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In Russland akvabayking besser bekannt als einer Extremsportart. Aber in Europa, da werden noch würdigen einen der trendigen Arten von Fitness, die in Italien für die Gesundheit, Rehabilitation und Sporttraining erfunden wurde. Er ist jetzt rasch an Popularität gewinnt in Frankreich, Deutschland, Belgien, nach und nach zu meistern und unsere Freiflächen. Geeignet für Alle In akvabaykinge harmonisch verbindet Elemente der Aqua-Aerobic und Radfahren. Das Wesen der Ausbildung ist einfach: eine Person, die bis zur Brust im Wasser, Tritt ein Heimtrainer, einen speziellen Raum in den Pool. Durch die Wasserbeständigkeit, die Erhöhung Muskelzerrung intensiv an Kalorien zu verbrennen. Diejenigen, die unsicher und Angst im Wasser zu schwimmen zu fühlen, kann sicher hinter dem Lenkrad des Unterwasser-Fahrrad zu bekommen. Sicherheit akvabaykinga sorgt für eine stabile Position der Simulator und engmaschiger Überwachung eines erfahrenen Coach. Akvabayking geeignet für Menschen mit jeder Ebene der Fitness. Für ihn gibt es praktisch keine Kontraindikationen. Mit ihm, auch faul, vermeiden Sie lange Trainingseinheiten im Fitnessstudio trainieren, können gute Ergebnisse zu erzielen. Es ist ideal für Wassersportler und für diejenigen, die aufgrund von Wetterbedingungen, um den täglichen Radtouren zu verschieben. Akvabayking gut bei jedem Wetter und Zeit des Jahres. Mit ihm haben keine Angst, Haar und die Erkältung zu benetzen. Feindlich Cellulite Die Kombination der Vorteile des Radfahrens und Drainage-Massage hilft akvabayking um hartnäckige Orangenhaut zu entfernen und entfernen Sie unerwünschte Fett in einem relativ kurzen Zeitraum. Durch wasserdichte Pedale, die auf der Arbeit für ihre Intensität und Geschwindigkeit Ergebnisse hängt erscheinen eher, als bei der Fahrt auf einer normalen Fahrrad. Ohne Schmerzen und große Stromkosten signifikant stärkere Muskeln der Oberschenkel, Bauch und Gesäß - einer der problematischsten Bereiche für Frauen. In den Prozess der Ausbildung der Ausbilder werden gebeten, verschiedene Körperpositionen verwenden (stehend auf den Pedalen, in der Steigung), Linkslauf, erhöhen oder verringern Geschwindigkeit usw. Das ermöglicht die Muskeln besser zu arbeiten, zu verbessern, die verschiedenen Teile des Körpers. In diesem Wasserdruck wirkt auf die Haut als der Drain, so dass es glatt und geschmeidig. Ein weiterer Vorteil akvabaykinga: Warmwasser wird nicht das Gefühl, dass schützt den Körper vor Wärmebelastung, die im Klassenzimmer in der Turnhalle schnell erreicht werden kann. Dadurch erhöht sich während der Übung, und somit mehr Kalorien verbrennen (etwa 500Kl für dreißig Minuten!). Nützlich für vaskuläre und der Wirbelsäule Akvabayking oft für schwangere Frauen und ältere Frauen, die in Form bleiben, unabhängig von dem Gesundheitszustand und dem Alter wollen empfohlen. Diese Aktivität ermöglicht es Ihnen, zu lindern Rückenschmerzen durch das Gewicht eines Kindes oder einer Erkrankung der Wirbelsäule verursacht. Nach der Geburt, Reiten ein stationäres Fahrrad unter Wasser hilft Ihnen, schnell die alte Form, und Körpergewicht. Akvabayking - eines der traumatischen Arten von Fitness: auf Kosten der schwerelose Leichtigkeit der Bewegung unter Wasser schadet den Gelenken ist schwierig. Und diese Art von Körperkultur ist auch für diejenigen, die an Osteoporose leiden, nützlich. Im Unterricht verstärkt venösen und lymphatischen Systems, das eine ausgezeichnete Vorbeugung von Krampfadern ist. Regelmäßige Bewegung auf einer Unterwasser-Fahrrad auch die Herzfunktion verbessern, seine Ausdauer und schützen vor Herz-Kreislauferkrankungen. Durch eine einfache und nützliche Lehren akvabayking gewinnt immer mehr Fans auf der ganzen Welt. Probieren Sie es und Sie!
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