Um in der Metropole zu überleben
 Die schlechte Ökologie, Hektik und Dauerstress - die Feinde der Schönheit und Charakter der Städte. Über die Regeln des Überlebens in der Großstadt wird in unserem Artikel erzählen.

Zucker-Wohnung

Zentralheizung ist sehr "trockene" Luft in unseren Wohnungen und Büros. Die Wirkung dieser trockenen Wind wirkt sich negativ auf die Haut von Pflanzen und Menschen. Wenn die Oberflächenschichten der Haut verliert viel Feuchtigkeit, dass dementsprechend in den tiefen Schichten der Feuchtigkeit ebenfalls ab. Als Ergebnis verletzter Haut Schutzsystems und verringert drastisch die Proteinproduktion durch die Zellen der Lederhaut. Es gibt Rötung, verliert die Haut ihre Festigkeit und Elastizität. Es gibt oberflächliche und tiefe Falten.

Die gespeicherte

Feuchtigkeitsspendende außerhalb!


Feuchtigkeitscremes   - Komplexe Mischungen von Chemikalien, insbesondere bei der Herstellung der äußeren Schichten der Haut (Epidermis) weicher und elastischer, Stärkung seiner Hydrierung (Feuchtigkeitsgehalt).

Moisturizer von Clarins.   Feuchtigkeitscreme mit einer dicken, reiche Textur wird sofort befeuchten die Haut und glättet die Oberfläche. Die Creme beseitigt Falten, vor Austrocknung ergibt, hilft der Haut Feuchtigkeit Gleichgewicht zu halten und schützt die Haut vor negativen Umwelteinflüssen. Als Teil der Creme enthält einen Auszug Gimantilii Elongata und Zucker Kiefer, die effektiv befeuchten die Haut und das gewünschte Maß an Feuchtigkeit für eine lange Zeit zu halten.

Mandel Feuchtigkeitscreme Weleda.   Weiche, geruchlos, basierend auf Mandelöl für Tag und Nacht Gebrauch. Das Destillat aus den Blüten der Brombeere, beruhigt empfindliche Haut. Mandelöl und anderen wertvollen Inhaltsstoffen geben, die Haut frisch und samtig. Entwickelt, um für empfindliche, zu Allergien neigende Haut kümmern. Es hat entzündungshemmende Wirkung, stellt die intradermale Stoffwechsel und befeuchtet die Haut. Ideal für die empfindliche Haut um die Augen.

Befeuchten von innen!

Quellwasser   - Die besten kosmetischen zu befeuchten und nähren die Haut. Die Zusammensetzung des Mineralwassers bestimmt seine Einzigartigkeit und therapeutische Eigenschaften.

Tipp   Wenn die Flasche halb leer und Tonic, verdünnen Sie es mit Mineralwasser und schütteln. Die Qualität verschlechtert sich ein wenig Tonic, sondern Mineralwasser hilft, die Haut Feuchtigkeit.

Frische Säfte   - Es ist organische Lösungen von höchster Qualität, die so die Zellen und Gewebe unseres Körpers brauchen! Frische Frucht- und Gemüsesäften und Saft von Sprossen und Stiele versorgen den Körper mit wertvollen Vitaminen und Mineralien. Säfte schnell verdaut und hilft, schnell normalisieren den Zustand des Körpers, und mit der Krankheit zu bewältigen. Rohes Gemüse und Fruchtsäfte haben viele Vitamine und Enzyme, die Förderung der Entnahme aus dem Körper von Giftstoffen (vor allem Fruchtsäfte).

Interessant!   Gesunder Mann Winter sollte etwa 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag sein.

  Es wird fett!

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren Omega-3 - einzigartige Elemente, die wichtigsten Nahrungsquellen von denen Fisch und nicht-Fisch Meeresfrüchte und Leinöl. Mangel an Fettsäuren können nicht nur zur Bildung von Falten und zur Schuppenbildung, was nicht bei jedem kosmetischen Mittel bewältigen können. Auch wenn Sie beabsichtigen, die Extra-Kilos loszuwerden, lassen im Ort für ihre Ernährung von Fisch und Öl.

Tipp 1.   Alternative Sonnenblumenöl, Olivenöl, Sojaöl, Sesamöl und andere Öle, während die Gesamtmenge an Vitaminen und Nährstoffen ist für die Haut.

Tipp 2.   Für eine schöne, geschmeidige und seidige Haut essen 2-3 mal pro Woche 150-200 Gramm jeder Lachs.

Vitamine für immer!

Zu einem Rückgang der Immunität zu vermeiden, müssen energisch aufgeladen Vitamine.

Vitamin A   Stimulation der Zellregeneration, und speichert sie in der Feuchtigkeit. Große Mengen an Vitamin A in Fisch, Butter, Käse, Eier und Leber.

Vitamin E   es pflanzliche Öle und Pflanzgut. Diese Produkte schützen die Haut vor freien Radikalen und verlangsamen den Alterungsprozess.

Vitamin C   - Ein leistungsfähiges Antioxidans. Zitronen, Orangen, Kiwi und Paprika - Lagerung des Vitamins.

Knappheit B-Vitamine   führt zum Auftreten von roten schuppige Flecken, Risse in den Ecken der Lippen, brüchige Nägel und Haare Dumpfheit. Vitamine diese Gruppe am häufigsten vorhanden im mageres Fleisch, Fisch, Leber und andere Innereien, Milchsäureprodukte und Eier. Wie für Pflanzen, können Vollkornprodukte, Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse verfügen auch über die Anwesenheit von B-Vitamine in ihrer Zusammensetzung.

Rat.   Wenn Sie Ihre Ernährung, so dass es mit allen Vitaminen gefüllt nicht ausgleichen, dann einfach zu kaufen in der Apotheke Vitamin-Komplex.
Autor: Inna Sedykh