|
Foto: www.greenstuffnow.com Anschwellen der Füße Die sich entwickelnden Fötus erhöht sich die Masse des Körpers des zukünftigen Mutter, so dass für den Tag auf die Beine zu einer schweren Last. Darüber hinaus während der Schwangerschaft bei einer Frau Körperflüssigkeit eingefangen werden können, was zu schweren Beinen und Ödemen führt. All dies könnte sich negativ auf den Zustand der Blutgefäße und führen zu Veneninsuffizienz. Daher ist die Gesundheit der Füße brauchen Pflege mit Hilfe von venotonic Mittel zu nehmen. Beispielsweise können Sie auf Ihre Füße täglich spezielle Gele, die entzündungshemmende Wirkung haben, gelten, beseitigt Schwellungen, Schmerzen und verbessert das Erscheinungsbild der Füße. Verstopfung Bis die Krümel in den weiblichen Körper erhöht die Produktion von Progesteron, das die Muskeln, einschließlich Darm entspannt. Dies führt zu Verstopfung. Und selbst in den letzten drei Monaten und eine wachsende Baby kann den Darm Mutter einklemmen, was zu einer Verzögerung von Kot. Was in einer solchen Situation tun? Mehr bewegen (körperliche Aktivität regt den Darm), um in der Ernährung von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen (Obst und Gemüse, Vollkornbrot und so weiter.) Gehören, und denen, die Verstopfung (pürierte Nahrung, Weißbrot, Grieß usw. auslösen ausschließen ). Darüber hinaus können Sie lokale Abführmittel haben keine systemischen Wirkungen auf den Körper. Dies ist, wie beispielsweise microclyster Mikrolaks gestattet auch für den Einsatz während der Schwangerschaft. Anämie Nach von der World Health Organization stimmhaft ist, während der Schwangerschaft, wirkt Anämie etwa 80-90%. Unterdessen hat die Eisenmangelanämie einen negativen Einfluss auf den Zustand der zukünftigen Mutter und das Baby. Wenn eine Frau nicht genug Eisen haben, ist es noch ausgeprägter Blutvergiftung und einem erhöhten Risiko von Frühgeburten und Fehlgeburt. Mit einem Defizit von wichtigen Substanzen durch Verwendung von Eisen-haltigen Zubereitungen, die jeweils der Arzt wählen bewältigen. Darüber hinaus ist die Normalisierung von Eisen fördert die Korrektur der Ernährung - in der Menü Sie brauchen, um mehr Lebensmittel, die Eisen enthalten (Rind, Leber, Sardinen, Erbsen, Kürbiskerne, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Spinat, Petersilie, Zitronenmelisse und so weiter.) Fotos: www.flickr.com Was auch immer die Probleme lauerte die Zukunft Mutter während der Schwangerschaft, können sie überwunden werden. Die Hauptsache - zu wissen, was im Falle von Beschwerden zu tun und unverzüglich kümmern sich um seine Gesundheit, die, nebenbei bemerkt, ist direkt abhängig und die Gesundheit des Kindes.
|