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Akribischer Forscher davon aus, dass 13% der Frauen verbringen einen angenehmen Erlebnis zu 10 Minuten, 38% - von 10 Minuten bis eine halbe Stunde, 16% - von einer halben Stunde bis zu einer Stunde, und nur 7% - mehr als eine Stunde pro Tag. In den meisten Fällen Frauen (35%) sagte, dass die Pflege der Haare - malen sie, tun ihr Haar. 18% der Befragten gaben an, sie zu beobachten Gesicht, aber für die Hände und Maniküre nur 5% (!) Und über den Körper erinnert sich nicht an irgendjemand. Und umsonst! Da die Haut ist in der Notwendigkeit es. Es wärmt und kühlt unseren Körper, sättigt das Blut mit Sauerstoff und gibt Kohlendioxid. Es unterhält eine optimale Balance von Wasser und Salz in der inneren Umgebung des Körpers. Wussten Sie, dass die Haut über die Größe von 1, 5 Quadratmeter. m. Dies ist das größte Organ des Menschen. Sie heizt und kühlt unseren Körper, schützt vor verschiedenen Schäden, sättigt das Blut mit Sauerstoff und entgiftet hält optimale Balance von Salz und Wasser. Zur gleichen Zeit die Haut hat viele Feinde - Frost und Sonne, kalter Wind und trockene Luft von Büros und Wohnungen, Abgase und Zigarettenrauch, Staub und Ruß, Stress und schlechte Ernährung. Wenn wir uns nicht schützen die Haut, wird es trocken, abgeblättert, wird es auf der Reizungen oder Rötungen, Falten und Altersflecken erscheinen, und vor allem - es wird vorzeitig altern. Um dies zu vermeiden, stellen Sie persönliche Schönheit Plan Pflege für Ihre Haut. DAS IST INTERESSANT Jeder Quadratzentimeter Haut gibt 6 Millionen Zellen, Rezeptoren 5000, 100 Schweiß- und Talgdrüsen 15. 200 Schmerzpunkte, 10-15 Punkte, Fühldruck und kalt. 2 -teplo. Unsere Haut wiegt ca. 2-3 kg und besteht aus drei Schichten. Beauty-Plan für jeden Tag Von früh am Morgen Es ist wichtig, zu: Wenn Ihr Duschgel schäumt reich, was wahrscheinlicher ist, es enthält viele schädliche Haut Basen, nach einer dreiminütigen Wasch dies bedeutet, Ihre Haut wird Sojaschutzlipidfilm 3 Stunden erholen. • Vergessen Sie nicht über Vitamin-Jugend. Nehmen Sie eine Stunde nach dem Frühstück 0, 4 g Tocopherol (Vitamin E), glättet die Haut und hilft, Fett zu verbrennen. Am Nachmittag Arbeit • Achten Sie Zeit und machen einen Drei-Minuten-Massage bestimmter Punkte, die für die Jugend und Schönheit unserer Haut verantwortlich sind. Diese Punkte sind in einem Abstand von 3 Daumenbreiten oberhalb des inneren Knöchels befinden. Bringen Sie Ihren Daumen an diesen Ort, fassen Sie die Beinauflage und intensive Push zu diesem Punkt etwa eine Minute, während eine vibrierende Bewegung. Es ist wichtig, zu: im Büro und zu Hause während des Tages so viel wie möglich zu trinken. Zusätzlich zu dem üblichen Wasser ist besonders vorteilhaft für die Haut von Zitrussäften. Sie enthalten eine Menge an Vitamin C, die die Produktion von Kollagen, das die Haut jung und geschmeidig macht stimuliert. Bei Einbruch der Nacht Es ist wichtig, zu: die ersten 10-15 Minuten, hinlegen, entspannen, dann können Sie sich in einer kreisförmigen Bewegung massieren: Waffen - von den Händen bis zu den Schultern, Füße - von den Zehen bis zu den Hüften. Mit warmem Wasser abspülen, dann kalt. Tupfen Sie die Haut mit einem Handtuch und wenden Sie einen Balsam für die Körperpflege Neutrogena Norwegische Formel. Seine exklusive Formel sorgt für Schutz und Feuchtigkeit für 24 Stunden. In den Mitteln von Glycerin, dimektion und Sheabutter zu befeuchten und regenerieren die Haut und verhindert die Verdunstung von Feuchtigkeit von der Oberfläche enthalten. Spetsmenyu SKIN - Verboten: Gewürze, Gurken, Alkohol, fetthaltige und süße Speisen.
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