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Und als ein Teil der Gurke enthalten: Glucose, Fructose, Stärke, Ascorbinsäure, Kaffeinsäure und Folsäure, Chlorophyll, Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Natrium, Chrom, Silicium, Chlor, Kobalt, Zirkonium, Mangan, Nickel, Kupfer Zink, Aluminium, Silber, Titan! Im ganzen Periodensystems. Gesund, fit wie ein Turnschuh! Aufgrund der hohen Kaliumgehalt Gurken haben die Fähigkeit, den Blutdruck zu stabilisieren. Jod unterstützt die Arbeit der Schilddrüse und hat protivoskleroticheskoe Aktion. Kupfer ist für das normale Funktionieren des zentralen Nervensystems und der Regulierung der Motorfunktionen notwendig. Zink ist in der Produktion von Insulin, das macht die Gurke ist sehr wichtig, Grundnahrungsmittel Diabetikern beteiligt. Und Eisen im voraus Gurken Erdbeeren und Johannisbeeren. Der hohe Gehalt an Kalium, Silizium und Schwefel macht prophylaktische Gurken unerlässlich, gesunde Haut, Haare und Zähne zu erhalten. • So Der erste Grund, Gurken lieben - Sie können verwendet werden, um eine Anzahl von Positionen zu verstärken Gesundheit. Zum Beispiel, um den Druck, um die Verdauung zu etablieren zu reduzieren, unterstützen die Arbeit des Herzens, zu schützen gegen die Kälte. Gurkensaft hat bemerkenswerte fiebersenkende Wirkung, es ist ein wirksames Mittel zur verlängerten Husten, beruhigt das Nervensystem, hat entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung. Grün Kosmetikerin Cucumber - beautiful, ist es kein Zufall, überhaupt ist ein Bestandteil von verschiedenen kosmetischen Masken und Lotionen. Es glättet feine Linien und versorgt den Körper mit B-Vitamine, die die Flecken zu beseitigen und stimulieren die Produktion von Kollagen. Man munkelt, dass die ägyptische Königin Kleopatra nahm nicht nur Milchbäder, aber auch in einem bestimmten Muster trinken Gurke Gurke, und wer weiß, was er mehr seiner legendären Schönheit, Milch oder Gurken verdankt! Nach allem, Gurkensaft, Gurke und verfügen über Eigenschaften, die Haut in einem guten Zustand zu halten, befeuchten und liefern Vitamine und Spurenelemente. - Die Maske für empfindliche Haut. Im Sommer, Menschen mit empfindlicher Haut auf dem Gesicht erröten oft erscheint, erscheinen kleine Gefäße. Dieses Phänomen wird als Rosacea. Gurke mit Heidelbeeren - eine gute Kombination mit einem solchen Problem umzugehen. Auf einer feinen Reibe reiben eine ausreichende Menge an Gurke. Für ihn ist es, ein paar Heidelbeeren Squeeze, gut mischen. Haben Sie eine Menge hellviolett. legte auf dem Gesicht, halten Sie die Maske für 15-20 Minuten. Dann mit warmem Wasser abspülen und mit kaltem. - Maske für fettige Haut. Auf einer feinen Reibe reiben Sie die Gurke und fügen Sie einen Löffel aus weißem Ton, zu mischen und auf Gesicht. Halten, um zu trocknen, waschen wir ab. Wenn Sie regelmäßig zweimal pro Woche, um die Maske zu tun, wird die Haut nicht mehr leuchten, zu erwerben Dunst. - Hüttenkäse und Gurkenmaske . 2 Esslöffel frischer Quark, 1 EL Milch, 1 TL Pflanzenöl, auf einer groben Reibe Gurke, ein wenig Petersilie gerieben - und leicht salzen den Mix. Die hergestellte Aufschlämmung wurde für 15-20 Minuten auf das Gesicht aufgetragen, mit warmem Wasser abspülen, dann spülen Sie das Gesicht mit kaltem Wasser. Geeignet für alle Hauttypen. Nun, Lotionen von Gurken-Saft - Ein einzelner Song! Sie sind bekannt für eine lange Zeit. Gurkensaft erfrischt und hellt die Haut, hilft bei Akne, Sommersprossen und dunkle Flecken zu entfernen. Die einfachste Verwendung für kosmetische Zwecke Gurke - wischen Sie Ihr Gesicht Nacht Scheibe Gurke und Joghurt Fett, perfekt hilft bei Pigmentflecken und Sommersprossen. Und Schwellung zu lindern, Säcke unter den Augen nach einer schlaflosen Nacht verursacht, versuchen Sie, um die Jahrhunderte der Gurkenscheiben befestigen • Hier der zweite Grund, Gurken lieben - Ihre Fähigkeit, machen uns jünger und schöner, mit einer unglaublichen Benutzerfreundlichkeit. Verlieren Sie Gewicht mit Gurke Gurke kann im Kampf gegen Übergewicht helfen, denn es ist - die kalorienarmen Früchte. 100 g Gewicht der Gurke enthält nur 15 Kalorien. Gurken - ist eine ausgezeichnete Quelle der Faser, die den Darm reguliert, so dass es in der Ernährung unverzichtbar, denn die Menge an Protein, Kohlenhydrat und Fett vernachlässigbar ist, so dick kann nicht sein! Weiterhin gibt es eine einzigartige Substanz cucumber - Tartronsäure, die Gewicht verlieren kann. Diese Säure ist nicht der Kohlenhydrate in Fett verwandeln. Aber zusätzlich sind Gurken mildes Abführmittel und hilft frei überschüssiges Wasser aus dem Körper, die auch in den Prozess der Einführung von Übergewicht zu befreien wichtig ist. • Der dritte Grund, Gurken lieben - Sie haben keine zusätzlichen Zentimeter zu uns an der Taille hinzufügen und im Gegenteil, tragen zur Verbesserung der Figur. Ernährungswissenschaftler raten zu tun, "Gurkenfastentage" einmal pro Woche. Der Geruch von Gurken • Nicht weniger als nützliche Qualitäten, wir lieben Gurken für ihren erfrischenden Geschmack und eine wunderbare Duft von Gurke. Dass Der vierte Grund. Eine angenehme duftenden Geruch Gurken aufgrund der Anwesenheit darin ätherisches Öl (etwa 10 mg pro 1 kg). Der Duft von frischen Gurken in der Lage, von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Depressionen loszuwerden. Alle Gerüche emotional lackiert, wodurch bestimmte Assoziationen, aber die Gurkensalat Geruch Sommer und Urlaub, Frische und Jugend. Ich weiß nicht, was er verbunden ist, aber, nach einigen Studien, ist Frauen frische Gurke Geschmack der Anziehung einer der ersten Orte, vor floralen Aromen. Kein Wunder, dass viele Parfümhersteller Notizen machen Gurkengeruch. Nützliche Bitterkeit Ich möchte über die bittere Gurke wohnen. In jüngster Zeit waren wir traurig, wenn einige bittere Gurken kam in Fällen, entleert, gereinigt Rinde. Es stellt sich heraus, dass es sich nicht lohnt, bitter Gurke, ist natürlich der Geschmack ist nicht sehr angenehm, aber ihr Wert in der anderen. Bitterer Geschmack von Gurken durch den Inhalt des steroidalen Saponine kukurbitatsinov verursacht. Diese Substanzen werden von vielen Mitgliedern der Familie der Kürbisgewächse gebildet. Wie in den letzten Jahren bewiesen, kukurbitatsiny unterdrücken kann, der anomalen Wucherung von Geweben und daher kann die Verwendung als Antikrebsmittel zu finden. Also, nicht falsch sein, um prophylaktisch nicht wegzuwerfen, und essen die bittere Frucht. Krusten bittere Gurke kann als Pulver Verbrennungen, Windelausschlag, Akne und Pickel verwendet werden, dafür müssen sie sauber, trocken und schleifen zu einem Pulver. Es wird angenommen, dass der bittere Gurke nützlicher für Herz, Dünndarm, Bauchspeicheldrüse als normal, auch in China ihren speziell gezüchtet und stellen Arzneimitteln. Und doch ist die Bitterkeit in Gurken ist nützlich für die Leber, wenn Sie Flecken haben, nicht werfen die Schalen der Bittergurke, betrachten Sie es als Medizin. • Und das fünfte Grund Gurke Genuss! Cucumber - wunderbare Frucht Indian Reben in der Lage, Rückkehr Gesundheit, Jugend und Schönheit zu bewahren, würdig der Liebe und Bewunderung, nicht die Gurken in der Sommersaison zu vernachlässigen, wenn ihre Verwendung ist besonders groß!
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