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Wasser-Therapie Version, die Sie benötigen, um acht Gläser Wasser pro Tag ist sehr umstritten zu trinken, obwohl natürlich helfen können. Leder 90 Prozent Wasser und ohne ihren Reichtum kann schmerzhaft und trocken werden. Wasser beseitigt auch Giftstoffe aus dem Körper. Andernfalls fahren sie durch die Poren, wodurch Pickel. Wenn das Wasser ist warm, befeuchtet sie und belebt, reinigt und belüftet die Haut. Es hilft auch, zu reduzieren Altersflecken und große Poren macht weniger. Halten Sie immer eine Flasche Wasser auf Ihrem Schreibtisch und trinken regelmäßig. Nebelwand Nikotin unleugbar fügt Jahre Ihr Aussehen, wenn Sie so wollen, um jünger auszusehen, sofort mit dem Rauchen aufzuhören. Zigarettenrauch enthält mehr als 4000 Toxine, von denen viele fallen direkt in den Blutstrom und zu dem Blut in die Haut transportiert. Zusätzlich wird, wenn man den Rauch mehr als eine Billion freien Radikalen in die Lunge, die wiederum einen direkten Schaden für den Körper produziert. Rauchen wirkt die Blutgefäße in den oberen Schichten der Haut, wodurch die Erzeugung von Sauerstoff im Blut und Kollagen in der Haut. Schließlich ist die langsame Zirkulation die Ursache für die dünne Haut des Rauchers, und vorzeitige Zeichen der Hautalterung. Über Gesicht Mit sanften Massage, können Sie den Alterungsprozess verlangsamen. Gesichtsmuskeln reagieren gut zu berühren, so dass regelmäßige Massage ist wirklich bemerkenswert. Die stimulierende Wirkung der Massage bewirkt, dass das Blut an die Oberfläche der Haut überstürzen und hilft, die Durchblutung zu verbessern, Giftstoffe beseitigen und den Prozess der Entspannung. Aus diesem Grund Ihren Teint wird klar und strahlend, und jede Schwellung sofort verschwinden. Auf keinen Fall sollten Sie die Haut nach oben und unten nicht ziehen. Verwenden Sie eine leichte Berührung und immer nesuhimi Händen. Perfekt geeignet Rahm, Butter und Gesichts-Feuchtigkeitscremes. Für Ernährung Zu dieser Zeit, als es keine speziellen Nahrungsmittel oder Getränke, die ewige Jugend versprechen, helfen Antioxidantien, um die Haut wieder herzustellen und freie Radikale zu bekämpfen. Antioxidantien schützen vor den Auswirkungen der Alterung durch freie Radikale, die Nebenprodukte der Umweltverschmutzung, Rauch und UV-Strahlen verursacht werden. Versuchen Sie fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu konsumieren. Antioxidantien Ergänzungen können ebenfalls in der Absorption von freien Radikalen zu unterstützen. Besonderes Augenmerk auf die Vitamine C und E, Beta-Carotin, Selen und Komponenten wie Traubenkern-Extrakt und Grüntee. Antioxidationsmittel Vitamin C ist für die Produktion von Kollagen notwendig. Collagen - das Strukturprotein, das die Haut glatt und geschmeidig hilft. Eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien sind bunt Obst und Gemüse. Coenzym Q10 - auch ein Antioxidans, ist in der Regel durch den Körper produziert, aber unsere Fähigkeit, es zu produzieren mit dem Alter abnimmt, so dass Ergänzungen können sehr nützlich sein. Ursachen Unser Haar kann eine echte Geheimwaffe im Kampf gegen das Altern zu sein - für den richtigen Stil und Farbe können leicht verlieren ein paar Jahren. Mit zunehmendem Alter, der Art rücksichtslos stoppt Produktion von Melanin, eine Substanz, die eine natürliche Farbe und Weichheit der Haare bietet. Und es kann dazu führen, rauh, dünn, grobe Haar. Weichen Schichten und Pony können Sie Ihren Weg zu verschönern. Falsche Farbe kann Ihr Teint verderben, während die perfekte Schatten machen Sie sich jünger und aktualisiert. Pulverlack und Die Zeit ist gekommen, wenn es Zeit zu stoppen, das Experimentieren mit Fashion Make-up für die jüngere Generation bestimmt, und die schmeichelhaftesten Farbtönen auswählen. Der ehemalige Supermodel Helena Christensen (Helena Christensen) sagte: "Natürlich sieht immer besser als" sverhmakiyazh "- es wird machen Sie jünger aussehen." Straffende Feuchtigkeitscremes bieten einen gesunden Glanz der Haut und reduzieren die sichtbaren Linien um die Augen. Vermeiden Pulver Texturen, die auf Falten konzentrieren. Matt Farben säumen die Haut. Bevorzugen schillernden Formeln, die Licht reflektieren und die Ausstrahlung der Haut. Wenn Sie eine glänzende Haut haben, verwenden Sie Papier oder Stoff Handtücher loszuwerden übermäßigen Glanz zu bekommen. Und schließlich sollte trocken Lippenstift. Verwenden Sie Lippenstift mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Eine starke kühlen Längerer Stress kann Ihr Gesicht berührt, Capping Spannung Linien und Falten, die Ihr wahres Alter abdecken könnten. Es ist wichtig, sich Zeit für Entspannung eingestellt. Vielleicht ist es ein Klischee, aber wenn Sie sich gut fühlen, und es sieht gut aus. Planen Sie eine bestimmte Zeit "für sich." Gönnen Sie sich Milchbäder, Bauchatmung, Gesichtsbehandlungen und Wellnessanwendungen. All dies hat eine starke psychologische Unterstützung, gibt ein Gefühl der Energie und Vitalität - alles, was Sie jung zu bleiben braucht. |