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Orthopädische Kissen: für Gesundheit und Schönheit Unser Körper ist so konzipiert, dass in einer horizontalen Position für einen gesunden Schlaf notwendig ist, um den Kopf eines kleinen erhöhten Unterstützung umschließen - Kissen. Aber überraschend, sind wir Kissen Polsterung verwendet - Daunen oder Federn - für diesen Zweck geeignet schwach. Und die Sache - in ihre übermäßige Weichheit. Kein Wunder, dass auch bei großen weichen Kissen in einem Traum vieler unter dem Kopf der Hand gelegt - unser Körper instinktiv, "auf der Suche nach" einem geeigneten gesunde Unterstützung - härter. Im alten Ägypten, kam der Meister mit einem speziellen Ständer aus Holz, auf denen der Kopf während des Schlafes aufgestellt, um zu beseitigen und Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Halswirbelsäule. Darüber hinaus kann die Halswirbelsäule wegen der unbequemen Haltung oder Anheben des Kopfes die zusätzliche Belastung, die zu anhaltenden Schmerzen führt zu empfangen. Die Wahl der richtigen Kissen - die Notwendigkeit, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die Schönheit, denn falsche Körperhaltung führt zu unerwünschten Falten. Seien Sie nicht überrascht: viele Frauen Falten wegen falscher und unnatürlichen Position des Kopfes und Halses, während Sie schlafen erscheinen! Schlafen süß: wie man ein orthopädisches Kissen wählen? 1. Achten Sie auf die Breite der Schultern -, was sie größer ist, je höher die Kopfkissen sind. Es ist besonders wichtig, diese Regel zu beachten, wenn Sie oft schlafen auf Ihrer Seite. 2. Wenn Sie schlafen auf dem Rücken oder Bauch verwendet werden, sollte das Kissen niedrig sein. 3. Wenn Sie auf einer weichen Matratze schläft, zieht auch die untere Kissen. Wenn Sie auf eine harte Oberfläche zu schlafen, ist es besser, einen hohen Kissen zu wählen. Bitte beachten Sie folgendes: • Wenn, wenn Sie unten auf dem Kissen liegen, möchte ich eine Hand unter dem Kopf oder unter dem Kopfkissen legen, dann ist es zu niedrig. • Wenn der Morgen Hals oder Kopfschmerzen, versteift die Oberkörper, kann es auch an, zu niedrig Kissen oder Matratze ist zu hart. Bestimmen Sie die Länge und Breite Dieses Kriterium bei der Auswahl eines Kissen - die einfachste. Wählen Sie brauchen etwas, das die Breite des Bettes passt, vor allem wenn man zwei dieser Kissen zu bekommen. Bitte beachten Sie, dass der Airbag sich nicht über die Ränder der Matratze herausragen. Das einzige, was schwierig sein kann - ist die Auswahl der Fälle für die orthopädische Kissen. Im Rahmen der Produkt es hat ein Nicht-Standard-Größen, so dass es manchmal schwierig. Die Tatsache, dass der Großteil der Länge des Kissens zwischen 40 und 80 cm, Breite -. Zwischen 30 und 50 cm Standardabmessungen entsprechen Kissen 50 x 70 und 70 x 70. Wobei auf die richtige Höhe! Die Standardhöhe orthopädische Kissen variiert 6-16 cm. Für die meisten Leute ist es genug, um 10-14 cm ist. Um die Höhe genauer zu bestimmen, den Abstand von der Basis des Halses auf den Rand der Schulter. , Die Berechnung jeden Millimeter ist jedoch nicht notwendig - denn das Polster ist vor allem relativ weichem, 1-2 cm nicht eine bedeutende Rolle spielen. In Fachgeschäften bieten oft sogar hinlegen und versuchen, ein Kissen, das, sagt in der Tat. Im Zweifelsfall die richtige Höhe der Übernahme nahm man lieber Kissen in der Lage, ihre Höhe zu ändern: ein solcher Effekt wird durch 1-2 Schichten von Schaum, der unter dem Kopfkissen in einem Kopfkissenbezug gelegt erreicht. Manchmal ist besser geeignet für Entspannung hohe Ausführung Kissen und Schlaf - je niedriger, so dass in der Nacht, viele nehmen Sie den Schaumstoff-Einsatz. Dies ist leicht und schnell durchführbar. Förmigen Spaß! Ein wenig über die Form von Kissen. Mit einer oder zwei Rollen unter dem Hals - klassische Form mit einer Aussparung für den Kopf des orthopädischen Zentrum und Form: Heute, in Fachgeschäften können Sie zwei Arten von Kopfkissen zu sehen. Die Hauptsache hier - Nackenstütze, die durchgeführt werden, und in der Tat, und in einem anderen Fall. Denken Sie daran, die ideale Option ist der Erwerb nicht nur ein orthopädisches Kissen unter den Kopf, aber auch orthopädischen Matratzen zu kaufen. Süße Träume!
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