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Von Kaffee - Insomnia Viele glauben, dass Schlaflosigkeit kann eine Tasse Kaffee am Morgen verursachen. Tatsächlich. Koffein kann den menschlichen Körper fünf Stunden lang beeinflussen, so dass seine Schlaflosigkeit, um direkt mit einem morgendlichen Tasse Espresso zu verknüpfen ist nicht wahr. In der Nacht schlafen kann nur Koffein beeinflussen, in den Körper in fünf Stunden, bevor später zu Bett gehen. Und vor allem gilt dies für Menschen besonders empfindlich gegenüber Koffein. Es stimmt, dass Koffein kann nur verlangsamen den Prozess des Einschlafens, aber nicht abbrechen. Wie kann die Wirkungen von Koffein? Viele Leute denken, dass Kaffee regt. Aber das Koffein liefert keine Energie. Es funktioniert auf dieselbe Weise wie Adrenalin Wirkung, die wiederum katalysiert die Blutzuckerwerte, aus denen hervorgeht, wenn neue Energie. Deshalb trinken wir Kaffee, wenn sie Unterstützung brauchen. Es gibt noch andere interessante Studien, die zeigen, dass Koffein kann mit dem Einschlafen kompatibel sein. Die Tatsache, daß sie wirksam innerhalb von 15 Minuten nach dem Essen. Und wenn Sie schneller einschlafen, dann trinken eine Tasse starken Tee werden Sie vom Einschlafen zu verhindern. Und das spricht nicht nur logisch, sondern auch Forschung. Koffein hilft, Gewicht zu verlieren Mädchen, verwirrt Problem von Übergewicht, zu denken, dass Koffein kann ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen. Tatsächlich. Tatsachen nicht bestätigen dies. Wir wissen nur, dass Koffein unterdrückt den Appetit, aber für einen guten schlank machende Wirkung ein wenig Koffein, ausgewogener Ernährung und regelmäßige Bewegung muss. An sich wirkt Coffein nicht machen Sie schlanker. Allerdings ist Koffein ein gutes Anti-Cellulite-Inhaltsstoff Mittel aus der Orangenschale. Aber die Wirkung dieser Mittel nur während der Nutzungszeit. Und loszuwerden Cellulite bedeutet nicht, Gewicht zu verlieren. Koffein ist nützlich bei Erkältungen Es ist ein Urteil. Tatsächlich. Dies kann auf die Tatsache zurückgeführt werden. Obwohl wenig bekannt. Koffein hilft bei der Absorption der Körper kalt Medizin. Dies bedeutet, daß das Koffein von der Beschleunigung des Medikaments arbeiten, und kann auch dazu beitragen, die Dosis bestimmter Medikamente zu verringern. Keine schlechte Nachricht. In der Tat, je kleiner der Droge, desto kleiner sind die Nebenwirkungen. Koffein - ein Medikament Jedes Mal wiederholen, diejenigen, die Angst von Koffein sind. Tatsächlich. Ja, es ist ein Medikament, aber völlig legal. Doch die Droge, und vergessen Sie es nicht. Aber es ist auch wahr, dass dieses Medikament bringt eine Menge von gesundheitlichen Vorteilen, die vollständig durch eine Menge Forschung bestätigt wird. Diese entzündungshemmende Wirkung von Coffein und das Risiko der Parkinson-Krankheit zu verringern, und die Verhütung von Diabetes Typ 2, verminderter Gefahr von Lebererkrankungen, und Darmkrebs. Und all diese Vorteile können nur von einem einzigen (legal!) Tasse Tee oder Kaffee erhalten werden, aber nicht auf Drogen! Koffein - ist ein Antidepressivum, Es wird angenommen, dass Koffein kann die Depression zu verhindern. Ist das wahr? Tatsächlich. Es stimmt. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die täglich mehr als zwei Tassen Kaffee tranken, weniger wahrscheinlich, die an Depressionen leiden. Eine aktuelle Studie zu diesem Thema haben gezeigt, dass Koffein kann eine nachhaltige Wirkung auf die Prävention von depressiven Zuständen haben. Koffein macht einen Kater Einige Leute denken, dass das Koffein am Morgen nach einer Party wird schnell wieder nüchtern. Tatsächlich. Es ist eher ein Mythos als ein wahres Urteil. Koffein wirkt wie ein Adrenalinstoß im Blut, die auf der psychosomatischen Ebene. Und Alkohol wirkt sensorischen und physiologischen Funktionen. Daher wird die Befreiung von einem Kater nach einer Tasse Kaffee Sie sich fühlen, und Ihre Reaktion, die gleiche wie die eines betrunkenen Mann. Koffein ist gut für Ihre Haut Der Markt hat eine verjüngende Kosmetik mit Koffein, dann - Koffein verjüngt die Haut? Tatsächlich. In der Tat ist Koffein in vielen Einrichtungen für die Haut verwendet. Es erwies sich als die glättende Wirkung von Koffein auf die Haut, was zu Falten ausgerichtet sind. Über Anti-Cellulite-Effekt haben wir bereits geschrieben, aber es gibt auch eine Kühlwirkung, die erfolgreich in den Trailern der Schwellung unter den Augen verwendet wurde. So sollten Sie auf Koffein als Zutat für die Haut jung zu zahlen. Caffeine dehydratisiert Coffee beraubt uns Flüssigkeit - nach einigen. Tatsächlich. Dies ist nicht wahr. Koffein ist ein Diuretikum. Aber es entfernt von uns genau so viel Flüssigkeit wie wir sie brauchen. Das heißt, in der Toilette, werden Sie öfter laufen, aber Dehydrierung wird nicht passieren, weil Sie (im Urin oder Schweiß) so viel Flüssigkeit wie Kaffee und Tee zu trinken. Von Koffein Blutdruck steigt Menschen mit hohem Blutdruck lassen sich nicht auf Kaffee und Tee (mit Ausnahme von pflanzlichen) zu trinken, zu glauben, sie zu "springen" Druck. Tatsächlich. Es stimmt. Koffein kann den Blutdruck-Index zu erhöhen. Und das ist wahr in Bezug auf koffeinempfindliche Personen, als auch für diejenigen, die Koffein in hohen Dosen konsumieren. Langfristige Wirkung der erhöhten Druck von Koffein in diejenigen, die viel Koffein konsumieren übermäßig beobachtet. Wenn die langfristigen Auswirkungen eines moderaten Konsums ist nicht passiert.
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