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Wir zählten bis zu 40 Möglichkeiten, um ein wenig glücklicher zu fühlen. Versuchen Sie es! Es ist nicht schwer! 1. Tägliche nach draußen gehen, nur um zu gehen. 10-30 Minuten jeden Tag zu gehen. Beim Spaziergang - das Lächeln nicht vergessen. 2. Mindestens 10 Minuten pro Tag sitzen in Ruhe und Frieden. 3. Schlaf mindestens 8 Stunden pro Tag. 4. Geben Sie in mein Leben drei "E" - Enthusiasmus, Energie, Empathie (Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, etc.). 5. große Spiel, sei es an Wettbewerben oder Wortspiele mit Ihrem Kind. 6. Lesen Sie die Bücher jeden Monat mehr als im Vorjahr. 7. Nehmen Sie sich Zeit, Gedanken und Träume zu meditieren. 8. Schalten Sie in Ihrem sozialen Umfeld der Menschen im Alter von 70 Jahren oder mehr, als auch für Kinder bis 6 Jahre. 9. ein wenig träumen und genießen Sie das Bett vor dem Aufstehen am Morgen. 10. Essen Sie mehr Lebensmittel, die direkt von den Bäumen und Blumenbeeten, die keiner Behandlung unterzogen wird, und weniger Lebensmittel, die verarbeitet wird. 11. Trinken Sie viel Wasser. 12. Versuchen Sie, jubeln oder aufzuheitern mindestens drei Personen für jeden Tag. 13. Haben Sie Ihre kostbare Energie verschwenden nicht auf Klatsch. 14. Lassen Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit. Sie nicht mit Ihrem Partner über die Fehler, die in der Vergangenheit gewesen sein zu erinnern. 15. Lassen Sie sich durch das, was Sie nicht ändern können beleidigt sein. Setzen Sie Ihre Energie ist besser für den Moment. 16. Versuchen Sie, das Leben als eine Reihe von Lektionen wahrnehmen und sich selbst als Schüler. Auch wenn der Student nicht bereit für Algebra, bedeutet es nicht das Ende. So können Sie - nehmen Sie nur Lehren aus Leben, und wenn nicht immer funktioniert - es ist kein Grund, um aufhören zu lernen. 17. Stellen Sie das klassische Prinzip der Kraft, in einer einfachen Sprichwort ausgedrückt vernachlässigen nicht: ". Frühstücken Sie mich, Abendessen mit den anderen Abschnitten, Abendessen, um den Feind zu geben" 18. lächeln und lachen mehr. 19. Das Leben ist zu kurz, um Zeit damit, etwas oder jemanden zu hassen bekommen verschwenden. Befreien Sie sich von den Gefühlen des Hasses befreien. 20. Lassen Sie sich nicht so ernst. 21. Sie müssen nicht, um alles zu gewinnen. Manchmal stimmen zu spielen. 22. Machen Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit. 23. Sie Ihr Leben zu vergleichen, nicht mit anderen. Haben Sie Ihren Partner zu vergleichen, nicht mit anderen. 24 Niemand kann Sie glücklich, aber Sie am meisten. 25. Vergeben Sie alles und jeden. 26. was andere Leute denken über Sie - nicht Ihr Unternehmen. 27. Zeit setzt alles an seinem Platz. 28. Egal: die Lage ist gut oder schlecht - es ist auf jeden Fall ändern. 29. Die Arbeit wird dich nicht retten, wenn du traurig bist. Siehe die besten Freunde. 30. Beseitigen Sie aus Ihrem Leben alles, was nicht nützlich, nicht schön, nicht interessiert ist. 31. Envy - eine nutzlose Verschwendung von Zeit. Und so haben Sie alles, was Sie benötigen, oder alles, was Sie zum Leben brauchen. 32. Das Beste kommt erst noch. 33. Egal, wie Sie sich fühlen, aufwachen am Morgen, aufstehen und sich anziehen. 34. Genießen Sie jeden Augenblick des Lebens, versuchen Sie die neue, nicht zu stoppen. 35. Rufen Sie so oft wie möglich, um Ihre Eltern, Ihre Familie, Ihre Verwandten. 36. Ihr Innenleben ist immer wichtig, die es verdient, glücklich zu sein. 37. Jeden Tag geben, um etwas anderes. 38. Sie über das, was Sie tun können, nicht. 39. Jeden Morgen genießen die Tatsache, dass ein neuer Tag ist gekommen, und es wird sicherlich besser als die vorherige. 40. Sie sind einzigartig und schön! Das ist nicht das größte Glück? Sicherlich ist jeder von uns bereit, die Liste weiter. Also lassen Sie uns gehen und beweisen jeden Tag, dass glücklich!
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