Salat zum Frühstück, ein Salat auf dem Gesicht
 Was meinen wir mit einem Salat, wenn Sie eine Mischung aus Gemüse und Obst auszuschließen, versteckt Sauerrahm, Mayonnaise, Butter? Das ist richtig, zelёnenkuyu Gras. Und das Gras ist sehr unterschiedlich. Reden wir heute über die Brunnenkresse, die für alle zugänglich ist.

Falls gewünscht, kann es in jedem Boden in jedem Topf und sogar auf der Platte mit einem feuchten Watte angebaut werden, in der Heimat. Nach zwei bis drei Wochen nach der Aussaat wurde es möglich, auch für kosmetische Zwecke verwendet werden.

Und es ist klar Anlage verfügt über eine Multi-tausendjährigen Geschichte, weil, wenn es gilt als die Heimat des Iran, und es wurde von den alten Griechen, Römer und Ägypter gewachsen.
Wer weiß, vielleicht Cleopatra verjüngen und schöner mit Brunnenkresse.

Brunnenkresse   - Lepidium sativum L. - eine einjährige krautige Pflanze der leicht würzig Kreuzblütler der Stamm um 50-60cm. Vernacular: perechnik, Gartenkresse, hrenitsa, podhrennik, pfeffrig Kräuter kir Salat.

Radical gefiedert seziert Blätter bilden eine Rosette. Die oberen Blätter sind gesamte. Oft gestreift - blau-grün. Die Blüten sind rosa, weiß und lila, weiß in der Blütenstand in der Form eines langgestreckten Bürste gesammelt. Fruit - eiförmigen pod. Samen fast glatt, leicht abgeflacht, eiförmig, gelbbraun, hellbraun oder rötlich.

Brunnenkresse ist seit langem in der ganzen Welt verstreut. In unserem Land ist es im Fernen Osten, dem Kaukasus gewachsen ... in Zentral-Russland sind in vielen ihrer Hütten aufgewachsen.

Das Essen, für medizinische und kosmetische Zwecke wird nur frische Pflanze verwendet. So müssen Sie, um den Moment zu ergreifen und nutzen es zur Saison.

Die Grünen Brunnenkresse enthält große Mengen an Vitaminen B1, B2, K, C, Karotin, Rutin, Senf ätherisches Öl, Zucker, Eiweiß, Thiamin, Riboflavin, Mineralien - Kalzium, Kalium, Natrium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Jod, Eisen ...

Medizinische Eigenschaften von Brunnenkresse noch genossen die große Hippokrates, der behauptet, dass der Brunnenkresse gibt Vitalität und reinigt das Blut.

Frischer Saft der Brunnenkresse 3-mal täglich für 1 Dessertlöffel ist für Festigkeitsverlust, Anämie, Blutarmut, Bluthochdruck, chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit, zur Verbesserung der Verdauung und oberen Atemwegserkrankungen verwendet werden, um den Appetit zu verbessern.

Experten sagen, dass, wenn jeden Tag gibt Brunnenkresse, Schlaftabletten nicht brauchen.

Essen Brunnenkresse schützt den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von Stress.

Um die Zähne und Zahnbetterkrankung auf einer täglichen Basis zu stärken müssen jungen Blätter der Brunnenkresse oder Keimlinge von Brunnenkresse haben.

Schlug Samen der Kresse mit Öl vermischt und in der Ödeme verwendet.

Pulver aus Samen in der Volksmedizin wird anstelle von Senfpflaster verwendet.

In Äthiopien wird die Brunnenkresse als Ölpflanze angebaut. Sein Öl für Lebensmittel verwendet werden, und bei der Seifenherstellung verwendet.

Frische Blätter zu tun Gesichtsbehandlungen.

- Kleine Salat gewaschen, gehackt, Wasser hinzufügen, so dass es kaum deckt die Blätter und 5 Minuten lang kochen. Kühl und Anwendung auf Gesicht für 5 Minuten. Spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur. Gerade diese Maske ist nützlich, verunreinigt, ugristoy Haut.

- Für fettige Haut . 2 EL. Esslöffel zerkleinerte Salatmischung mit 1 Teelöffel Honig und 1 Eiweiß. Übernehmen, um die Haut für 10-12 Minuten. Spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur.

- Für normale Haut . 10 Salat grind in einen Zustand von Kartoffelpüree, fügen Sie ½ Teelöffel Olivenöl und 5-10 Tropfen Zitronensaft. Halten von 10 Minuten. Spülen Sie mit warmem und kaltem Wasser.

- 2 EL. Löffel verwandelte sich in Brei Salatmischung mit 2 EL. Löffel saurer Milch. Bewerben auf Gesicht für 10 Minuten. Maske belebt Gesicht malen und glättet Fältchen.

- Für schuppige Haut . 4 Salatblätter hacken, hinzufügen, Sahne, um eine Paste zu erhalten. Bewerben auf Gesicht für 10-12 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen und wischen Sie die Haut mit Eis oder kaltem Wasser waschen.
Autor: Natalia Alexeeva