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Mangel an Vitamin C zu einer Versprödung führt der Wände der Blutgefäße, Knochen und Zähnen. Das Defizit von reduzierten Gehalt im Körper andere nützliche Elementen und Vitaminen verursacht werden, können zu einer Fehlfunktion des Verdauungssystems führen, verlangsamen das Haarwachstum, hormonelle Störungen und mehr. Wir können jedoch solche Probleme in der Zeit mit Nährstoffen und Mineralien den Körper zu verhindern. Schließlich haben wir uns bei der Hand ist ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen - von Oliven und deren Olivenöl produziert. Zusätzlich zu diesen Vitaminen A und B enthält Olivenöl die Vitamine E, D, K, zur Stärkung der Knochen und Muskeln der Darmwand. Diese Vitamine bekämpfen freie Radikale und tragen zur Verjüngung des gesamten Organismus. Olivenöl besteht aus 55-83% einfach ungesättigte Fettsäuren, die den Verbrauch von Cholesterin im Blut reduziert, um zu verhindern, die Bildung von Cholesterin und Verringerung des Risikos von kardiovaskulären Erkrankungen. Wie für die Oliven in ihrem Fleisch enthält Zucker, Proteine, Pektin, mineralische Elemente, wie auch wichtig, um die körpereigene Vitamin C, Karotin und Vitamin B. Der regelmäßige Verzehr von Oliven in Lebensmitteln zur Verbesserung des Verdauungstraktes und der Leber beiträgt. Heute sind viele von uns aufmerksam auf ihre Gesundheit und den Körper vor dem Frühjahr Beriberi zu schützen, verwenden Sie Olivenöl. In Ihrer Diät Gerichte mit Olivenöl, Oliven und Herstellung einer Spannvorrichtung der Esstisch gemacht, werden Sie schnell merken, ein positives Ergebnis. Versuchen Sie, die wundersame Kraft des "flüssiges Gold des Mittelmeers"! Autor: MyCharm.ru: Julia Gnedina |