Sodbrennen
 Lange Weihnachtsferien, Weihnachten, Karneval, Ostern - die wenigen, die es schaffen, ohne einen Tisch zu bekommen, voll mit Essen. Und in der Regel ist das Geschirr auf dem Tisch Urlaub sehr kalorienreiche, gesättigtem Fett und Gewürze. Daher kann Sodbrennen auch bei gesunden Menschen, die noch nicht erlebt Unbehagen nach dem Essen auftreten.

Sodbrennen   - Ein Gefühl von Brennen, brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, im Bereich der Speiseröhre. Einige der Ursachen von Sodbrennen:

- Manchmal tritt Sodbrennen nach einem schweren und würzigen Speisen,
- Zur Zeit der Bewegung.
- Nach der Einwirkung Stress.
- Rauchen trägt zu Sodbrennen.
- Die Ursachen von saurem Reflux kann sowohl erhöht und verringert den Säuregehalt des Magens, Zwölffingerdarm.
- Sodbrennen geschieht, wenn Zwerchfellhernie, Cholezystitis, und oft während der Schwangerschaft.
- Es kann die gleichen chronischen Erkrankungen des Magens und des Nervensystems verursachen.

Erste Hilfe:
- Wenn Sodbrennen ist selten, kann es es ein Glas abgekochtes Wasser getrunken zu entfernen.
- Wenn es passiert oft, ist es besser, nicht auf die Verwendung des Arzneimittels im Fernsehen beworben zurückgreifen, aber, einen Arzt, um die Ursache von Sodbrennen zu bestimmen, zu sehen.
- Sodbrennen, empfehlen Experten, um den starken Tee, Kaffee, Alkohol, Aspirin verzichten, Ibuprofen ...
- Nicht nur tragen zu eng, enge Kleidung Sie - Jeans, Gürtel.
- Zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu geben, Essen und Trinken.
- Sleep, auf dem Bett zu sein, wird das Kopfteil zu 10-15 cm erhöht.

 Sodbrennen
 Es gibt viele Naturheilmitteln, um Sodbrennen loswerden:

0 1 2 c Mumie aufzulösen 1 EL. Löffel Milch oder mit Honig vermischt und in der morgens und abends 1 Monat übernommen. Verbesserung tritt häufig am Ende der zweiten Woche der Empfangseinrichtung.

2. Es gibt morgens und abends zwischen den Mahlzeiten frischen Pflaumen.

3. Nehmen Sie mehrmals täglich 1-2 Tabletten von Aktivkohle mit Wasser.

4. Pfefferminz Nehmen Sie 15 Tropfen Tinktur von Zucker oder Wasser.

5. Kochen Sie hart gekochtes Ei, entfernen Sie die Muscheln und Pfund zu Pulver. Nehmen Sie ½ Teelöffel 3 mal am Tag, um zu heilen.

6. 5-6 Haferkörnern gewaschen und bis die Körner nicht gekaut schalten zu Brei, dann ausspucken.

7. Setzen Sie in den Mund ein wenig grobes Salz, Speichel schlucken. Und so weiter bis zur vollständigen Auflösung der Kristalle.

8. Artikel 2. EL Süßholzwurzel bis 2 Tassen Wasser zu brauen, halten bei schwacher Hitze, bis das Volumen der Flüssigkeit um die Hälfte reduziert, 2 EL. Löffel Honig und Saft von 1 Orange und mischen. Nehmen Sie 3-4 mal pro Tag für 2 Esslöffel. Löffel für 20-30 Minuten vor dem Essen. Der Kurs - im Monat.

9. Drink nach dem Essen 1 EL. Löffel von rohem Sonnenblumenöl oder Olivenöl. Nach ein paar Minuten Sodbrennen verschwindet.

10. Mix 1 Tasse frischen Kartoffelsaft mit einem frischen Karottensaft, gut und Speicher mischen im Kühlschrank Tag. Nehmen Sie ½ Tasse 3-4 mal für 20 Minuten vor dem Essen.

11. Nehmen Sie die getrockneten Blumen von Kartoffeln, schleifen sie in ein Pulver, brauen 1 Teelöffel rohen 1 Tasse kochendem Wasser, bis 10 Minuten, abtropfen lassen darauf bestehen, nehmen Sie 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 1/3 Tasse.

12. Chronische Sodbrennen Heiler empfehlen, beim Frühstück Gericht aus Buchweizen-Brei im Monat essen.

13. Pound getrockneten Samen, Wurzeln und Blättern von Angelica Droge. 1 Teelöffel Pulver in 1 zu füllen, 5 Tassen kochendes Wasser, lassen Sie für 15-20 Minuten unter der Deckel geschlossen. Belastung. Nehmen Sie 1/3 Tasse 4 mal pro Tag.

 Sodbrennen
 14. Artikel 1. ein Löffel Leinsamen Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser, lassen Sie 4.00 in eine Thermoskanne. Nehmen Sie morgens und abends ½ Tasse. Filtern sie nur den Teil, der betrunken sein wird. Die Reste der Brühe zu befeuchten der Flachs kann Gaze werden und es auf dem Gesicht. Nach 15 Minuten, entfernen Sie die Gaze, brauchen nicht zu waschen. Diese Verpackung erfrischt, glättet und pflegt die Haut, müde, trockene Luft Zentralheizung.

Und, natürlich, nicht zu viel essen, auch an Feiertagen. Am besten ist es, jedem Gericht etwas zu versuchen. Schließlich hängen davon ab, und unsere Gesundheit und unsere Schönheit.

Foto: marieclaire.com, webmd.com, learnnc.org
Autor: Natalia Alexeeva