 Während der Sommerhitze, viele Blutkreislauf, die Wände der erweiterte Blutgefäße werden träge, und das Blut stagniert in den Venen der Beine. Darüber hinaus trinken wir viel im Sommer, und geschwollene Beine unserer Frauen ist nicht ungewöhnlich.
- Experten empfehlen, in dieser Zeit, um den engen Strumpfkleid, Schuhe mit hohen Absätzen, die schlechte Angewohnheit zu befreien, um Bein auf Bein sitzen lassen aufzugeben.
- Um die Mittagszeit, wenn möglich, empfehlen Experten, um die Schuhe auszuziehen, und legen Sie die Füße auf einem niedrigen Tisch oder einen Stuhl, als die Amerikaner in den Filmen zu tun.
- Am Abend nützliche Spaziergang sogar einen kleinen Spaziergang.
- Und wenn er nach Hause kommt, in eine Schüssel gießen oder Wanne mit kaltem Wasser und einer kleinen zehn Minuten, um sie mit Füßen treten.
- Müdigkeit auch das Bad aus Meersalz zu entfernen. 1-1, 5 Esslöffel Salz pro 1 Liter warmem Wasser. Nehmen Bad für 20 Minuten in der Nacht für die Beine sollten die Wanne mit Meersalz oder einem Sud aus Kräutern zu tun. Nach dem Bad nass Feuchtigkeit zwischen den Zehen, Fuß zu wischen und schmieren die alleinige Fettcreme oder Sonnenblumenöl, auf Baumwolle Socken über Nacht.
 - Am Abend, die als Übungen für die Beine - Anheben der Beine in die Zucht Seite "Schere", "Fahrrad".
- Um die Beine in Form zu halten ist sinnvoll, ein paar Äpfel essen am Tag, trinken Sie ein Glas Karottensaft mit Milch, nützlich, Petersilie, Fenchel, Sellerie. Im August-September hilfreich verwöhnen Melonen und Wassermelonen. Ärzte geraten, zumindest für den Sommer Wurst und Mehl aufgeben.
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Diuretika
Sie können nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zu trinken. Einige von ihnen sind:
1st. ein Löffel zerfetzten Blätter Heidelbeeren pour 1 Tasse Wasser, lassen für eine halbe Stunde, cool, Stamm, nehmen Sie 1/3 Tasse 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Eine einfachere Möglichkeit - um in den Drogerie Heidelbeeren in Taschen kaufen und fügen Sie 1-2 Beutel in einer Teekanne mit Tee brauen das beste grünen Tee, und trinken Tee.
Essen Sie an einem Tag für eine Handvoll wilde Erdbeeren auf einem leeren Magen. Oder brew Erdbeer-Blätter. 1st. ein Löffel gehackte trockene Blätter brauen in einer Thermoskanne 1, 5 Tassen kochendes Wasser, lassen Sie für eine Stunde. Nehmen Sie ½ Tasse auf nüchternen Magen, ½ Stunde vor dem Mittagessen und ½ Tasse am Abend.
1st. Löffel Wurzeln Wiesenkerbel, pour 1 Tasse kochendem Wasser, kochen im Wasserbad für eine halbe Stunde, eine halbe Stunde, darauf zu bestehen, Dehnung und nehmen Sie auf der 1.. Löffel 3-mal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Blatt vor die Wurzel und Petersilie, 1 Tasse Gewicht zu bekommen. Setzen Sie in eine Thermoskanne und pour 2 Tassen kochendes Wasser, lassen Sie über Nacht, Dehnung, fügen Sie den Saft von 1 Zitrone. Teilen Sie die Flüssigkeit in drei Teile und trinken eine halbe Stunde vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen. Nehmen Sie 2 Tage, 2 Tage Pause, über 2 Tage, und so nehmen Sie 3-4 mal.
Mischen Sie 1st. Spoon die Blüten der Ringelblume, Arnika, Bananenblättern, Kalmus Wurzel, gut mischen, pour 1 Liter kochendem Wasser und kochen für 5-8 Minuten, abtropfen lassen, nasse Gaze und gelten für die ödematöse Websites.
Zu sammeln. Mischen Sie 1st. Löffel Gras zheltushnik grau Repeshko, Schachtelhalm Kraut, Raps-, Helichrysum, Hafer. Nehmen Sie die 1.. Löffel Mischung brauen 2 Tassen kochendes Wasser, bis 2 Stunden zu bestehen, nehmen Sie ½ Tasse 3-4 mal täglich.
- Experten empfehlen, die Ausgaben bei Ödemen Apfel-Käsefastentage, Essen pro Tag 600-700gr 300-400gr Äpfeln und Käse. In Ihrer täglichen Ernährung sinnvoll, Gurken, Kohl, Kürbisse, Zitrusfrüchte, Beeren, Früchten enthalten.
- Und, natürlich, ist nicht überflüssig Absprache mit dem Arzt, wie Schwellungen können an einer Herzerkrankung oder Nierenerkrankungen, Fettleibigkeit in diesen Fällen auftreten, behandelt werden müssen gerade deshalb.
 - Ödem zu Müdigkeit bezogen, lange zu bleiben auf den Beinen, entfernen Sie Papierfach von Heilkräutern. Mischen Sie 1st. Löffel eine Reihe von Gras, Minze, Kamillenblüten, Kochen 1 Liter Wasser, ziehen lassen für eine halbe Stunde, Stamm, mit warmem Wasser zu verdünnen und machen das Fußbad.
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