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Im Vorgriff auf Schreie über den Mangel an finanziellen Ressourcen und Zeit, um den Schönheitssalon besuchen, erkläre ich: es ist genug, um die Durchführung einer Minimalprogramm zu Hause, die nicht lange habe und erhebliche Investitionen erfordert nicht. Das Ziel: eine perfekte Körper Unsere Haut unter der Kleidung verliert seine Flexibilität und Weichheit. Und wir selbst, verschüttete über den Winter, fing an, weniger zu bewegen. Schritt 1. Eleganter Körper. Um die Elastizität der Haut wieder herzustellen, empfiehlt Hydrotherapie-Massage, die positiv beeinflussen den Ton der Haut, tragen zur angesammelten Giftstoffe in sie freizugeben. Sie brauchen eine Dusche. Die häufigsten Seelen. Öffnen Sie das Ventil an der vollen Kapazität, senden Sie kurze, durchschlagenden Ströme an den Oberschenkeln, Hüften, Gesäß, das heißt, die Orte, wo Fett ansammeln kann. Bewegen die Strömung von Wasser von unten nach oben in Richtung der Leiste auf die Achselhöhlen. Zeitverfahren: 5 Minuten täglich. Schritt 2. samtige Haut. Das Verfahren hilft, befeuchten die Haut, "Glättung" der Cellulite Grübchen, macht die Haut elastischer. Im Badezimmer, öffnen Sie den Warmwasserhahn Let mit Dampf gefüllt. Zu diesem Zeitpunkt wird eine Lösung aus "Freude an den Körper," entsprechend dem folgenden Rezept: eine Handvoll an beliebigen Badesalze tropfen 5-7 Tropfen ätherisches Öl Zitrone, Orange oder Grapefruit, verdünnen sie alle in einem Glas warme Milch. Halb voll Wasserbad von nicht mehr als 38 Grad, Gießen aromatisierte Lösung. Während das Wasser aufgenommen wird, der Körper ließ ihn den Duft der ätherischen Öle zu genießen. Dann tauchen Sie in das Wasser für 15 Minuten und Unterwassermassage problematischen Bereichen mit leicht kreisenden Bewegungen. Behandlungszeit: 30 Minuten einmal pro Woche. Vielleicht sind Sie so sehr, dass Sie in Ihrem Terminkalender zusätzliche Zeit finden werden (sagen voraus, dass es passieren würde). Das Ziel: ein leuchtendes Gesicht Schritt 1. Mikropodtyazhka. Mach dir keine Sorgen, bitte ernstes Wort! In der Tat, alles ist sehr einfach! Zum Anheben der Maske Notwendigkeit, 1 Teelöffel Honig mit 1 Teelöffel Glycerin (erhältlich in Apotheken) zu mischen, fügen Sie in den Mix 3 Teelöffel Haferflocken (vorzerkleinert Haferflocken in einem Mixer). Unter ständigem Rühren, geben Sie das Wasser, bis die Konsistenz der dicken Creme. Bewerben auf Gesicht für 15 Minuten. Spülen Sie mit kaltem Wasser (wenn Sie ein paar Minuten finden, bereiten Sie einen Kamillentee, um die Maske zu waschen). Behandlungszeit: 15 Minuten alle 6 Tage. Schritt 2. Ein gesunder Teint. Brew 1 Esslöffel getrocknete Kamille oder Salbei in einem Glas mit kochendem Wasser, lassen Sie es zu brauen, cool. Rühren Sie 2 Esslöffel der Infusionspulver blauem Ton (in Apotheken zu finden). Tauchen Sie ein in diese Lösung in drei Lagen Gaze gefaltet und Anwendung auf Gesicht für 3 Minuten, wiederholen Sie 3-4 mal. Behandlungszeit: 15 Minuten 1 Mal pro Woche.
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