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38-jährige Schauspielerin wird nun kühn zeigt seinen Körper. Und das alles - das Ergebnis von Unterricht mit Trainer und Ausbilder auf Diät Tracy Anderson. Gwyneth sagt, dass diese Klassen ihre Figur komplett umgebaut. In der Vergangenheit, sagte sie, aber wir erinnern, die Schauspielerin war ziemlich knöchernen Schultergürtel, und ihr Gesäß und Oberschenkel wurden der Form genommen, und sah ein paar zu schwer im Vergleich zu den oben. Nun, - sagt Gwyneth - Tracy meine Beine, Po, Arme und Bauch völlig verändert. - Als sie mich sah, sagte sie, dass mein Arsch ist lang und quadratisch. Aber jetzt habe ich mich völlig verändert. Mutter von zwei Kindern, Gwyneth Paltrow, jetzt sieht wirklich sehr intelligent, sportlich und voller Energie. Die Schauspielerin Sohn Moses (5 Jahre) und Tochter von Apple (7). Ein Training im Gwyneth sehr intensiv: 45 Minuten am Tag, fünf Tage die Woche von Herz-Lasten. Und 45 Minuten der Übung auf Muskelmasse. Es wurde nun gefunden, um die Form zu halten und weil Gwyneth liebt es zu essen, gibt sie zu. Daher muss es eine Menge zu tun haben. Und sie mit 2 Stunden begann am Tag, sechs Tage die Woche für zwei Wochen intensiven Trainings auf die Muskeln. Wie für Nahrungsmittel, ist auch sehr begrenzt. Wenn Gwyneth ermöglicht derzeit etwas mehr, so wird dies um drei Tage nur grüne Säfte und Salate gefolgt. "Zum Beispiel, gestern habe ich konnte nicht widerstehen und aßen gebratene Muscheln, Pasta mit Ente Wurst und zwei Gläser Rotwein. Nun weiß ich nicht haben, um alle Nudeln, Brot und Kartoffeln zu haben. " Meine Schwäche - Chips und Bratkartoffeln - sagt Gwyneth. Aber um es sich leisten manchmal leisten, ständig trinken Kohl Saft oder einen Cocktail aus Kokoswasser, Mandeln und Rosinen. Zitronensaft - und das Geheimnis der Reinigung aus Gwyneth. Gut für Sie, Gwyneth! Man möchte, sah sie in die Turnhalle laufen. Foto: Self-Magazin Autor: Julia Gnedina |