SPA-Pediküre "zu Hause" Teil 1
 Spa Pediküre - eine garantierte Ergebnis unabhängig vom Zustand der Füße.

Woman - perfekte ... zu den Fingerspitzen an den schönen Beinen, die muss auch perfekt sein - gepflegte, mit zarten Haut, sauber gestutzten Nägeln und, natürlich, ohne Schwielen.

Alles, was wir versuchen, genau zu beobachten seine Füße, Zeichnung Routinen chiropodist eigenen vier Wänden oder den Profis in der Kabine. Jetzt in Beauty-Salons und Studios bieten eine Fülle von Möglichkeiten für eine Pediküre - klassische, europäische, japanische, Hardware, etc. Doch kaum einer von ihnen kann Ihnen so viel Freude und Vergnügen, als ein Konzept SPA-Pediküre. Diese Art der Pediküre kombiniert die erstaunliche SPA-Philosophie und die Verwendung von natürlichen Inhaltsstoffen und Extrakten, die die Haut der Füße zu erweichen, Schwielen entfernt und legte damit den Fersen.

Fußmassage

Massage - ist ein guter Weg, um den Schmerz in müde Beine zu entlasten.

• Reiben Sie die Butter liebte den ganzen Fuß.

• Drücken Sie die Soft-Pads der Palmen auf der Mitte der Oberseite des Fußes und schlang seine Finger um die Sohle. Atmen Sie ein und beim Ausatmen verschieben Sie die Hände an den Rand des Fußes und drückte seine Finger in der Sohle. 5-mal wiederholen.

• Fassen Sie die Hand zu Fuß genauso wie vorher, nur jetzt die Daumen massieren die Hohlräume zwischen den Zehen in Richtung auf den Zehen bis zum Sprunggelenk.

• Atmen, dann ausatmen und seinen Fuß auf das Knie, so dass Sie zu Fuß zu bekommen, ruhen seine Daumen in der Fußsohle. Drücken Sie die Finger in kreisenden Bewegungen massieren die Fußsohlen.

• Hold Bein noch, tippen Sie auf die Sohlen und die Seiten des Fußes fest geballten Faust. Achten Sie besonders auf der Ferse. Ihr Handgelenk sollte federnd sein und Faust - ganz zu schweigen vom Fuß abweichen.

• Halten Sie den Fuß auf sein Knie, tippen Handkante auf der Sohle. Um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, sollten Sie Ihr Handgelenk und Hand entspannt.

• Wechseln Sie sich begreifen Zeigefinger jeden Zeh. Drücken Sie Ihre Finger und ziehen Sie es vorsichtig von sich weg und auf, und drehen Sie ihn leicht. Dann ziehen Sie kräftig.

• Wiederholen Sie die Abfolge für den zweiten Fuß.

SPA-Verfahren für die Beine

 SPA-Pediküre "zu Hause" Teil 1
   Nun, dass Ihre Füße ganz entspannt, können Sie beginnen, die Durchführung sofort eine Pediküre.

• Entfernen Sie Restlack mit einer speziellen Flüssigkeit ohne Aceton caring Zusatzstoffe.

• Jede Peeling behandeln Fuß, Knöchel und die Wade, um tote Hautschuppen zu entfernen. Am besten ist es, um das Peeling mit Kampfer und Menthol zu verwenden, da sie eine starke beruhigende Wirkung haben. Nachdem die Beine verarbeitet worden sind, ist es notwendig, Peeling gut nachspülen.

Sie können sich selbst machen Peeling:

  • Nehmen Sie 1 Esslöffel feines Meersalz, 1 Teelöffel Olivenöl, 1-2 Tropfen Öl der Grapefruit. Salz mit Olivenöl gemischt, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl. Fügen Sie 1 Esslöffel Sahne mit einer Rutsche.


  • 1 Esslöffel Kaffeesatz mit 1 Esslöffel Sahne oder Sauerrahm, Massage und lassen für 10 Minuten gemischt, dann ausspülen.

• Nun müssen Sie ein Fußbad, um Haut weich zu machen.

  • Geben Sie hierzu in das Becken mit heißem Wasser, dem Sie Meersalz hinzufügen, um die entspannende Wirkung zu verbessern tun. Sie können auch einen Tropfen Teebaumöl hinzuzufügen - ein großes natürliches Antiseptikum, oder einen Tropfen Öl der Orange, im Gegenteil, für Muskelaufbau.


  • Nehmen Sie 2 Esslöffel der Mischung aus Kräutern (Johanniskraut und Nesseln) und pour 1 Liter kochendem Wasser, etwas abkühlen. Einweichen Füße in der Infusion für 15 Minuten.


  • Nimm 2 Teelöffel Backpulver und in 1 Liter Wasser zu lösen, fügen Sie ein wenig flüssige Seife. Halten Sie die Füße auf das Kühlwasser.

Wichtig!   Unmittelbar nach dem Bad ist es wünschenswert, wischen ihre Füße vorgewärmt Handtuch.

Fortsetzung folgt
Autor: Inna Sedykh