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Erstens, die Wärme für die Gesundheit von mindestens (und möglicherweise mehr) gefährlicher als ein kalt. Sonnen- und Hitzeschlag, Verbrennungen, Magen-Darm-Problemen, Lungenentzündung und Halsschmerzen - das ist alles, die Folgen der leichtfertigen Einstellung zur Gesundheit im Sommer. In der Zeit der maximalen Sonnenaktivität erhöht drastisch die Belastung für die Herz-Kreislauf-und Ausscheidungsorgane Systeme und deren Organen (Niere, Haut, Lunge). Daher ist Bläschen im heißen Sommer nicht weniger als im kalten Winter. Und provozieren ihre Entstehung gibt zwei Hauptfaktoren - Überhitzung und Unterkühlung , Außerdem, je höher die Temperatur "Bord", desto wahrscheinlicher ist es stellt sowohl Gefahr. Die Haut im Sommer Sommer Haut leidet ersten. Die bescheidenste Probleme - nur brennen ein paar Tage und verstecken sich in den Schatten. Aber übermäßige Gerbung können das Aussehen der Haut von verschiedenen Tumoren, einschließlich maligne provozieren. Also, um Sonnenbrand sollte mit Vorsicht angegangen werden. Denn in der Tat, eine bräunliche Färbung, die die Haut gegenüber der Sonne auf die Freisetzung des Pigments Melanin erwirbt - ist der Schutz, aber wenn die Haut nicht so viel Melanin gegen eine Dosis der Sonne zu schützen zuzuweisen, gibt es eine Verbrennung. Da die Verbrennung kommt leise, dann auf die Empfindungen am Strand konzentrieren kann, müssen nur strikt um die Dauer der Sonnenbaden, um 10-15 Minuten beginnen zu halten. Sie sollten nicht sonnen zwischen 11,00 und 17,00 Stunden, sollten Sie Sonnenschutzmittel (SPF oder als SP bezeichnet) zu verwenden. Wenn Sie immer noch nicht, sich zu schützen, und kommen die Haut verbrennen erste, was Sie brauchen, um sich zu erholen. Um dies zu tun, verwenden Sie Kompressen und Lotionen mit einem einfachen kaltem Wasser (besser, die Eiswürfel hinzufügen), Essig. Kühlen und befeuchten die Haut, unangenehme Empfindungen zu entfernen Sie. B5, A, E, C und Hyaluronsäure sowie protivoozhogovye Gele und Salben auf Wasserbasis, Basis - und nun auf die Beseitigung von Entzündungen fortzufahren, hier finden Sie Salben mit Vitaminen zu sein. Aber die Haut Abstrich Sonnenblumenöl, saure Sahne und anderen Materialien zur Hand ist nicht erforderlich. Aber nicht nur gefährlich Sommer brennt auf der Haut. Die Wärme erhöht die Anzahl von pustulärer Krankheit. Die Poren der Haut, Schweiß und Talgdrüsen werden intensiv in diesem Zeitraum arbeiten. Durch sie wird mehr Flüssigkeit und mit ihr, Ammoniak, Stickstoffverbindungen Abbauprodukten. Für pathogene Mikroorganismen (Streptokokken, Staphylokokken und andere Keime) ist ein Lieblings-Behandlung, sie sind glücklich, auf verschwitzten Haut zu reproduzieren. Im Sommer, oft knallende Pickel erscheint Akne und andere Beschwerden. Im Kampf gegen diese Geißel wird kühle Dusche (oder zumindest Wisch), obwohl viele Male am Tag, als die Seele (und Körper) zu helfen, benötigen . Um das Auftreten von Pusteln auf den Körper zu vermeiden, ist es sinnvoll, ein Bad mit Kräuterextrakten, antiseptisch zu nehmen: Kamille, Schöllkraut, Nachfolge . Aber häufige Verwendung von Trocknen der Haut Seifen und Gele zum Nutzen der Haut kaum gehen und kann sogar zu provozieren wie weit verbreitete Hautkrankheit als "Solar-Schindeln" . Schon nach wenigen Wochen des Aussehens der Haut bräunen Schultern, Rücken, Brust und Arme von kleinen weißliche Flecken erscheint in der Regel . Die Haut unter Stressbedingungen (Sonne, Trocknen Reinigungsmittel) verliert seine Fähigkeit, Krankheitserreger zu widerstehen - Pilz Tinea und Säure, die ein Pilz, der die Fähigkeit der Hautzellen zu Pigment produzieren reduziert produziert, wodurch die Haut und erscheinen weißlich Bereiche . Um diese Probleme zu vermeiden, müssen Sie einen kleineren Braten in der Sonne, nutzen ihre persönlichen Treu, die Haut zu häufiges Waschen mit Wasser und Seife, Seife und Gele zur Feuchtigkeitscreme nicht zu schwächen . Die Gefahr einer Unterkühlung Eine weitere Gefahr - wenn Sie auf den kalten Steinen zu sitzen, kann Zystitis auftreten (eine sehr unangenehme Sache), und springen auf der Haut kocht - eitrige Entzündung des Haarfollikels und die umliegende Bindegewebe. Das charakteristischste Ort der Niederlagen - die Haut des Gesäßes. Wenn es während des Tages Juckreiz und bildete eine rötlich Quellung der Größe einer 1 Cent, ist es sehr wahrscheinlich kochen. Prävention solcher unangenehmen Erscheinungen ist einfach - nicht auf dem kalten Sand, Steine usw. zu sitzen, bringt ein Handtuch, die Kleidung zu wechseln von nassen Badeanzug in trockene Kleidung. Und doch Hypothermie (sowie Überhitzung) kann eine Verschlimmerung von Herpes zu provozieren, ist das, was im Volksmund als "Fever auf den Lippen" . Herpes - eine Viruserkrankung, gekennzeichnet durch einen Ausschlag auf der Haut, der Schleimhäute gruppierte Bläschen mit Flüssigkeit gefüllt . Diese schmerzhafte Hautausschläge und Krusten auf den Lippen führen nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch das ästhetische Erscheinungsbild erheblich zu verwöhnen . Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation, etwa 95% der Weltbevölkerung sind Träger von Herpes, aber es scheint nicht alle und nicht immer . In der Regel "aufwacht" Herpes Fallen lokale Immunität, die gerade geschieht, wenn Unterkühlung im Wasser, Überhitzung in der Sonne, Müdigkeit . Es ist sinnlos, Pulver Herpes-Abstrich Cremes . Dies kann den Krankheitsverlauf zu erschweren, sowie weitere Infektion . Geeignet zum Trocknen Zinksalbe, gut bewältigen Behandlung Salbe "gerpevir" Creme "Zovirax" . Gute Kritiken als modernes und effektives Mittel, um die kosmetische Wirkung von Herpes zu beseitigen, gibt es auf Medikamente 5% Liniment tsikloferona . Von improvisierten Volksmedizin erfolgreich eingesetzt Ohrenschmalz und Zahnpasta-type "Pomorin" . Nun, ist es besser, den Fall nicht vor der Verschlimmerung von Herpes zu bringen, und wenn Sie einer solchen Tendenz kennen: - Nicht unterkühlen unter allen Umständen; - Haben die Sonne überhitzen; - Leuchtet nicht unter den direkten Strahlen; - Stärkt das Immunsystem auf alle möglichen Arten. Entspannen Sie sich mit Vergnügen, aber vergessen Sie nicht, über die einfachen Regeln des sicheren Erholung. Wir alle wissen, über sie, aber aus irgendeinem Grund, wird deren Umsetzung oft vernachlässigt oder im entscheidenden Moment über sie vergessen? • in der Sonne für Stunden, morgens und abends braten Sie nicht tan nützlich und sicher; Schwimmen Sie nicht ", bis Sie blau sind"; • Trinken Sie genug Wasser, aber nicht genug, nur Wasser zu trinken, ist es am besten Mineralwasser verwenden, enthält Kalium, Magnesium und Calcium; • Tragen Sie locker sitzende Kleidung, vorzugsweise aus Baumwolle und Leinen, obligatorische Kopfbedeckungen; • trotz der Hitze, passen von den Entwürfen, nicht auf dem kalten sitzen; • genau hinschauen, wo Sie sitzen (hinlegen), und er nimmt seine Hände, so dass Sie sich selbst aus dem Biss von giftigen Insekten zu schützen; • Verwenden Sie alkoholfreie Sprays, Low-Aromen. Die Sonne, Schweiß, Alkohol und ätherische Öle - nicht kombinierbar.
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