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Es ist ein Irrtum anzunehmen, dass nach der Entbindung eine Gelegenheit, um aufzuholen haben. Es wird dann so viele Dinge, die schwer zu fangen und zu schwer sein wird. So kümmern sich um sich selbst, und dann, nach der Geburt brauchen Sie nur zu justieren, was Sie nicht haben, um zu arrangieren. Pflege für die Haut Hormone wie um uns zu helfen, und rühren. Während der Schwangerschaft kann die Haut verschiedene Änderungen und nicht sehr angenehm auf. Aber es gibt einige allgemeine Richtlinien für die Pflege. Lassen Sie uns mit der Reinigung beginnen. Es ist wichtig. Jemand in der Schwangerschaft Problemhaut heilt, beginnt jemand Reizung, Entzündung, Trockenheit etc. angezeigt Kommen Sie auf die Hilfe-reinigende Maske. Müssen sie zwei Mal pro Monat, um die Haut unter Kontrolle zu halten. Nun ist es erforderlich, die Maske sorgfältig auswählen. Sie nähern sich denen in der Zusammensetzung von denen nicht enthalten Säure und aggressiven Stoffen. Am besten ist es, Produkte für empfindliche Haut oder eine Reihe für werdende Mütter konzipiert wählen. Um die Haut ein Peeling, mit einem Schwamm oder einer Bürste mit weichen Borsten. Diese - die beste Option für die zukünftigen Mütter. Danach nutzen Feuchtigkeitscreme. Best of all, wenn es nicht zu kühn. So werden Sie nicht überlasten die Haut. Und seien Sie sicher, dass Ihre Creme sollte Sonnencreme Inhaltsstoffe enthalten. Um mit Stress, Stress, Entzündungen behandeln, verwenden Sie eine Maske auf Basis von grünem Tee. Und keine chemische Peelings und andere Verfahren, die die Auswirkungen auf die Haut Ströme und Chemikalien gehören! Darüber hinaus trinken sauberes Wasser. Aber nicht übertreiben, oder Schwellungen auftreten. Während der Schwangerschaft rundum besser wissen, wann man aufhören. Die meisten Frauen fürchten das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Dieses Phänomens gibt es viele Meinungen. Jemand riet, um den Magen Babycreme, Mandelöl oder Kakaobutter zu schmieren, um die Haut wurde elastischer. Andere sagen, dass alles hängt von Genen. Lebensweise Vernachlässigen Sie nicht Vitaminkomplexe. Im Durchschnitt müssen Sie 1000 mg Kalzium pro Tag, 27-30 mg Eisen und Folsäure zu konsumieren. Trinken Sie Milch, frische Säfte, Tee, Obst und Gemüse essen, Käse, Nüsse und Fisch. In der Regel versuchen zu essen abwechslungsreich und nahrhaft. In jedem Fall sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und hören Sie selbst. Garderobe Frauen neigen dazu, sich wünschen, schön zu sein. Und nicht an einem Kreuz in der Schwangerschaft gestellt. Um schön und sexy, und Sie können sogar Ihre interessanten Position. Jemand wie Heidi Klum, weigert sich, spezielle Kleidung für Schwangere, jemanden glücklich, es trotzdem zu kaufen tragen - Sie entscheiden. Hier sind ein paar Dinge, die Sie auf jeden Fall nützlich sein. Natürlich Dessous. Denke nicht, dass Ihre BH für Sie richtig ist in diesem Zustand. Ihre Brüste Wechsel, ist es nicht mehr möglich zu drücken und einen Aufzug, sondern nur sanft zu unterstützen. Und wissen: nicht die Schwangerschaft Brüste und schlechte Kleidung zu verderben. Alles, was Sie tragen eng am Körper müssen aus natürlichen Stoffen hergestellt werden. Denken Sie über den Kauf einer Bandage. Es wird angenommen, dass er ein guter Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Normalerweise macht eine Schwangerschaft 3 Jahreszeiten wechseln. Sie sind glücklich, wenn die ersten 3 Monate des Bauches nicht zu sehen ist, dann - abzüglich der Saison, die weniger sorgenfreien über Kleidung bedeutet. Und bei der Auswahl von Kleidung ist notwendig, um die Temperaturbedingungen zu berücksichtigen. Sie können nicht supercool oder perenagrevatsya sein. Bisher nicht empfohlen, um Kleidung für den gesamten Zeitraum einmal zu kaufen. Aber jetzt sind die meisten der Modelle sind in der Lage, um sein Volumen zu ändern durch die Gurte gedehnten elastischen Bändern usw. By the way, achten Sie darauf, formlose Kleidung zu tragen. Enge sieht es cool mit einem runden Bauch (sie nicht glaubte, aber es stellte sich heraus, wie es ist). Schuhe ohne Absätze getragen werden, nicht auf den Adern geben zusätzliche Last. Früher oder später wird es schwer, in High Heels laufen. Die meisten praktischen Kleider sind Kleider, Tuniken, Hosen, Tops, Shirts und Pullover sind immer gezeichnet, so dass Sie vielleicht nicht einmal etwas Neues zu kaufen. Während der Schwangerschaft, wir Frauen blüht. Daher betonen ihre Schönheit und Stolz seiner Position. Seien Sie schön und sexy.
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