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Ein guter Masseur nach einer Sitzung kann bei Ihnen eine neue Person zu fühlen. Und Studien haben behauptet, dass Massage kann Schlaflosigkeit zu lindern, Verbesserung der Immunität, zu lindern prämenstruelle Syndrom und vieles mehr. Vielleicht gerade deshalb viele medizinische Einrichtungen machen es zu einer Standardtherapie. Unser Tipp: Genießen Sie die Aktion und die Möglichkeiten ihrer eigenen Hände, gelegentlich aber vergessen Sie nicht über diese Massage. Auf dieser, gibt es sechs guten Zweck: Abschied von der Schmerzen Es mag selbstverständlich klingen, aber Massage ist besonders wirksam für die Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Massage funktioniert besser als herkömmliche Behandlungen wie Chiropraktik oder Akupunktur. Es ist nicht bekannt, warum, aber Studien haben gezeigt, dass die Massage senkt den Pegel des Stresshormons Cortisol und erhöht den Gehalt an nützlichen Hormone - Serotonin und Dopamin. Diese Änderungen reduzieren die Herzfrequenz, Blutdruck und schwächen die Blockierung Schmerzrezeptoren. Massage erhöht auch die Durchblutung der Muskulatur. Bonus-Massage auch lindert Kopfschmerzen bei Migräne, Arbeitsunfall, und sogar Krebs. Darüber hinaus ist es die Wirkung kann noch Jahre nach dem laufenden Verfahren dauern. Willkommen Träume Schwankungen bei bestimmten Typen von Gehirnwellen oder entspannen sie, oder, im Gegenteil, ermutigend. Massage weckt die Delta-Wellen, diejenigen, die für einen tiefen Schlaf verantwortlich sind. Deshalb ist es so einfach ist, schlafend auf dem Massagetisch fallen. Hüten Sie sich vor Frost Massage trägt zur Verbesserung des Immunsystems und schützt Sie vor unerwarteten Krankheiten. Wir wissen, dass Cortisol zerstört natürliche Killerzellen des Virus. Da die Massage reduziert Cortisol Ihre invulnerable Zellen entwickelt. Massage erhöht die Immunität, auch Menschen mit stark geschwächtem Immunsystem, wie beispielsweise Patienten mit Brustkrebs. Tosca, geh weg Weniger Cortisol und Erhöhung der Menge an Serotonin und Dopamin im Körper kann auch bedeuten, weniger Stress, Angst und Depression. Die rechte Seite des Stirnlappens des Gehirns ist aktiver, wenn wir traurig sind, und die linke Seite wird aktiviert, wenn wir glücklich sind. Unsere Studien haben gezeigt, dass die Massage reduziert die Aktivität des rechten Lappens und verbessert die Funktion der linken Seite. Das Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit der Menschen nach dem Eingriff der Massage - eine der Hauptgründe, warum viele medizinische Zentren bieten ihren aufgeregten Patienten Vorbereitung für Chirurgie und Krebspatienten unter Chemotherapie. Auf Wiedersehen PMS Ein wenig Forschung, Test, 24 Frauen mit schmerzhaften Symptome von PMS festgestellt, dass Massage reduziert die meisten von ihnen, nämlich Schmerzen, Wasserretention und Stimmungsschwankungen. Versuchen Sie es in Kombination mit den bewährten Tools, wie Bewegung, und obwohl nicht ganz bewährt, aber angenehm - wie eine Tafel Schokolade. |