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Es war nicht die Hitze, aber der Staub, aber die Mücken und Fliegen. " (Puschkin) Es gibt nur wenige Menschen, die wie Alexander Puschkin, nicht den Sommer bevorzugen und lieber Herbst und Winter. Die meisten von uns träumen über den Sommer von Anfang November, und wer und Oktober. Sommer in Zentralrussland Zeit zu Zeit ist nicht notwendig, und wir sind alle in Eile, um die Vorteile der heißen sonnigen Tagen zu nehmen, die oft vergessen, um Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen. Einige sonnen am Strand, jemand arbeitet in dem Land, jemand gerade auf Tournee geht. Und, leider, die Sonne oder Hitzschlag kann für einen Mann, überall dort, wo Sonne warten. Signs Das Risiko, nach Meinung von Experten, sind kleine Kinder, Jugendliche, ältere Menschen, zu dünn oder zu volle, natürliche und gefärbte blonde Frau nach vierzig, sowie Menschen mit Glatze. Diese Menschen oft in der Sonne ist eine Verletzung der Zirkulation. - Die ersten Symptome von Hitzschlag sind Schwäche, Klingeln in den Ohren, dunkle Ringe unter den Augen, Schwindel, Kopfschmerzen. - Dann beschleunigt den Puls und Atmung, der Druck fällt, gibt es starke Muskelschmerzen im ganzen Körper. - Blush Gesicht, Fieber, Krämpfe beginnen kann, die Person das Bewusstsein verliert. Erste-Hilfe- - Wenn jemand einer Ohnmacht nahe, ist es notwendig, um die Kleidung rückgängig zu machen, die Gelegenheit, um die Atmung zu befreien haben. - Unter dem Kopf der schwer verletzte Mensch braucht etwas, um zumindest die Kleidung, Handtuch oder eine Decke gefaltet Rolle zu umschließen. - Auf der Stirn, in der Region des Herzens sollte ein Tuch mit kühlen durchnässt, doch nicht eiskaltem Wasser. Ice kann nicht als eine abrupte Änderung in der Temperatur stellen kann Spasmen der Blutgefäße und Herzversagen führen kann. - Wenn die Person bei Bewusstsein ist, dann müssen Sie ihm einen Drink Mineralwasser ohne Gas, das übliche abgekochtes Wasser mit Zitronensaft oder Limettensaft, Cranberry-Saft, einem schwachen Pfefferminztee zu geben. - Experten empfehlen geben, wie Kochsalzlösung - 1chaynaya Löffel in einem Glas abgekochtes Wasser ostuzhennoy. - Geben Sie nicht zuckerhaltige Getränke, Tee, Kaffee, Cola, Alkohol. - Versuchen Sie nicht, um die Flüssigkeit in den Mund gießen Sie einen Menschen, wenn er bewusstlos ist, kann die Flüssigkeit in die Luftröhre und dem Mann zu ersticken zu bekommen. - Wenn Übelkeit macht Tee aus Minze, Erbrechen, um Austrocknung zu vermeiden, geben eine pharmazeutische Zubereitung rehydron, das in Wasser verdünnt wird. Prävention Und jeder, der für einen Spaziergang oder zum Strand an einem heißen Tag geht, müssen Sie darüber nachdenken, wie man sich vor Sonnenstich zu schützen. - Auf dem Land sollte in der Früh und am Abend durchgeführt werden, trägt einen Hut auf dem Kopf. - Kommend aus dem Haus in der Hitze, nicht tragen eng anliegende Kleidung und Bekleidung aus Kunststoff. Der Körper braucht, um zu atmen, es ist für Kleidung aus natürlichen Stoffen hergestellt ist. - Häuser der Mief sparende Klimaanlage, wenn es nicht, sollten Sie Möglichkeiten der Großmutter zu verwenden: • Während der Sommerhitze das Fenster zur Verdunklungsvorhänge in den Türen Türen hängen Blätter mit Wasser getränkt, bessere Umkleide Vorhang werden sie Feuchtigkeit länger hält. • Es wird empfohlen, in der Wohnung so viele Behälter mit Wasser zu platzieren. Wenn Sie das Eis zu füllen, zum Beispiel in eine Schüssel geben und in der Nähe der Ort der Arbeit oder in der Freizeit, eine Strecke von etwa 1 Meter eingestellt. - Bei heißem Wetter ist es empfehlenswert, Fleisch, Fett, geräuchert, gebraten, süß aufgeben. Und essen mehr pflanzliche Lebensmittel - frische Kräuter, Gemüse, Früchte. Nützlich als Milcherzeugnisse und nach Hause zu brauen. - Dusche in der Wärme besser hilft, warm, das Bad mit dem Zusatz von Kräutern, die gleiche Minze, zu helfen, um den Ton zu halten. - Sleep hilft abendlichen Bad mit dem Zusatz von einer kleinen Menge von Bouillon Baldrianwurzel.
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