abkühlen lassen, ohne Öffnen des Deckels. Dann belasten, Zucker, (15 bis 20 Stück), wieder warm zu den Zucker bei schwacher Hitze auflösen, ohne zu kochen. Wieder einmal abkühlen den Deckel gießen Rosensirup (1 Teelöffel) oder 1 Teelöffel Zitronensäure (Zitronensaft), umrühren.

Granatapfel-Sorbet

Aus 1 l Wasser und 15 Stücke kochen Zuckersirup, kühlt auf 40 Grad. Dann gießen Sie 2 Tassen Granatapfelsaft und 0, 5 Teelöffel Rosensirup, umrühren und in der Kälte setzen.

Herstellung von Rosensirup. Rosenblüten und Hagebutten, um in einem Glas-Schichten von 0, 5 cm dick gelegt, Beregnung sie mit Puderzucker. Legen Sie die Sonne in den Raum für ca. 1-2 Wochen. Sirup als Isolation, schrittweise Zusammenführung in einer separaten Schüssel podsypaya ein wenig Zucker in die verbleibenden Blütenblätter. Vorsichtig belasten den Sirup, Kork fest.
Autor: Inna Sedykh