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Was uns geschehen sind unzufrieden mit: Größe Besitzer von prächtigen Formen klagen über Rückenschmerzen und Unfähigkeit, ohne BH gehen. Und Mädchen mit kleinen Brüsten, die Möglichkeit, Kleidung ohne BH tragen, tun nie. Sie tragen es immer, und in der Regel Unterwäsche großzügig "Anfang" Schaum. All dies geschieht, um sicherzustellen, dass die Figur sah eher harmonisch. Form Wir denken oft, dass unsere Brüste sind zu scharf, quadratisch, schmal, breit, tief, oder einfach nicht das, was wir denken, eine perfekte Brust. Hautzustand Brusthaut kann uns stören Falten, Trockenheit, Mangel an Elastizität und ... wenn Sie es wünschen jedes Mädchen findet, was 'Schuld. " Dies ist etwas, das nicht wie wir ist. Und sie nicht wie unsere Brust? Dietary Chest - ein sehr empfindliches Organ, und es hat eine schlechte Wirkung auf eine Vielzahl von Gewichtsschwankungen. Liebhaber aller Arten von Diäten sind uns bewusst, dass "das Gesetz der Gemeinheit" Brust - die erste Sache, verliert an Gewicht, und das letzte, was besser ist. Und auch wenn sie sagen, dass jedes Kilogramm gewählt Brust setzt 20 Gramm, bleibt es sehr fraglich. Immerhin hat die meisten der Damen 5 Kilo kaum zu bringen geschätzten 100 Gramm pro Brust. Vielmehr siedeln sie sich auf den Priester Cellulite und Magen, und wenn versucht wird, sie zu verbannen, die erste leiden können ... das ist richtig - es ist die Brust. In der Regel ist es notwendig, um Gewicht zu verlieren, vernünftig und schrittweise nach schlagartig entleert kg tragen nicht nur zur Gewichtsreduktion und hängenden Brüsten, sie in der Regel schnell zurück zu kommen, und sogar zu einem führen "Unternehmen." Eine falsche BH- Zur Brust fühlte sich gut an, ist es sehr wichtig, die richtige Größe und Stil der BH zu wählen. Option für den täglichen Verschleiß sollten aus atmungsaktivem Material, eng anliegend und Aufrechterhaltung der Brust, in jedem Fall aber nicht drücken Sie es. Wenn Sie unter Allergien leiden, sollten Sie sehr vorsichtig mit synthetischen Modellen behandelt. Für große Brüste sind gutes Modell mit breiten Trägern Bügel. Aber weder das eine noch das andere, in jedem Fall sollte nicht hinter einem zu verlassen "Trace". Und siehe, das Mädchen mit kleinen Brüsten oft im Sommer bevorzugen die sogenannten Silikon-Büstenhalter, der direkt auf der Brust angebracht sind. Selbstverständlich können sie auf jedem T-Shirt gesetzt werden, sind sie nicht wahrnehmbar, zudem geben Volumen, aber sehr schädlich für die Brust. Die Tatsache, dass sie nicht auslaufen Luft, und Brüste in ihnen kann sich überhitzen, und dies kann nicht toleriert werden. Darüber hinaus, wenn die Straße ist wirklich heiß und Sie stark schwitzen, dann Ihre BH konnte einfach ... zu entleeren. Vorbehaltlich der Verfügbarkeit passende Kleidung ist er "wachsen" Spaßblasen im Magen, und wenn Sie lose Strickjacke, treu zu Füßen fallen. Sie benötigen einen solchen Vorfall? Hier bin ich in etwa gleich. Aber dies bedeutet nicht, dass so etwas sollte vollständig aus dem Schrank ausgeschlossen werden - es einfach verwenden, nur in besonderen Fällen. Ja, kaufen Sie ein Modell mit transparenten Trägern, nur "Feuer". Unabhängig von der Größe des Brust wir alle lieben schöne Spitzenunterwäsche. Und wir fühlen es Königinnen. Und lassen Sie niemand sieht, aber wir alle wissen. Ein "aber": solche Spitzen häufig zu Reizungen der Haut. Daher ist für den Alltag vyberaem Modell mit einem Einsatz von einem neutralen Stoff, dann die Brust wird gut "auf einem Pferd.", Und Sie Immerhin, ich bin einverstanden, dass die Dame, die Kratzer selbst die ganze Zeit gestohlen hat, sieht nicht sehr erotisch. Sonnenlicht Brüste mögen keine UV-Licht, und das Auftreten von Falten ist nicht - die schlechteste Option. Schließlich kann ein Überschuß Sonnen verschiedene Krankheiten verursachen. Also versuchen Sie nicht, Oben-ohne-Sonnenbaden ein. Und beim Sonnenbaden, verwenden Sie die stärkste Sonnencreme. Auch, wenn Sie Kleidung mit einem Ausschnitt zu tragen, sollte dieses Verfahren nicht in der Stadt vernachlässigt werden. Und dass unsere Brüste mag: Körperpflege Mark Hälfte ohne Salz gekocht Kartoffelpüree mit einer Gabel und fügen Sie zu dem Gewicht von 1 h. Löffel Sahne, 1 Std. Von Honig, 50 ml Pflanzenöl. Die Mischung wurde auf der Brust für 20 Minuten gestellt. Maske hilft, Falten zu beseitigen. Nehmen Sie 1 tsp. Von fettfreien Hüttenkäse mit 2 EL mischen. Löffel Milch. Tragen Sie die Maske auf seine Brust und einwirken lassen. Bleibt nassen Schwamm zu entfernen und mit kaltem Wasser abspülen. Die Maske macht die Haut samtig. Nehmen Sie 2 EL. Esslöffel trockenen Algen in einer Kaffeemühle zerkleinert. Thin grünen Tee zu matschig Zustand. Legen Sie auf der Brust und trocknen lassen, dann mit kaltem Wasser abspülen. Die Maske strafft und glättet die Haut. Nehmen Sie die "Hercules" und Mandeln, die von einer Mühle, 1 EL zerkleinert. Löffel Komponenten gründlich mischen mit Halbüberreifen Bananen. Tragen Sie die Maske auf der Brust für 15-30 Minuten. Es macht die Haut straffer und elastischer. Um die Elastizität der Haut der Brust zu erhöhen ist sinnvoll, damit der Kontrast komprimiert. Kaltem Wasser mit Essig oder Zitronensaft (1 Teelöffel pro 1 Liter Wasser.) - In einem Behälter in heißem Wasser mit Salz (. 1 TL auf 1 Liter Wasser), die zweite zu gießen. Alternativ nasses Handtuch in Wasser und an der Brust für 30 Sekunden aufgebracht. Beginnen Sie mit heißem Wasser, um die Kälte, nur 10-mal für jede Temperatur zu beenden. Das Verfahren wird täglich bis zum gewünschten Ergebnis durchgeführt. Nützliche Produkte Breast nützlich: Kohl, Brot mit Kleie, orange Obst und Gemüse, Getreide aus Vollkornprodukte, getrocknete Aprikosen, Bananen, grünen Tee, Zitrusfrüchte sowie Bierhefe, die dank Thiamin Brust Elastizität zu geben. Massieren Unter der Dusche, können Sie eine Massage mit kaltem Wasser zu bekommen: abgespritzt eine Brust in einer kreisförmigen Bewegung für 30 Sekunden, dann fahren Sie mit dem zweiten. Summe für 2 Minuten auf jeder Brust. Sie können auch wischen Sie die Brust mit Eiswürfeln, ist es besser, wenn es eingefroren Kräuterbrühe (aus dem Hopfen, Kamille, Minze, Limette, Salbei). Was auch immer Sie sich entscheiden, denken Sie daran - Hypothermie inakzeptabel. Und nach dem Duschen gelten eine spezielle Creme und Massage, auch Schlaganfall, ordentlich Brust in einer kreisförmigen Bewegung. By the way, ein Bad zu nehmen, vergessen Sie nicht, dass die Brust nicht wie heißes Wasser. Gym Übung wird am besten mit einer Hantel bei 0, 5 kg -1, je nach Kondition getan. 1. Stehen Sie gerade, die Arme am Körper entlang, langsam kreisenden Bewegungen machen nur wieder die Schultern, hob sie auf so viel wie möglich. Machen Sie 10 Kreise. 2. Stehen Sie gerade, beugen Sie die Ellbogen, Handflächen zusammen Daumen hochgeklappt. Fest drücken Sie die Handfläche, bis 10 zählen, zu entspannen und zu wiederholen. Do 10 mal. 3. Stehen Sie gerade, die Hände in der Hand geschieden, um eine kreisförmige Bewegung durchzuführen. Do 10 Mal hin und her. 4. Stehen Sie gerade, die Arme am Körper entlang. Heben Sie gestreckten Armen an den Seiten auf Schulterhöhe. Do 10 mal. 5. Stehen Sie gerade, biegen Sie die Arme in Bewegung № 2. Gewindebohrer Hände hinter dem Rücken, als ob sich die Muskeln. 10-mal wiederholen. 6. effektive Übungen für die Brust sind Push-ups. Auf den ersten, können Sie Push-ups von der Wand zu tun oder zu tun Push-ups mit den Knien. 5- 20-mal wiederholen, je nach Eignung, was schließlich eine Erhöhung der Anzahl von Wiederholungen. 7. Liegen auf dem Boden, die Hände in die Hand zu lösen. Heben Sie Ihre Arme gerade vor Ihnen, gehen Sie zurück in die Ausgangsposition. 10-mal wiederholen.
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