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Links zu früheren Teilen: 1., 2., 3., 4.. Also, hinter die vier waren Teil der "Saga meiner Reise ins Land der Harmonie", und ich hoffe, demütig, dass Sie noch mit mir zu gehen. Unsere Bewegungen sind synchron, wie Schwimmer Olympia-Mannschaft, und wir erreichten das absolute Verständnis mit. Wir wurden enge Freunde. Das hoffe ich doch! Daher ist die fünfte und letzte Teil dieser Serie, würde Ich mag, um die dritte und nicht weniger wichtiger Faktor, der Gewicht reichern sich in unserem Körper verursacht zu widmen. Höchstwahrscheinlich haben Sie schon erraten haben, was ich meine negative Gedanken : Hierbei kann es sich beispielsweise, Groll, Unterströmung dir für jede Person und für die Jahre gehegt und gepflegt. Wenn Sie denken, dass Sie nicht das Gefühl, Ressentiments gegenüber den Menschen, nur um sich in sich selbst zu vertiefen und, ehrlich in die Augen Ihrer Ängste, finden Sie das Gefühl, dass Sie nach unten zieht und behindern Sie Ihr Gewicht in den Wolken schweben. Gefunden? Jetzt ist die Zeit, um von dieser Last zu befreien und, andernfalls wird der Prozess der Gewichtsabnahme nicht so effektiv. Angriff? Sie können ganz einfach loszuwerden, die negativen Gedanken, hat Ressentiments und Wut Methode der Meditation und Bewegung erwiesen. Persönlich vor kurzem stieß ich auf das Netzwerk über interessante Technologie namens "Kristallwelten oder die Mechanismen der Vergebung." Ich kann sagen, dass der Kurs bestanden hat dazu beigetragen, und arbeitete für eine Person mit den vorgeschlagenen Meditationstechniken, war ich in der Lage, ihrer alten Ressentiments ihn loszuwerden. Nach Ansicht der Autoren dieser Methode der Gewichtsreduktion, Wut, Groll, und alle negativen Gefühle zu zerstören Mann und schädigen nur sich selbst, aber nicht Gegenstand dieser Gefühle. Dies geschieht, weil zum Zeitpunkt der dir als Master negativen Emotionen, die Sie versehentlich verlassen, die den Zustand von Glück und Frieden des Geistes, die wiederum, wie wir gesehen haben, ist auf Ihre Figur wieder. Sie schlucken beleidigung, gleichzeitig zusätzliches Gewicht selbst. Deshalb ist im Rahmen der psychologischen Ernährung ist so wichtig, zu lernen, zu vergeben und andere negative Gefühle loszuwerden. Wenn Sie nur davon überzeugt, dass es eine solche Person, die Sie benötigen, zu vergeben sind, so stellen Sie den Prozess der Vergebung eine Ihrer täglichen Entspannungsübungen, zusammen mit den oben beschriebenen Methoden. Während der Meditation, unter Verwendung der bereits in den früheren Teilen der Cycle-Technologie gelernt, nach dem Sie sich vorstellen, Ihren perfekten Körper, ziehen in der Phantasie das Bild der Person beleidigt oder verärgert sie, und sagen, die folgenden Sätze: "Ich (Ihr Name) Sie (Name des Täters) vergeben, aus dem Herzen. Ich werde zu entschuldigen und alles vergessen, die mit ihm verbunden ist. Ich bin frei, Sie sind ebenfalls erhältlich (n). Ich fühle mich einfach gut. " Dies mag seltsam erscheinen, aber der Fokus auf die Neuprogrammierung des Unterbewusstsein arbeitet, auch wenn, wenn Sie das Gefühl, dass Sie nie, nicht für alles im Leben können diese Person nicht zu verzeihen. Ein paar Tage später werden Sie über es ganz anders zu denken, werden Sie mehr Ruhe, entspannt und zuversichtlich sein. Loslassen von negativen Gedanken, Gefühle und Empfindungen, werden Sie stärker. Nun, wir haben es geschafft und wir waren in der Lage, hinter all den negativen Gefühle zu verlassen. Nun, Sie und ich, um einen anderen (und letzte) Tricks zu lernen. Nachdem eine gute Haltung, einen Zustand der Euphorie und ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit gewonnen, ist es wichtig, nicht alles auf dem Weg in das Land der Harmonie zu verlieren! Um nie den Zustand des Glücks, die Sie jetzt halten zu lassen, müssen wir, unter anderem, eine Menge bewegen. Denken Sie daran: "In Bewegung - Leben! " . Daher werden die letzten zehn Minuten des Programms auf die Beschreibung der aktiven Übungen, die Sie mit Energie und Lebendigkeit für den gesamten Rest des Tages aufladen kann gewidmet, es ist besser als solche bekannt vor einer Tasse Kaffee. Es ist wichtig, sie jeden Tag zu tun, und um sicherzustellen, dass eine gute Stimmung werde dich nicht verlassen. Üben Sie zuerst "Seilspringen" . Seil springen barfuß. Zur gleichen Zeit müssen Sie die Anzahl der Sprünge gemacht, und jeden Tag, um ihre Zahl zu erhöhen nach und nach zweihundert Mal am Tag führende verlassen. Ausübung der zweiten "Voltage Bauchmuskeln" . Belasten Sie die Bauchmuskeln für eine Minute zu kämpfen. Zieht sie zu sich selbst, sich vorzustellen, dass Sie versuchen, den Bauchnabel zur Wirbelsäule zu bekommen sind. Oder liegen auf dem Boden und sich vorstellen, dass Sie legte sich auf den Bauch ist sehr groß Hantel und drücken Sie es so, dass fast erreicht die Wirbelsäule. Diese einfache, aber sehr effektive Übung Ihre Bauchmuskeln deutlich anziehen und machen es auffallend und schön, und der Magen flacher und fast unmerklich. Ausüben dritten "Handtücher" . Hängen Sie ein kleines Handtuch um den Hals und Fassen Sie die Enden mit beiden Händen. Vorne schieben so hart wie du kannst, selbst zu dieser Zeit zu widerstehen Spannung, biegen wieder so weit wie es Ihnen erlaubt, Ihren Körper und Flexibilität zu tun. Halten Sie diese Übung genau eine Minute, und Sie werden sehen, dass Ihre Haltung jeden Tag wird perfekt flach, was wiederum werden Sie schlanker zu machen. Zusammenfassend die ganze Erzählung, die von mir in der fünfteiligen Saga setzen, würde Ich mag zu sagen, dass erfolgreich mit vor mir die Aufgabe bewältigt (nicht vergessen, dass gehegten Stück Papier aus dem zweiten Teil?), Ich war nicht nur in der Lage, stabile Ergebnisse zu erzielen, aber auch geschafft, zu restrukturieren ihre das Unterbewusstsein, um die Welle der Erhaltung der Körper schlank. Darüber hinaus konnte ich der bekannten Wirkung von "hin und her" aus meinem Leben ein für allemal verschwunden loszuwerden. Diese Methode hat mir geholfen, mich selbst so schlank, dass ich wollen nun nach und nach aller zusätzlichen Kilos mit loswerden zu präsentieren. Und außerdem, ich hoffe wirklich, dass meine Erfahrung wird Ihnen helfen, denn dieser Zyklus wurde es von mir zu diesem Zweck geschrieben. Ich möchte mein Wissen mit Ihnen zu teilen, gibt Ihnen Kraft, Zuversicht und Energie geben einen Partikel meiner Seele! Streckte meine Hand, um Sie, sage ich hoffentlich: "Wir sehen uns in das Land der Harmonie! Kommst du mit mir? "
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